Hvordan bli kvitt en plugget melk Duct Ømme bryster , harde klumper , en kileformet rødt område og varme og betennelse - og du trodde amming skulle bli en fantastisk opplevelse ! Ikke få panikk , amming er en

Hvordan bli kvitt strekkmerker kan Strekkmerker skyldes graviditet , hurtig vekst eller vektøkning . Når du har strekkmerker det er virkelig ingen måte å reparere huden helt . Men det er noen behandlin

Hvordan takle sengeleie i Graviditet Å bli satt på sengeleie under en graviditet er en veldig vanskelig og skremmende opplevelse . Legging rundt hele dagen kan høres ut som moro , men etter den første dagen

Hvordan å la gå av frykt for aldring Mange mennesker har en vanskelig tid å akseptere aldring . Frykt og angst over de passerende årene kan vise i ansiktet og bare gjøre vondt verre . Følg disse trinnene for

Hvordan håndtere Midcycle Spotting Ingenting kan være mer pinlig enn uventet midcycle spotting , eller Livmor . I motsetning til vanlige menstruasjonssykluser , er det ingen måte å forutsi når du kan ha sp

Slik lindrer menstruasjonssmerter Naturligvis kan Menstruasjonssmerter være svært smertefullt og noen ganger oppstå gjennom en kvinnes periode . Du kan brukes til dukker smertestillende midler for å behandle menstrua

Hvordan velge sanitetsbind Kvinner har to primære alternativer for personlig beskyttelse under en menstruasjonssyklus, sanitetsbind og tamponger . Følg disse trinnene for å gjøre de riktige valg .

Slik bruker du en menstruasjons Cup En menstruasjonskopper et miljøvennlig alternativ til tamponger og andre engangshygieneprodukter. Følgende trinn viser hvordan du bruker en sikker og effektiv måte . Du t

Hvordan Forklar Menstruasjon Kvinner tar menstruasjon som en selvfølge , selv om det er en ubehagelig og vanligvis smertefull del av livet . Kjenne prosessen kroppen din går gjennom i løpet av denne

Hvordan bryte den gjær infeksjon Cycle Gjær infeksjoner er irriterende , ofte smertefulle og påvirker millioner av kvinner hvert år . Det er stressende nok å behandle en og annen gjær infeksjon med over-the -c

Hvordan velge en tampong Velge tampong som er riktig for kroppen din er svært viktig . For å hindre lekkasjer eller tørrhet , må du nøye vurdere hva absorberingsevne du trenger. Du vil også treng

Hvordan finne en lege for PCOS Når du arbeider med polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS , å ha en god lege kan gjøre hele forskjellen . Likevel kan det være svært vanskelig å finne en god lege å behan

Hvordan takle perimenopause perimenopause er overgangen til overgangsalderen , forhåndsvisning av hva som kommer for kvinner som går gjennom aldringsprosessen . Følgende forslag kan gjøre dette stad

Hvordan Fremkall Amming Induksjon amming er prosessen med kunstig produsere melk i en kvinnes bryst . Det er ansett som et alternativ i tilfeller når en mor er å ha problemer med å produsere mel

Slik unngår du at Vaginitis Vaginitis er en ubehagelig lidelse som fører til infeksjon , irritasjon , rødhet eller sårhet i skjeden og vaginal området . Det finnes mange former for denne felles kvin

Hvordan å miste vekt med polycystisk ovariesyndrom Å miste vekt er vanskelig for de fleste individer , men hvis du har polycystisk ovariesyndrom ( PCOS ) , kan det virke nesten umulig . Effekten av PCOS på stoffskiftet og

Hvordan lindre premenstruelle krampe smerte Mange kvinner lider av månedlige premenstruelle kramper . Det er flere egenomsorg strategier tilgjengelig for kvinner å hjelpe lindre smerter og ubehag forbundet med symp

Hvordan man skal håndtere PMS Irritabilitet Selv om det er ingen kur for PMS eller de symptomene som følger med den , er det flere hjem behandlinger som kan bidra til å lindre følelser av irritabilitet forbundet me

Hvordan forklare PMS til en preteen Din preteen datter vokser opp . Du har to alternativer for å håndtere de PMS humørsvingninger av din preteen . Du kan forklare , i håp om at hun vil kjenne henne PMS symp

Slik unngår du at bekken inflammatorisk sykdom Seksuell helse er viktig for alle. Å være bedre informert om hvordan å opprettholde en sunn livsstil har gjort det mulig personer å unngå mange livstruende sykdommer så u

Hvordan diagnostisere perimenopause perimenopause er tiden før en kvinne går inn i overgangsalderen . Perimenopause symptomer oppstår alt fra 2 til 8 år før menopause . Symptomer er forårsaket av stigende o

Hvordan bruke Natural Fiber Tamponger er Dagens tamponger laget av en bomull /rayon blanding og er lastet med giftstoffer som dioksin , som øker tilfellene av kreft og toksisk sjokksyndrom ( TSS ) . Ved hjelp

Hvordan hjelpe en kone med overgangsalder Mange ekteskap har lidd når kona går gjennom overgangsalderen . På et tidspunkt i en kvinnes liv , vil hun gå gjennom denne endringen . Det er viktig at en mann støtter o

Hvordan redusere Heavy menstruasjonsblødning Mange kvinner opplever ekstrem tung menstruasjonsblødning , kalt Menorrhagia . Menoragi er forårsaket av hormonelle ubalanser eller livmor fibroids og kan behandles med m

Hvordan trene med en sportsvogn har Fenomenet kalles Barnevogn Fitness tatt verden med storm som flere mødre bor hjemme og fortsatt prøver å finne en måte å holde seg i form . Barnevogn Fitness tillater

