Hvor mye krom picolinate å ta for Lean Body Mass Høyt blodsukker kan gjøre et nummer på din helse og kropp . Når blodsukkernivået pigg , insulin stiger også , og skaper en berg og dalbane effekt . Dette kan føre til vek

Er det mulig å overdose på vitaminer ? Du kan ta vitaminer for å sikre at du får nok næringsstoffer i kostholdet ditt . Men er det mulig å overdose på vitaminer ? Tatt i overskudd , er det mulig å ta for mange

Hvordan gjenopprette fordøyelsesenzymer Mens mennesker er ofte opptatt med sitt hjerte-og lungehelse , er fordøyelses helse ofte oversett . Mange ting føre til dårlig funksjon i fordøyelseskanalen , en nøkkelfa

Hva er fordelene av fiskeolje Gels ? Fiskeolje er avledet fra kaldt vann fisk som laks , tunfisk , makrell , sild , ørret og kveite . Fiskeolje har vist seg å være fordelaktig for en rekke forskjellige hel

Kreatin effekt på blodtrykket Ifølge University of Maryland Medical Center , er halvparten av kroppens kreatin skapt naturlig . Resten er inge fra matvarer . Kreatin er lagret i musklene . Betydning

Fakta om AMLA Extract Amla ekstrakt , også kjent som indisk stikkelsbær , er et kosttilskudd som brukes til å behandle en rekke plager . Siden tidlig på 2000-tallet , har det fått mye oppmerks

Fordeler med Krill Oil Piller Krill olje piller er kapsler som inneholder olje utvunnet fra små krepsdyr som lever av planteplankton . Krill er høstet i de dype havet rundt Antarktis . Kapslene har ma

Hvordan ta Milk Thistle for Bodybuilding Milk tistel er et populært supplement som brukes av kroppsbyggere for en rekke grunner , viktigst å hjelpe i leverfunksjonen . For de som er på en høy - protein diett , e

Det beste protein shake å miste vekt Protein shakes er avgjørende for vekttap og riktig ernæring . Protein er en del av næringspyramiden , og mange mennesker ikke får nok protein i sitt daglige kosthold . Og

Hvordan Blend Protein Powder & Havregryn kan Forbruker protein pulver i en smoothie eller i vann eller juice blir kjedelig etter en stund . Å blande ting opp litt , legge protein pulver til en skål med havregryn

Hva er Acai Extract ? Den Acai Berry har nylig påtatt seg en viktig rolle blant de som leter etter sunne og naturlige kosttilskudd . Men hva er Acai Berry? Og hvorfor er alle så interessert

Probolic SR bivirkninger Probolic SR er et kosttilskudd som er markedsført mot de som er ute etter å få muskelmasse , komme seg raskere etter trening og øke generell styrke. Produktet er produser

Vitaminer som kan bidra til å gjenoppbygge en skadet leveren Når mennesker lider av en skadet leveren eller leversykdom , de mest sannsynlig har en mangel på visse vitaminer . Vitaminer oftest mangler i de med leverskade inkluderer

Hvordan ta jerntilskudd før kirurgi Å ha noen form for operasjon kan være en skremmende og stressende tid . Legen din kan råde deg til å begynne å ta jerntilskudd før operasjonen . Tar en jern supplement fø

Hva er fordelene med CO Enzyme Q10 ? Hver celle i kroppen inneholder co - enzym Q10 ( CoQ10 ) , et fettløselig vitamin som gjør mat til mobilnettet energi . CoQ10 fungerer også som en antioksidant . ( Se R

Hvordan bruke kreatin med testosteron booster Kreatin er et av de mest populære bodybuilding kosttilskudd , kjent for sin relative sikkerhet og effekt . Testosterone boosters er lovlige alternativer som hevder å øke

Hva er Mct olje brukt til ? Mct ( medium chain triglyserider ) er en lett fordøyelig olje som finnes naturlig i kokos-og palmekjerneoljer. Hvordan Mct Oil er tatt Mct olje kan brukes som en salat

