Hvordan å omplassere en tampong En av de mest ubehagelige sidene ved å ha mensen kan være en tampong plassert på feil måte . En tampong som ikke er satt på riktig måte kan skape en irriterende følelse o

Hvordan lære Lamaze i hjemmet kan kvinner som ønsker å ha en naturlig fødsel erfaring bruke Lamaze puste som en smertelindring metode . De kan bruke den i stedet for smertestillende medikamenter eller

Hvordan komme Over sjenanse Under en gynekologisk eksamen er fleste kvinner rådes til å se sin lege for en gynekologisk eksamen en gang i året . Det er viktig for kvinner å bli vist for visse sykdommer som livmorhalskreft. Selv

Hvordan å slappe av under en celleprøve de fleste kvinner ikke liker å få en celleprøve tatt . Fremgangsmåten er ikke smertefull, men det er vanligvis ubehagelig. I tillegg til den fysiske ubehag mange kvinner

Hvordan unngå menstruasjons Fatigue Kvinner ofte føler deg sliten , utslitt og svimmel under menstruasjon på grunn av kraftig fall i østrogennivået i kroppen sin . Lavt energinivå kan påvirke ditt humør , p

Hvordan behandle menstruasjonssmerterkan en kvinnes månedlige menstruasjon føre med seg noe ubehag . Det er vanlig å oppleve kramper i nedre del av magen som regel i løpet av de første to til tre dager av me

Hvordan å gjøre en 30-minutters Curves øvelse rutine Hvordan å gjøre en 30-minutters Curves treningsprogram. Curves tilbyr en populær 30 - minutters treningsprogram for kvinner. Treningssentre bruke hydrauliske motstand mas

Hvordan vite om en tampong har forårsaket en infeksjon Selv om tamponger er vanligvis trygt å bruke , en gang i en stund de kan være årsaken til en infeksjon . I sjeldne tilfeller kan tamponger føre til at du utvikler unormal

Hvordan være en Hottie etter overgangsalderen Tidene endrer seg . Folk lever lenger og ser yngre ut enn de noen gang har gjort før . Hvis du nærmer deg eller går gjennom overgangsalderen , har du sikkert lagt merke t

Hvordan takle tørr skjede Vaginal tørrhet er en tilstand som oppstår når skjeden ikke er godt smurt . Overdreven tørrhet kan forårsake kløe og ubehag i skjeden . Vaginal tørrhet bør bringes til op

Hvordan behandle livmor prolaps livmor prolaps er en medisinsk tilstand som følge av svekkelse av muskler og leddbånd i en kvinnes bekken regionen . Når diagnosen av en lege etter en gynekologisk unders

Hvordan diagnostisere livmor prolaps livmor prolaps er en medisinsk tilstand som følge av svekkelse av muskler og leddbånd i en kvinnes bekken regionen . Livmoren vil faktisk kollapse inn i livmorhalsen , sk

Hvordan bruke en blyant for Self Defense Hvis det uventede skjer , og du finner deg selv i en posisjon der du trenger for å utøve selvforsvar , stort sett alt som du har tilgjengelig, kan brukes som et våpen . D

Slik Cure hetetokter Naturligvis En naturlig måte å hjelpe deg å slå hetetokter hva du trenger hyllebær tinktur hypnose tape yoga tape på Vis flere instruksjoner 1 Unngå mat som gjør hetetokter ve

Hvordan bli gravid etter avslutte p-piller Bli gravid etter røykeslutt pillen kan ta en eggløsningssykluseneller mange flere . Alle kvinner er forskjellige , og hver graviditet vil ta sin egen tid . Fordi så mange

Hvordan diagnostisere Diastasis Under graviditet , er det vanlig å utvikle diastasis . Graviditet makt strekker magemusklene , og diastasis kan oppstå når magemusklene skille på linea alba , som er sent

