Slik Cure skyhet &Carry en samtale For mennesker som lider av overdreven sjenerthet , kan hverdagen være vanskelig , spesielt når det gjelder å bære på samtaler med andre. Personer med skyhet tendens til å

Hvordan Face Your Fear of en virkelig Tall Roller Coaster Alle har noe som han eller hun er redd for , men dette kan bli et problem når frykten komme i veien for å leve livet ditt slik du vil . Acrophobia , eller en frykt for hø

Hvordan bli kvitt Angst Angst kan være skadelig å lede en normal , sunn, glad og oppfylt liv . Mange mennesker lider av angst , som er en psykologisk tilstand preget av uro , nerver , bekymringe

Fysiologiske effekter av mobbing Mobbing er en altfor vanlig del av det å vokse opp , med mange barn enten de overgripere eller ofre for noen form for trusler og mobbing i løpet av skoleårene . Forskning

Hvordan å bekjempe Fear of Flying Flytrafikken er en av de sikreste transportmidler - og likevel anslagsvis 10 prosent til 25 prosent av den amerikanske befolkningen opplever en fobi for flying - ifølge A

Tegn på Acting agitert En opphisset sinnstilstand kan føre til panikkanfall og andre stressrelatertetilstander . Det er tidlige varseltegn for å hindre uro fra fører til kroniske helseproblemer

Hvordan overvinne Airplane skremmer Den flyskrekk og frykt for fly er vanligste frykt som rammer mange mennesker . For noen mennesker , er flyskrekk noe som de opplever uten noen gang å ha flydd i et fly fø

Ting å gjøre når du er Hyper Hyperaktivitet er en følelse av intens angst kombinert med en overdreven mengde energi . Det kan komme av noe så enkelt som inntak av for mye sukker gjennom en godteri og

10 Signs of a Shopaholic Compulsive kjøpere sliter med en avhengighet som alle andre , shopping og kjøper føle seg bra , og den følelsen er noe de må tilfredsstille enhver pris . Nitti prosent av

Hvordan Riktig Tongue Tiedness Tongue slips er en medisinsk tilstand der ens tungen er festet for hardt i gulvet av munnen via en stripe av vev kjent som språklig frenulum . Mens frenula finnes naturli

Hvordan komme Over My Crush Moving Komme over noen som du er forelsket i eller er forelsket i er aldri lett , spesielt når de er plutselig ikke lenger i livet ditt . Når noen beveger seg bort , de fleste o

Tegn på en perfeksjonist strever etter perfeksjon kan presse deg til store høyder i alt fra kunst til friidrett til virksomheten , men perfeksjonisme har også en mørk side . Å være en perfeksjoni

Hvordan kontrollere GAD Hvis du har generalisert angstlidelse , kan hver dag hendelser bli overveldende . The National Institute of Mental Health heter det at en person med GAD har ekstrem bekym

Hvordan komme Over Guilt av din fortid Skyld kan holde deg helt fast og mentalt immobilisert . Når du føler skyld eller skam , er det vanskelig å tenke på noe annet . Minner eller tanker om skyld kan føre til

Hva er årsakene til antisosial atferd ? Antisosial atferd refererer til handlinger som forårsaker fysisk eller psykisk skade på personer eller eiendom . Noen eksempler på antisosial atferd omfatter lyve og å

Hvordan stoppe ler når du er sjenert eller flau Noen ganger du ikke kan unngå å føle sjenert eller flau , forårsaker du å reagere ved å le eller smile upassende. Det kan være vanskelig å stoppe denne atferden , men det

Hvordan kontrollere Breathing å hindre Hyperventilering Hyperventilering er definert av Dictionary.com som overdrevent rask og dyp pust som resulterer i redusert karbondioksidnivået og økt oksygennivå som produserer besvimels

Hva er Antisosial tenker feil ? Antisosial tenkning feil kan gi opphav til uregjerlig atferd som mangel på respekt for andre, å begå forbrytelser og andre destruktive tendenser . Når disse tenker feil

Tegn på Neediness Du tror kanskje du bare å være oppmerksomme, men din oppførsel kunne komme over som trengende i stedet . Hvis du finner deg selv stadig sjekker inn eller ute en enorm men

Hvordan overvinne frykt for Kissing in Public Frykten for å kysse offentlig kalles Philemaphobia , en sosial fobi som vanligvis er forbundet med en traumatisk hendelse i en persons fortid . En person som er redd for

Hvordan håndtere Automatiske negative tanker vil Automatiske negative tanker også kjent som maur, påvirke nesten alle aspekter av livet ditt å gjøre selv de enkleste oppgaver eller hendelser frustrerende og vanskeli

De beste måtene å flytte en Hoarder Flytting er mye mer komplisert for hoarders og deres kjære . Hoarders ofte utvikle en psykologisk tilknytning til sine eiendeler og har en hard tid å gi slipp på dem . Me

Hvordan bryte Sjenanse &Være utadvendt Hvis du er en rolig person som vanligvis holder til deg selv , da du mest sannsynlig har en sjenert og innadvendt personlighet . Noen ganger kan overdreven sjenanse føre

Hvordan skille Exposure Theory &Desensitivisering Eksponerings terapier og systematisk desensitivisering er atferdsterapi teknikker som brukes for å avsløre angst lider til sin frykt for å overvinne dem . Eksponeringster

Psykologiske effekter av folkemord Folkemord er ondsinnet handling for mordet masse mengder av mennesker i navnet til en bestemt religion , etnisk rensing , eller politiske eller territorielle konflikter .