Axis HT Effects Axis HT er et produkt markedsføres av BSN som å fremme styrke og størrelse gevinster i muskel ved å øke testosteron produksjonen i kroppen . Det annonserer påstander om r

Hvordan ta Probiotika Under antibiotikabehandling Antibiotika brukes til å bli foreskrevet rutinemessig , men nå er leger blir mer samstemt med antibiotika- resistens og tendensen av antibiotika for å fjerne både de dårl

Hvordan få helsemessige fordeler ved bruk av vitamin E Bruke Vitamin E olje kan gi deg mange helsemessige fordeler . Vitamin E er en svært kraftig antioksidant , som beskytter organer immunsystemet. Antioksidanter er svært ny

The Best Diet Vekttap Supplement System Alle ønsker å vite hvilke vekttap supplement system er best . Alle kropper er unike . Det er ingen enkelt magisk pille som vil smelte bort fett for alle. Kan du finne noe

Mineraler for muskelsmerter Etter trening En av de negative virkningene av en hard treningsøkt er slitne og verkende muskler . Noen ganger virker det som om uansett hvor mye du strekke før og etter trening , kan

Fiber Drikk Benefit Fiber er en viktig del av et sunt kosthold , som finnes naturlig i frukt, grønnsaker , hele korn, nøtter og bønner . Fiber drinker gi en praktisk måte å øke nivået av fib

Hvordan legge til protein pulver til yoghurt Hvis du er lei av alltid å ta protein pulver i en shake , legge den til din favoritt yoghurt å øke sitt proteininnhold - og mens du er i gang , legg til litt frukt, godte

Når skal ta Acai Extract ? Acai ekstrakt kommer fra det søramerikanske acai berry . Dette lille , mørk lilla bær er full av antioksidanter og polyfenoler , som begge har en rekke helsemessige for

Hvordan forbedre hjernens funksjoner med kosttilskudd Hvis du opplever sporadiske glemsel , hjernetåke eller redusert kognitive ferdigheter på grunn av aldring , sykdom eller traume kan du være i stand til å forbedre hjernen

DHEA Skadevirkninger Mens DHEA er et naturlig hormon som produseres i kroppen din , er det også tilgjengelig i et supplement form . Disse kosttilskudd er tenkt å hjelpe med problemer fra depr

Kosttilskudd for hjernen og hukommelsen Mens et sunt kosthold og regelmessig mosjon er definitivt viktig for hjernens funksjon , noen ganger litt noe ekstra er nødvendig for å få disse synapser skyting . Tallri

Nordic Fish Oil Diet nordiske fiskeoljer gi essensielle fettsyrer ( EFA) . Du kan få fiskeolje i kostholdet ved å spise kaldt vann fisk eller ved å ta fiskeolje kosttilskudd . Fordeler nord

Hvordan Disguise Fish Oil Taste Fiskeolje er høy i omega - 3 fettsyrer, som reduserer risikoen for hjerte-og karsykdommer , arytmi , og høyt blodtrykk . Dessverre , fiskeolje smaker forferdelig . Her er

Glukosamin HCI Vs . Glukosamin HCL Glukosamin er en populær over-the -counter kosttilskudd som brukes til behandling av leddsmerter, spesielt i tilfelle av artrose. Glukosamin selges hovedsakelig i to form

Hva er fordelene med Hoodia Herb ? Den hoodia gordonii plante ekstrakt har blitt en populær for sin bruk som en appetitt suppressant og naturlig vekttap stimulant. Origin hoodia gordonii anlegget er in

Protein Supplements for den Stillesittende å hindre muskelatrofi Mange idrettsutøvere tar proteintilskudd for å bevare , reparere og øke muskelmasse , som er brutt ned ved styrketrening . Stillesittende mennesker , men spesielt eldre v