Hvordan behandle hetetokter Naturligvis Hetetokter er en av de mest fryktede symptomene på kvinner går gjennom overgangsalder . Det innebærer en plutselig følelse av overoppheting og en flush som overgår kroppe

Hvordan regulere hormon nivåer Hormonnivået blir uregelmessig på ulike perioder i løpet av en kvinnes liv . Oftest hormonnivået svinge før en kvinne går inn i overgangsalderen , og når hun blir overgan

Hvordan komme i hormon nivåer Testet Hormonnivået kan bli testet for å finne ut hva som skjer inne i en kvinnes kropp . Hormon nivå resultater kan vise om en kvinne er fruktbar , går gjennom tidlig overgangs

Hvordan behandle perimenopause perimenopause er den fasen som markerer overgangen inn i overgangsalderen for en kvinne . Kvinner som går gjennom perimenopause har ofte hetetokter , perioden uregelmessi

Hvordan behandle Cramps Menstruasjon kramper din stil ? Kramper kan ødelegge en perfekt god dag med smerter og oppblåsthet . De er forstyrrende, ubehagelig og en utrolig ordensforstyrrelser , me

Hvordan overvinne Amming Failure Når du ikke er i stand til å gi nok melk til babyen din det heter amming svikt . Det er en hjerteskjærende problem som innebærer følelsesmessig stress og muligens også de

Slik håndterer Kvinne Fruktbarhet med urter Urter kan brukes som en mild , naturlig måte å behandle kvinnelige fruktbarheten . Enten du ønsker å regulere menstruasjonssyklusen , øke sjansene dine for å bli gravid ,

Hvordan figur Menstrual sykluser Kvinner kartlegge deres menstruasjonssykluser for mange forskjellige grunner . Noen diagrammet for å vite når deres neste periode vil begynne og noen diagrammet for å vit

Hvordan vet jeg PMDD Fra PMS Selv om Premenstruelt syndrom ( PMS ) og Premenstruelt Dysphoric Disorder ( PMDD ) kan dele noen symptomer og synes like, de er faktisk forskjellige syndromer . PMDD er a

Hvordan Observer kvinners hjerte Uke Den første uken i februar er kvinners hjerte Week. En tredjedel av alle dødsfall hos kvinner er knyttet til hjertesykdom . Kvinners hjertesykdom Week ble opprettet for å

Sette inn et kateter ( kvinnelig pasient ) Physicians bruke et kateter, og et rør settes inn i kroppen for å tømme blæren for urin, for å hjelpe pasienter med urininkontinens , og i løpet av en rekke forskjellige

Hvordan bruke Østrogen Cream Nyere studier indikerer at hormonbehandling kan øke kvinners risiko for kreft . Så kvinner søker tryggere , mildere alternativer for behandling av symptomer på overgangsa

Hvordan identifisere Hirsutism Det er ikke lett å identifisere Hirsutisme , og men det påvirker mellom fem og ti prosent av alle kvinner . Det er en enda en høyere rate av kvinner med denne tilstanden

Hvordan Kast en tampong Mange kvinner og jenter bruker tamponger under menstruasjonen . Hvis du bruker denne metoden , bør du vite hvordan du kan kvitte deg med tamponger riktig . Les trinnene n

Hvordan redusere vann oppbevaring Vann oppbevaring er et vanlig problem , særlig hos kvinner . Det betyr vanligvis svakhet i binyrene , hjerte eller nyrer , muligens fra stress. Leger vanligvis foreskrive

Hvordan diagnostisere Amenoré Amenoré er definert som fravær av menstruasjon . Det finnes to typer av amenoré : primære og sekundære . Instruksjoner en Gi beskjed til legen din om menstruasjons hist

Slik bruker du en Sitz Bath En sitz bad er også kjent som en hip bad . I en sitz bad , er bare hofter og rumpe nedsenket i vann eller saltløsninger . Sitz bad er plastkar som passer over toaletter s

Hvordan gjenopprette fra en abort Abort utvinning er avgjørende for kvinners fysiske og mentale velvære . Etter en abort , kan kvinner oppleve en rekke symptomer og selv trenger ytterligere medisinsk hjel

Hvordan man skal håndtere PMS Mat Cravings De fleste kvinner opplever premenstruelt syndrom ( PMS ) i en eller annen form . Problemer som oppblåsthet , kramper og irritabilitet er vanlig. Ingen av disse, men er li

Hvordan håndtere uregelmessig menstruasjon De fleste kvinner vil ha ganger når menstruasjonen blir uregelmessig . Uregelmessig perioder kan være et tegn på en mer alvorlig helseproblem , en indikasjon på en usunn

Hvordan du skal se 30 på Age 50 Det er ingen grunn til å løpe til plastisk kirurg for å få en Botox -injeksjon eller til og med en ansiktsløftning bare fordi du har nådd fantastiske 50 år . Det er prakt

Hvordan behandle PMS Oppblåsthet Med Diuretika Klærne passer ikke riktig , og du har en ubehagelig følelse i magen . Det er en ting du trenger å bekymre deg for uken før du får mensen . Oppblåsthet forårsaket av PMS e

Hvordan Diskuter Labiaplasty Med en Doctor Labiaplasty gir kvinner muligheten til å returnere sine vaginaer til en mer ungdommelig elastisitet . Hvis du vurderer labiaplasty , bør du vite hvilke saker å ta opp med

Hvordan bruke tamponger mens svømming Hvis du har mensen på en dag du har tenkt å bade, kan du ikke bruke et bind . Imidlertid kan en tampong redusere risikoen for lekkasje i bassenget , noe som kan være uhyg

Hvordan forutsi en periode Hold styr på hvordan kroppen din har handlet tidligere å forutsi når neste periode vil komme . De fleste kvinner har 28 til 35 dager i syklusen sin . Å forutse din neste