Farene ved Taurine En aminosyre som ligger i muskel -og nervevev , er taurin en vanlig ingrediens i energidrikker . Taurin er kategorisert som en ikke -essensiell aminosyre fordi vanligvis

Helsemessige fordeler av fiskeolje kosttilskudd Fiskeolje kosttilskudd gir en rekke viktige helsemessige fordeler for både mennesker og dyr. Mange av disse fordeler skriver seg fra det faktum at disse kosttilskudd gir

Helsemessige fordeler av vitamin E Vitamin E er viktig for mange normale og nødvendige kroppsfunksjoner . Også kjent som alfa - tokoferol , tilbyr dette vitamin mange helsemessige fordeler enten som et for

Naturlig kosttilskudd for hårvekst Mens naturlig kosttilskudd for hår vekst ikke kan produsere flyter låser i løpet av noen uker , kan de gi noen av de næringsstoffene som er nødvendige for raskere hårveks

Farene ved Whey Protein Powder Whey protein pulver er et kosttilskudd som brukes av mange grunner . Dens fordeler har gjort det ganske populært de siste årene , selv om det er noen som har tvilt sin si

Iron Supplement bivirkninger Når du tar et jerntilskudd, er det viktig å være klar over de mulige bivirkninger . Iron bør bare tas når anbefalt av en kvalifisert omsorgsperson . Overdose er mulig og

Lakseolje Fordeler Fiskeolje har blitt funnet å være en av de beste kosttilskudd for en sunn kropp . Lakseolje , i særdeleshet , har vist seg å være en av de beste fiskeolje kosttilskudd ,

Helsemessige fordeler av L-arginin L- arginin er en aminosyre som forekommer naturlig i kroppen. Aminosyrer er byggesteinene i protein og kan også bli funnet i maten vi spiser . Hvis du pleier å spise en b

Helsemessige fordeler av tran Mange amerikanere tar tran som kosttilskudd på grunn av sin helsemessige egenskaper . Oljen , som navnet tilsier, er laget av leveren av torsk . Det er solgt i både væske

Mat Kilder av Probiotika Probiotika er gunstige levende mikroorganismer som finnes i fordøyelseskanalen . De hjelper til å opprettholde et sunt fordøyelsessystemetved å redusere veksten av skadel

Forskjellen mellom Soy Protein & Whey Protein Komme protein i kosten kan være vanskelig , med mindre du spiser kjøtt . Whey protein og soya protein er både vegetariske alternativer som er høy i protein . Hver type pr

Helsemessige fordeler av Protein Whey Whey protein er en ekstremt høy protein stoff som finnes i melk . Som melke curdles til ost , et fast stoff separert fra væsken . Denne faste del består av fett, laktose

Foods høy i Folic Acid & Iron For å opprettholde god ernæring , spesielt mens de er gravide eller ammer , bør du se etter mat med høyt folsyre og jern . Folsyre kan forebygge nevralrørsdefekter mens j

Problemer med Kreatin Når idrettsutøvere ønsker å bli større , raskere og sterkere de ofte ty til kosttilskudd for å bidra til å forbedre sine prestasjoner. Kreatin er et slikt supplement som

Hvordan bruke Pine Nut Oil for Helse Pine nøtteolje er en presset vegetabilsk olje laget av nøtter av furutrær. Nuts er faktisk frø , og det er omtrent 20 forskjellige arter som brukes til å presse oljen .

Klorofyll Effects Effektene av klorofyll er fordelaktig for menneskekroppen . Forskningsstudier reflekterer en positiv helsegevinst fra vanlig bruk av klorofyll . Klorofyll i planter ligne

L- Glutamin Fordeler L- glutamin er en av 20 aminosyrer i kroppen som er kodet for av standard genetiske kode . Aminosyrer er byggesteinene i proteiner i kroppen . L- glutamin er den mest rik

Coral Kalsium bivirkninger Coral kalsium , som kommer fra korallrev og skjell , er en populær form for kalsium som mange mener å være mer fordelaktig enn andre former for kalsium . Men noen av de n

Kosttilskudd for hårvekst Når det kommer til kroppen , er håret uten tvil den mest omsorg og maste med en del av kroppen . Menn og kvinner går gjennom mye av det ekstreme for å gi håret mer kropp

Natural Bodybuilding Supplements Mange kroppsbyggere ty til ulovlige og kunstige midler for å få størrelse , styrke og estetisk fremtredende. Dette er ikke bare en enkel måte , men det kan også komme med

Mangel på Lipoic Acid Lipoic syre er en lite forstått og svært viktig stoff som finnes i mørkegrønne grønnsaker , muskelvev og innmat . Det kan være lett å bli mangelfull i lipoic syre hvis du

Forskjeller mellom vekt Gainer & Muscle Gainer Vekt Gainer & muskel Gainer er ofte brukt av de som prøver å oppnå en slags fitness mål . Men folk nye til fitness ofte forvirre de to produktene , og derfor ikke får de

Slik konsumere Whey Protein myseproteinpulverer ett av de mest populære proteinpulverpå markedet i dag . Den kommer i mange utgaver , og den kommer i mange forskjellige størrelser containere inklude

Muscle Building Supplements forårsaker positiv doping Screens Noen muskel bygging kosttilskudd kan føre til positive narkotika-skjermer . Det er viktig å vite hva kosttilskudd er utestengt slik at du vil være i stand til å passere d

Omega 3-fettsyren bivirkninger Omega 3 fettsyrer er en viktig del av et sunt kosthold . Omega 3 er en kraftig antioksidant som bekjemper frie radikaler og andre giftstoffer i kroppen din og , ifølge Un