Hvordan håndtere en Periode Det er den tiden av måneden igjen . Du har kramper , blir trøtt og ikke føler for å gjøre mye av noe . Ja , du har din menstruasjon . Perioder trenger ikke å være så vers

Hvordan sette inn en tampong for første gang Tamponger er et trygt og sunt alternativ til pads og når de brukes riktig kan øke mobiliteten under menstruasjonssyklusen, slik at du kan svømme , spille sport og selv bi

Slik unngår gjær infeksjoner med acidophilus Kvinner gruer gjær infeksjoner . De er upraktisk , ubehagelig og et generelt uønsket tillegg til deres liv . Men er det mulig å bidra til å forhindre gjær infeksjoner ved

Hvordan ha en gynekologisk eksamen Gynekologiske undersøkelser er en viktig del av å opprettholde en kvinnes velvære . Noen ganger eksamener er ubehagelig og vanskelig for kvinner. Hvis din årlige gynekolo

Hvordan trene som Jessica Biel Jessica Biel har en kropp som er misunt av mange. Kroppen hennes ble først nyheten da hun var trening for filmen Blade : Trinity og har vært et hett tema helt siden . Hu

Hvordan Teach HypnoBirthing Teknikker Hypnobirthing er en metode som brukes for å takle smerten på arbeidskraft og levering uten narkotika intervensjon . Et trygt og effektivt alternativ til tradisjonelle mes

Hvordan få din mor til å la deg bruke tamponger Starte å bruke tamponger for første gang kan være vanskelig , og noen ganger er det vanskelig selv for å få foreldrene dine til å tillate det . Enten du er vant til å sna

Hvordan lage en Periode Emergency Kit En periode nødssituasjon kit kan være en livredder neste gang du blir tatt uforberedt . Din kit bør inneholde alt som du vanligvis trenger for din menstruasjonssyklus. De

Hvordan håndtere en uventet Periode har Enhver kvinne hadde ganger i sitt liv når hun har måttet forholde seg til en uventet periode . Med mindre du er en av de svært få kvinner som har menstruasjonssykluse

Hvordan vet jeg om du har Mastitt En av de største bonusene om å ha en ny baby i huset blir å være nær den babyen , og får å amme så ofte . Det kan også være utmattende , og en av de problemene som kan ko

Hvordan vite om du opplever perimenopause Kvinner normalt opplever perimenopause i deres midten av 40-årene til midten av 50-tallet , men kan starte mens de fortsatt i 30-årene . Hvis du tror du kanskje opplever

Hvordan diagnostisere Mittelschmerz Mittleschmertz , eller midt smerte er en vanlig tilstand oppleves av kvinner. Smerten kan noen ganger være skremmende og forveksles med andre typer smerter som smerter fr

Hvordan finne lindring fra menopause symptomer Menopause er noe mange kvinner tenker med blandede følelser . Mens mange ser frem til slutten av månedlige perioder , de fleste kvinner ikke velkommen symptomene som følg

Hvordan behandle cystocele Childbirth forandrer kroppen seg ​​dramatisk . Bortsett fra den hoven mage og bryster, bærer og å føde en baby påvirker en kvinnes hår , ledd , organer og mer . Fødselspr

Hvordan behandle en Bartholin Cyste Behandling av en Bartholin cyste varierer fra egenomsorg hjemme mot polikliniske kirurgiske prosedyrer . Den spesifikke behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden din sp

Hvordan diagnostisere en Bartholin Cyste de Bartholin kjertler som ligger på hver side av skjedeåpningen . Deres funksjon er å utskille fluidum på den indre overflate av labia . Bartholin cyster er forstørrelser

Hvordan diagnostisere Blødning etter overgangsalderen Blødning etter overgangsalderen , eller etter overgangsalderen blødning ( PBM ) , er enhver vaginal blødning som oppstår i minst 6 måneder etter siste menstruasjon . Det