Hvordan ta Aloe Vera Gel Caps Aloe vera er et supplement som har mange bruksområder i ulike former . Som en gel påføres huden , kan den brukes til å behandle utslett og solbrenthet . Tas oralt , er al

Hjemmelaget Glukose Dyr , inkludert mennesker , bruker glukose for energi . Glukose , som det metaboliseres i kroppen til å mate dine celler , er det som er igjen når karbohydrater som stive

Cancer Prevention Kosttilskudd Centers for Disease Control and Prevention liste kreft som den nest største dødsårsaken i USA . Et individs genetiske bakgrunn kan holde noen indikasjon på hvor sannsynli

Long - Term Bivirkninger av Melatonin Personer som lider av sporadiske søvnvanskerkan ha nytte av de kortsiktige effektene av melatonin kosttilskudd . Melatonin er kjent for sin effekt på søvnsyklus rytmer ,

Bivirkninger av Clenbuterol NIHFI Clenbuterol var opprinnelig en veterinær supplement som brukes til å hjelpe hester bekjempe pusteproblemer , som ligner på efedrin hos mennesker . Det er en bronkodilatat

L Arginin Behandlinger L - arginin , et kosttilskudd tilgjengelig over disk , er en aminosyre som brukes av kroppen som en kjemisk byggestein for å produsere nitrogenoksid . Nitrogenoksid åpner

Lever Powder rettsmidler Liver pulver er et kosttilskudd som brukes til å bidra til å forbedre leverfunksjonen , beskytte leveren mot skader , eller for å hjelpe regenerere leveren vev . Leveren

Hva er fordelene med kokosmasse Liver ? Dessicated leveren er et supplement hentet fra kjøttfe leveren . Den har et bredt spekter av helsemessige fordeler, inkludert appetitt stimulering for kroppsbyggere , o

Hvordan behandle høyt blodtrykk med Kosttilskudd Høyt blodtrykk eller hypertensjon , er vanligvis forårsaket av innsnevring av arterieveggene . Dette gjør hjertet arbeidet vanskeligere å pumpe blod inn i kroppen. Sunn l

Slik hindrer forstoppelse på grunn av Iron Supplement Selv om jerntilskudd kan være nyttig for de som trenger dem , en av de vanligste ( men ikke fullt så nyttig ) jern pille bivirkninger er forstoppelse . Forstoppelse forek

Kosttilskudd for Brain Fog Brain tåke er betegnelsen som brukes for å beskrive varierende mild hukommelsestap ansett som upassende for en persons alder . Symptomer inkluderer en manglende evne til

Hva vitaminer gir deg energi & Hjelp i Vekttap ? Vitaminer er viktige aspekter av et sunt kosthold , og er sentrale i å opprettholde en sunn kroppsfunksjoner . Enkelte vitaminer er avgjørende i å støtte en sunn metabo

Hvordan lage DHA fiskeolje Flytende Ikke Smak Bad The American Heart Association anbefaler at folk spiser fisk , spesielt fet fisk , minst to ganger i uken . Omega-3 i fisk er bra for friske mennesker, så vel som for de

Hva er forskjellen mellom Psyllium Husk & Seed ? Hvis du har lest om kost rensing , har du sannsynligvis sett en rekke referanser til psylliumskall eller psyllium frø . Begge deler av anlegget brukes i forskjellige ko

Beste kildene av Whey Protein Whey protein er naturlig finnes i melk , men det utgjør bare 20 prosent av proteinet . De beste kildene til whey protein ofte er i tillegg form . Whey protein pulver Wh

Metagenics Diet Metagenics er et selskap grunnlagt i 1983 med fokus på miljø-og biovitenskap . Formålet er å konstruere kosttilskudd spesielt utviklet for å hjelpe kroppen bekjempe kroni

Hva Supplement Kan jeg ta å tjene My Skin ser bedre ? Ha stor hud ikke bare skje , og noen ganger uansett hvor mye tid og oppmerksomhet du betaler til huden din med renseprodukter , kremer og andre aktuelle produkter , vil