Long - Term Effekter av Uttak Uttak refererer til symptomene som oppstår når du brått slutter , eller redusere dosen av inntak av visse legemidler . For at du skal oppleve de langsiktige effektene må

Hvordan slutte å være redd for edderkopper Frykten for edderkopper , også kjent som edderkoppfobi , er en av de vanligste fobier i USA . Ifølge CNN , 25 prosent av alle amerikanske menn og 50 prosent av alle ameri

Hvordan snakke Without Fear Selv om karrieren din ikke involverer offentlige taler , vil du trolig bli tilkalt på et tidspunkt i livet ditt for å snakke foran en gruppe mennesker . Det kan være et l

Spill for Double Approach - Avoidance Konflikt TV game show kan være intuitive illustrasjoner av dobbel tilnærming - unngåelse konflikt. Seerne får føle deltakernes konflikter som de kjemper for attraktive premier , m

Hvordan hjelpe noen Get Over Fear of the Doctor En frykt for at legen kan komme fra mange forskjellige steder . Disse typer frykt kan stamme løpet av en persons barndom og minner som forårsaket frykten kan nå være tapt

Eksperimenter gjort på høydeskrekk Fobier er irrasjonell frykt for noe som utgjør liten eller ingen reell fare . Personer med en frykt for høyder , eller acrophobia , oppleve angst og frykt når presentert

Slik lindrer engstelighet Enten du er engstelig om en kommende arbeid kampanje eller du er bekymret for neste måneds regninger , håndtere og lindre angst er mulig hjemmefra uten dyre behandlinger

Hvordan hjelpe en sjenert person Feel Komfortabel En sjenert person vanligvis ikke er innadvendte ved valg, og vanligvis lider som et resultat av en grad av sosial angst eller sosial fobi . På grunn av det, kan få en sje

Teknikker for å holde Voice Fra Risting Mens Speaking Holde stemmen din stødig mens du snakker offentlig kan være utfordrende . Angst er ofte årsaken til en riste voice mens mot et publikum , uansett om det er en ny gruppe

Hvordan bruke Systematisk desensitivisering å bestille mat for Selektiv mutisme Selektiv mutisme er en sjelden tilstand som oppstår hos barn , som regel før fylte fem . I selektiv mutisme , vil barna få snakke med foreldre , søsken eller andre pålite

Hvordan jeg roe Må ned når jeg er Hyper ? Hyperaktivitet kan være et resultat av for mange sentralstimulerende midler eller for mye adrenalin , noe som kan føre til en bølge av energi . Det kan påvirke en perso

Roots of oppgivelse spørsmål Personer med oppgivelse spørsmål ofte finne seg oppslukt med engstelig engstelse når sine relasjoner - spesielt deres nære relasjoner - Skriv turbulente faser . I virkeli

Hvordan man skal håndtere å være skjelv kan Folk blir nervøs av ulike grunner . Noen vanlige årsaker inkluderer angst , kronisk bekymring eller for mye koffein . Uansett hva årsaken , følelsen nervøs er vanligv

Hvordan Calm engstelige følelser Angst er definert som en foruroligende følelse av bekymring og uro . Det inkluderer vanligvis en følelse av angst eller frykt for noe som kan skje . Mennesker som sliter

Hvordan være trygg og overvinne skyhet Sjenerte mennesker står for nesten 50 prosent av befolkningen , ifølge Bernardo J. Carducci , forfatter av skyhet : en dristig ny tilnærming . . Mens noen bare føler me

Hvordan håndtere Skyld og Worry Skyld og bekymring er ikke nødvendigvis skadelige følelser . Skyldfølelse kan inspirere folk til å gjøre opp med noen de har vondt. Bekymring kan hindre folk fra å gjøre

Hvordan håndtere usikkerhet Ikke følelsen god nok fører til en usikker person til å føle seg dårlig egnet til å oppfylle ansvaret i hennes liv . Frykt for misbilligelse eller avvisning kan føre ti

Om Overføring &Psykoanalyse Fra sine tidligste dager Sigmund Freud merke til at pasienter som gjennomgår psykoterapi ofte utvikle sterke følelser om deres terapeuter . Som hans tenkning utdypes og p

Hvordan å konfrontere Hoarders Angående deres problem To millioner mennesker i USA er compulsive hoarders , de lever i elendighet , fyller sine hjem med ubrukelige gjenstander og ikke klarer å kvitte seg med søppel og søppel

Hvordan takle engstelighet Alle mennesker føler seg engstelige fra tid til annen , men konstant eller overdreven angst kan utgjøre en alvorlig risiko for din generelle følelse av velvære . Ifølge F

Hvordan håndtere Rastløshet Rastløshet noen ganger er helt normalt . For grunnleggende tilfelle av rastløshet , er det trinn som du kan ta for å bidra til å lindre dine følelser av rastløshet og set

Hva er Resistance Time ? Resistance er et grunnleggende begrepet psykoanalyse , ifølge American Psykoanalytisk forening . Resistance Tiden varierer avhengig av de psykologiske og følelsesmessig

Hvordan behandle skyhet hos barn Sjenerte barn opplever ubehag , utrygghet og selvbevissthet i sosiale situasjoner , ifølge The Nemours Foundation . Alle opplever disse symptomene minst én gang . For noe

Hvordan Slapp av i Engstelige sosiale situasjoner Angst fører folk til å få panikk og trekke seg fra andre i sosiale situasjoner . Frykten for avvisning er en vanlig årsak til angst , fyller en person med skrekk før han

Hvordan være mer sosiale og mindre selvbevisstMens en viss selvinnsikt kan være positive og hjelpe deg med å navigere vanskelige sosiale situasjoner , kan akutte følelser av selv - bevissthet hemme deg og hemme din e