Hvordan forebygge håravfall hos postmenopausale kvinner kan de hormonelle endringer i forbindelse med overgangsalder føre til at problemet med hårtap hos kvinner . Omtrent 30 % av kvinner går gjennom ulike stadier av overgangs

Hvordan kjøpe en menstruasjons Cup Engangs feminine hygieneprodukter fylle deponier og ofte føre til problemer med rørleggerarbeid . Et miljøvennlig alternativ er den populære menstruasjonskopp. Vanligvis

Hvordan bruke Tampong Hygiene Tamponger er et flott alternativ til feminine servietter og pads . De tilbyr mer frihet til å delta i fysiske aktiviteter som svømming og kraftig mosjon , under menstruas

Makeup Ideer for en Prom Se henrivende på skoleball med en blendende makeup program du kan utføre selv . Velg farger som koordinerer med kjolen din , eller designe din makeup til å passe med skol

Hvordan du be om å få testet for kjønnssykdommer Noen ganger kan det være vanskelig å finne ut om du har en seksuelt overført sykdom ( STD ) eller bare et symptom på et annet problem . Familien din lege eller helsestasj

Hvordan diagnostisere pseudocyesis Bilsete - sjekk . Babyklær - sjekk . Men hvor er babyen? Dette skjer oftere enn du tror . Kvinner som tror de er gravide noen ganger er egentlig ikke gravid . Denne tilst

Hvordan fortelle forskjellen mellom Morgenkvalme og Hyperemesis Om lag halvparten av alle gravide kvinner rapporterer følelsen syk i løpet av de første månedene av svangerskapet . Vanligvis er det på grunn av morgenkvalme , men i noen

Hvordan bruke sminke for Ditt Bryllup Presenter ditt vakreste ansiktet på bryllupsdagen ved å følge disse enkle tipsene . Du trenger Facial cleanser Facial toner vaskeklut Concealer stick Foundation Mas

Pain Relief Fra Sherman sykdom Sherman sykdom , eller Scheuermann sykdom , er en overdrevet avrunding av øvre del av ryggen . Tilstanden --- også kalt Scheuermann er kyfose --- begynner vanligvis mello

Hvordan unngå Abort Abort kan være en traumatisk opplevelse . Abort oppstår vanligvis i første trimester ( de første tre månedene ) av svangerskapet , og er ofte forårsaket av en genetisk de

Hvordan behandle Leg Cramps under graviditeten I siste halvdel av svangerskapet , mange kvinner utvikler kramper i bena eller føttene . Smerten av disse kramper kan være ille nok til å vekke en kvinne fra dvale. Den f

Hvordan redusere risikoen for spontanabort Ingen vordende mor ønsker å forestille seg muligheten for en spontanabort . Selv om abort ikke kan unngås helt , vil denne artikkelen utdanne deg på ting du kan gjøre for

Hvordan påvirke Dreams Dreams har vært en ting av fascinasjon siden tidenes morgen . Når vi våkner opp fra et mareritt , kan det ofte være en lettelse å igjen møte med virkeligheten . Når vi vå

Slik lindrer hetetokter kan Hetetokter være den mest plagsomme symptom på overgangsalder . De trenger ikke å ta bort fra kvaliteten på livet ditt , og det er ingen grunn til at de kan hindre deg

Hvordan redusere sjansene dine for å ha en episiotomi En episiotomi bør ikke anses som en triviell eller uunngåelig del av leveransen . En episiotomi er ikke alltid nødvendig , og du bør være en del av avgjørelsen om ikke å

Hvordan redusere risikofaktorer for avtale HPV The human papilloma virus ( HPV ) er en gruppe svært smittsomme infeksjoner som har vært knyttet til både kjønnsvorter og livmorhalskreft. Med litt forsiktighet , kan du

Hvordan redusere risiko for en gjær infeksjon En gjær infeksjon er utviklingen av gjær i en mucus membran vanligvis bærer ubehagelig kløe , svie , vond lukt og utflod . Denne tilstanden er herdbare og i noen tilfelle