Hvordan man skal håndtere Wedding Stress Det kan være den lykkeligste dagen i ditt liv , den mest stressende , eller hvor som helst i mellom , avhengig av hvilke tiltak du tar for å forberede deg selv , gjestene

Hvordan velge en terapeut Å velge riktig terapeut er en av de viktigste avgjørelsene du vil gjøre . Du kan ikke være for forsiktig , siden din terapeut vil være din rådgiver som du avtale med svær

Hvordan avlaste Angst Bruke Yoga Yoga er en beroligende måte å avlaste stress og spenninger gjennom pusteøvelser og milde strekke positurer . Det hjelper deg å trene kroppen til å slappe av under stresse

Hvordan takle en angstlidelse Angstlidelser er den vanligste typen av psykiske lidelser i USA . Det finnes mange forskjellige typer angstlidelser . Strategier for å takle en angstlidelse er en viktig

Hvordan å takle et panikkanfall Panikkanfall er intense episoder av frykt og terror . Frykten er som regel uberettiget , men ikke mindre ekte . Uforsvarlig frykt gjør takle et panikkanfall vanskelig . F

Hvordan håndtere en angst angrep Angstanfall kommer i mange former . I sin verste form en angst angrep blir et fullverdig panikkanfall , der frykt og terror er overveldende . For å håndtere en angst angr

Hvordan takle Acrophobia ( høydeskrekk ) Acrophobia er kjent som en ekstrem eller irrasjonell frykt for høyder . Det kan være ledsaget av panikkanfall , kvalme og hjertebank blant andre mulige symptomer . Person

Hvordan man skal håndtere Arachnophobia Hvordan håndtere Arachnophobia . Fobier er definert som irrasjonell frykt . Dessverre , vel vitende om at frykten for edderkopper er irrasjonell vil ikke stoppe en arac

Hvordan gjenkjenne Adult Attention Deficit Disorder Mange voksne gå ubehandlet for Attention Deficit Disorder ( ADD ) , fordi de tror det er bare et barns sykdom . De innser ikke at de overveldende påkjenninger de kjemper

Hvordan takle Klaustrofobi Klaustrofobi er en unormal og urokkelig angst for lukkede rom som for eksempel en tunnel eller heis . Klaustrofobi er relativt vanlig og går vanligvis udiagnostisert . Ho

Hvordan takle fremmedfrykt fremmedhat er en frykt for fremmede . Nøkkelen definisjon som skiller den gjennomsnittlige frykt for å være forsiktig med fremmede fra fremmedfrykt er urimelig frykt for

Hvordan overvinne Klaustrofobi Klaustrofobi er irrasjonell frykt for trange eller lukkede rom - ikke så mye plass selv , men manglende evne til å flykte fra den. Alvorlige tilfeller av klaustrofobi kan

Hvordan man skal håndtere et barns Selektiv mutisme Selektiv mutisme er når et barn ikke snakker i visse situasjoner , ofte på skolen eller i andre sosiale sammenhenger . Det er en kompleks lidelse og et symptom på angst .

Hvordan Beat Angst Angst er blant de vanligste medisinske tilstander , og folk som lider av det stadig søke etter lindring . Her er noen måter du kan stoppe din angst før den starter . Inst

Hvordan håndtere With Love Addiction En kjærlighet rusavhengig ikke er i stand til å ha sunne , pleie relasjoner og i stedet må bero på usunn relasjoner som gir mest negative erfaringer . Kjærlighet narkoman

Hvordan man skal håndtere LingenightmaresMareritt kan være et problem for både barn og voksne . De som lider av langvarig eller oppstår vonde drømmer ofte har ingen lindring eller mulighet til å hvile . De kan t

Hvordan overvinne sosial angst kan Sosial angst være en ødeleggende og skammelig følelse . Millioner av amerikanere lider av angst for folkemengder , grupper og selv betale ved skranker i butikker elle

Slik Spot generell angst lidelse symptomer Hvis du har opplevd overdreven bekymringsfull for seks måneder eller mer , kan du bli lider av generalisert angstlidelse . Generalisert angstlidelse kan påvirke noen , me

Hvordan overvinne coulrophobia ( Fear of Clowns ) Tror du klovner er søt og morsom ? Har du le av sine røde neser , puffy hår og floppy sko og komiske påfunn ? Eller har disse fargerike karakterer virke truende og fremme

Hvordan å uttrykke meninger når sjenert skyhet kan være en barriere som hindrer folk fra å bli kjent med den virkelige deg , noe som kan resultere i sosial isolasjon eller ekskludering fra viktige beslutninger

Hvordan ikke falle i et jordskjelv feil The US Geological Survey har beroliget Amerika at ideen om feil åpne opp i et jordskjelv stort jord - svelge motsier god vitenskap og representerer et foster av noen film

Slik Conquer Agorafobi Agorafobi er en tilstand der folk har ekstrem frykt om å bli hjelpeløse i en sosial situasjon eller i offentligheten. Lider av denne tilstand ofte føle ut av kontroll ell

Hvordan finne en støttegruppe for Post - Traumatic Stress Disorder Post- Traumatic Stress Disorder er en invalidiserende angst lidelse . Ofte forbundet med soldater tilbake fra krigen , er det et resultat av en overveldende traumatisk he

Hvordan overvinne frykten Frykt holder oss fra å gjøre de tingene som virkelig ville gjøre oss lykkelige . Det kan hindre oss fra å finne den rette personen , riktig jobb , riktig helsenivå, og i

Hvordan kontrollere Perfeksjonisme Perfeksjonisme er en avhengighet til å være perfekt . Det fører til mange mennesker til å strebe etter å være helt perfekt i alt det de gjør . Perfeksjonisme forårsaker u