Vitaminer Bra for Acne Vi smøre krem på den, skrubbe den med såpe og selv ta piller for det . Det er acne , og det er hver tenåring verste mareritt . Overraskende, det finnes måter som du kan k

Hvordan bruke Red Gjær Rice til lavere Kolesterol Red gjær ris er et kosttilskudd produsert fra en type gjær som vokser på ris . The National Institutes of Health ( NIH ) gir rød gjæret ris en A karakter for behandling

Bivirkninger av Whey Protein Whey protein er et protein fra kumelk . Det kan tas i pulver , flytende eller pilleform og er lett fordøyd av kroppen . Whey protein blir brukt av idrettsutøvere og kropp

Meal Replacement Bivirkninger Meal erstatning drinker og barer er ofte brukt av folk som ønsker å gå ned i vekt eller helse - samvittighet individer på rømmen . De er raske og enkle måter å få næring

Hvordan lage en god protein shake med Vanilla Whey Whey protein pulver er et kosttilskudd avledet fra melk . Dette tillegget er vanligvis brukes i forbindelse med trening for å hjelpe brukere opp i vekt eller øke muskelma

Lakseolje bivirkninger Laks olje , en stor kilde til omega - 3 fettsyrer , er et kosttilskudd som brukes til å forbedre en persons helse , så vel som et supplement behandling for høyt blodtrykk

Vitamin Shoppe Fordeler Vitamin Shoppe , en ledende rabatt butikkjede , tilbyr en rekke fordeler i detaljsalg av kvalitet vitaminer , kosttilskudd og helseprodukter. Fordelene for shopping på Vi

Bivirkninger av kalsiumtilskudd Kalsium er et viktig mineral som kroppen trenger for en rekke funksjoner . Kalsium hjelper på opptaket av vitamin D , reduserer sjansene for å få osteoporose , hjelper bl

Hvordan ta Multipower Kreatin Powder er Multipower Kreatin pulver som brukes for å gjenopprette kroppens ATP nivåer . Dette er et akronym for adenosin trifosfat som er den energi som brukes opp av musklene m

Farene ved Fahrenheit Thermogenic Kosttilskudd Produsenter av Fahrenheit Thermogenic kosttilskudd hevder disse pillene kan bidra til å stimulere kroppens naturlige stoffskifte . De sier også det kan bidra til å reduse

Iron kosttilskudd for Teens Fast food - elskende tenåringer ikke alltid får alle de vitaminer og mineraler de trenger for å vokse opp sunn og sterk . Hvis tenåringen virker trøtt hele tiden , klager

Farene ved Hoodia gordonii er Urbefolkningen i Sør- Afrika er kjent for inntak av hoodia gordonii - en spiny , kaktus - aktig plante - før jaktturer . Mat kan være mangelvare når du reiser gjennom

Helse Fordeler med linfrø Linfrøolje kommer fra lin anlegget , og det er rik på omega - 3 , omega - 6 og omega - 9 essensielle fettsyrer . Den inneholder også fiber , protein, B-vitaminer og sink

Glutamin Effekter på Menstrual sykluser Glutamin ser ikke ut til å ha en effekt på menstruasjonssykluser . Det hjelper med betennelse i tarmsystem , støtter immunsystemet, reduserer infeksjoner, og også synes å

Hvordan bruke Whey Protein Effektivt Enten du er på et vekttap program eller bodybuilding for å oppnå en sunn og tonet kropp , kan ved hjelp av whey protein kan hjelpe deg å nå dine mål . Whey protein er avl

Hvordan ta Arginine Arginin er en aminosyre som vanligvis selges i tillegg form som L - arginin . Ifølge National Institutes of Health ( NIH ) , de fleste ikke trenger arginin kosttilskudd f

Muscle Building Supplements for Testosteron Testosteron er et mannlig kjønnshormon som også er ansvarlig for riktig dannelse og funksjon av bein og muskelmasse . Ofte ganger , menn komme til et punkt der de føler d

Lucida glutation bivirkninger Det finnes en rekke kosttilskudd på markedet som hevder å være antioksidanter . De jobber i kroppen for å øke en persons immunsystemog bedre helse . Lucida glutation er e

Hvordan å få vekt med Flax Seed Oil Linfrø har 120 kalorier per spiseskje . Dette skal gjøre det enkelt å få vekt med linfrøolje , men problemene er faktisk å få oljen inn i kroppen . Å spise oljen i seg se

Fordeler med å ta Yohimbe Yohimbe er et utdrag fra et tre som vokser til rundt 90 meter høy . Den brukes det i form av pulver , piller, kapsler og te , og har fått ganske mye fremtredende i Amerik

Fordeler med å ta Ginkgo Biloba Ginkgo biloba er en populær urt som har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i århundrer . Ifølge National Institutes of Health ( NIH ) , er ginkgo biloba den best

Fordeler ved inntak av fiskeolje Fiskeoljer er et populært supplement i disse dager fordi de inneholder omega - 3 fettsyrer . Disse omega- 3 fettsyrer er en del av de essensielle fettsyrer eller fettsyre

Hva er Psyllium frø skall ? Psyllium er en ingrediens i mange over-the -counter bulk fiber produkter . Psyllium kommer fra skall av Plantago ovata . Planten vokser hovedsakelig i Pakistan og India

Hvordan ta eple cider eddik kapsler Eddik har vært brukt gjennom historien for sin antatte medisinske egenskaper . Apple cider eddik , i særdeleshet , har vunnet popularitet de siste årene på grunn av påsta

Fordeler med Kollagen Supplements Kollagen forekommer naturlig og vanlig i kroppen . Det er viktig for oppbyggingen av muskler , brusk , leddbånd , sener og bein . Kollagen støtter også huden . Mange tar