Hvordan behandle Obsessive Compulsive Disorder Tvangslidelse ( OCD ) er en ganske alvorlig psykisk tilstand som forårsaker en person til å bli fortært av repeterende tanker og handlinger . Lidelsen er ofte diagnostise

Hvordan behandle sosial angst Disorder Sosial angstlidelse , også kjent som sosial fobi , er når en person blir engstelig i situasjoner med andre mennesker . Folk diagnostisert med sosial angstlidelse føler at

Hvordan å roe ned på under ett minutt er evnen til å roe ned nødvendig fra barndom gjennom hele voksenlivet . Livet kommer noen ganger med et plutselig rush av angst eller frykt som hindrer vår evne til å utf

Hvordan takle sosial angst Disorder Sosial fobi eller sosial fobi , er en av de mest hyppigste psykiske lidelser . Siden FDA godkjente medisiner for behandling av sosial angstlidelse i 1999 , har det fått s

Hvordan behandle sosial angst Disorder med kognitiv atferdsterapi Sosial fobi eller sosial fobi , er en mental tilstand som er preget av irrasjonell frykt når de blir konfrontert med sosiale situasjoner . De fleste mennesker med sosial

Slik Spot sosial angstlidelse Symptomer Sosial fobi er en alvorlig og noen ganger ødeleggende mentale tilstand . Det er ofte forveksles med sosial angst , skyhet og sceneskrekk . Sosial angstlidelse, er imidler

Hvordan støtte noen med sosial angstlidelse Sosial fobi er en svært vanlig mental tilstand , men det er ofte misforstått og minimert ved ikke- pasienter og personer utenfor psykisk helse yrke . Mange feil sosial an

Hvordan behandle sosial angst lidelse med Zoloft Sosial fobi er en mental tilstand som ofte behandles med medikamentell behandling . Selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) er vanligvis de første legemidler foreskre

Hvordan behandle Social Anxiety Disorder Naturligvis Sosial fobi er en mental tilstand der lider har intens frykt for å kommunisere med andre mennesker sosialt . Vanligvis , mennesker med sosial angstlidelse føler at de bli

Hvordan behandle Social Anxiety Disorder Med Effexor Effexor er en antidepressant i en klasse legemidler som kalles serotonin og noradrenalin reopptakshemmere ( SNRI ) . Stoffet ble opprinnelig opprettet for å behandle klin

Hvordan behandle Generell angstlidelse med SSRI Den primære formen for medisiner som brukes til å behandle generell angstlidelse , særlig i tilfeller der sykdommen har vart i en lengre periode , er antidepressiva . Sel

Hvordan gjenkjenne generell angst lidelse fører Usikkerheten er fortsatt om årsakene til generell angstlidelse og andre relaterte lidelser , som for eksempel sosial angst og panikk lidelser . Selv om mange antar at sli

Hvordan takle Generell angstlidelse Som offentlig bevissthet om generell angstlidelse er økt , er det en økende offentlig diskusjon om strategier lider bruker for å takle sykdommen . Når du aksepterer tilst

Hvordan behandle Generelt angstlidelse Naturligvis Selv om det er blitt vanlig å anvende medikamenter til behandling av generell angstforstyrrelse , er det også en rekke måter å behandle lidelsen naturlig. Målet med natur

Hvordan diagnostisere Generell angstlidelse Professional diagnosen generalisert angstlidelse , også kjent som generalisert angstlidelse , er vanligvis laget av en psykiater etter en fullstendig psykiatrisk eksamen

Hvordan Care for noen med Generell angstlidelse Det kan være vanskelig å takle og ta vare på noen nær deg som lider av generell angst lidelse . Når ubehandlet eller i de tidlige stadier av behandling , mennesker med de

Hvordan behandle Generell angstlidelse med kognitiv atferdsterapi Blant ulike psykoterapeutiske teknikker som brukes til å behandle generell angstlidelse , er kognitiv atferdsterapi ( CBT ) en relativt populær strategi som kan være effe

Slik unngår Generell angstlidelse Du kan ikke være i stand til å hindre generell angstlidelse , men du kan hindre den fra å ødelegge livet ditt . Det er vanskelig å angi klare forebyggende strategier for

Hvordan gjenkjenne Selektiv mutisme Selektiv mutisme , en psykiatrisk lidelse oftest funnet hos barn , er preget av en manglende evne til å snakke i bestemte sosiale situasjoner . Barn med selektiv mutisme

Hvordan behandle Selektiv mutisme Selektiv mutisme , en psykiatrisk lidelse , finnes hovedsakelig hos barn og er illustrert med en manglende evne til å snakke i bestemte sosiale situasjoner . Barn med sel

Hvordan overvinne frykten for Heiser Mange som har en frykt for heiser lider av både høydeskrekk og klaustrofobi, dobling følelsen av angst at de opplever . Det er mange måter å overvinne en frykt for heiser

Hvordan å overvinne en frykt for Snakes Millioner av mennesker lider av ophidiophobia , eller en frykt for slanger . Selv fiktive filmen tøffe Indiana Jones led av det . Som med hvilken som helst fobi , skjønt,

Hvordan takle en Fear of Sharks Hvis du er livredd for disse glass - eyed skapninger fra dypet , er du ikke alene . Den menneskelige frykt for haier er forankret i naturlig overlevelsesinstinkt . Noen s

Slik Fire din indre kritiker Føler du plaget av problemer med negativitet ? Er det en stemme yammering i øret om dine svakheter og usikkerhet ? Hvis ja , må du bli kvitt det tilstedeværelse og starte

Slik hindrer andre å gjette Vedtak Hvis du alltid er andre - gjetter dine avgjørelser i livet , er sjansen stor for at du ikke er en veldig glad person . Mer sannsynlig enn ikke , finner du deg selv så pep