Kakaopulver og vekttapEr det en drøm som går i oppfyllelse? Kan kakao, som har tilfredsstilt din søte tann i mange år, faktisk hjelpe deg med å gå ned i vekt? Svaret er både ja og nei, og som

Magnesium øker metabolisme?Magnesium spiller en rolle i å regulere hjerteslag, og gjør kroppslige proteiner, opprettholder normal nerve og muskelfunksjon, og styrker beinene dine. Du trenger magnes

Colostrum &Weight LossColostrum, eller tidlig melk, produseres av alle pattedyr kort etter fødselen til ung. Colostrum gir antistoffer og ernæring som bidrar til å befeste seg i å utvikle immu

Morning Workout &Empty StomachNoen mennesker tror å utføre en trening på en tom mageforbrenning mer fett. Forskere ved Italias universitet i Padua fant imidlertid at spise frokost økte oksygenforbruke

Hvordan miste vekt med SlimLineSlimLine, også kjent som SlimLine Pod, er en kokongformet kapsel som gir tørr varme for å stimulere vekttap. Øverst på SlimLine åpnes slik at du kan ligge på den ergonomi

Gjøre energidrikkere økt hastighet på stoffet ditt?Energidrikker inneholder en rekke forskjellige ingredienser, men det er koffein i drikkene som gir deg energien. Mens det er rapporter om at koffein kan øke stoffskiftet,

Oxycise PusteøvelseOxycize er en dyppusteteknikk som fokuserer på å bruke membranen og bøye og kontraherende muskler for å hjelpe deg å miste vekt. Oxycise produkter til salgs inkluderer tr

De beste energieffektive peiseneHva skal du se etter Elektriske og gasspeiser er mer energieffektive enn den typiske peisovnen. Men energieffektive peisbrennere har blitt mer populær blant produsenter

Hva er Leptin Resistance?Leptin, et hormon produsert av fettvev, tjener en negativ tilbakemelding rolle for styring av vekt, appetitt og andre metabolske parametere. Leptin utøver virkningen på h

Drenamin og vekttapIfølge McVitamins.com er Drenamin, etablert i 1935, et supplement tatt i tablettform som gir en verdifull kilde til vitaminer og mineraler. Drenamin er spesielt hilst for

Hvordan øke Bow Draw WeightTegn vekt - representert i pounds - refererer vanligvis til toppmengden av vekt som en bueskytter er nødvendig for å trekke for å tegne en bue. Når pundet øker, gjør det

Frukt for å øke stoffskiftet for vekttapIfølge Wellness Junction er metabolismen antall kalorier hver person trenger for å opprettholde sin vekt. Frukt er avgjørende for et sunt kosthold, men de kan også bidra

Spise Hot Peppers å miste vektHot peppers gjør at du kan sparke intensiteten til en rekke retter - fra supper til sauser og til desserter som brownies. Noen mennesker tar sikte på å inkludere mer varm

Hvor kommer Leptin fra?Leptin er et hormon som produseres av kroppen din, som er involvert i regulering av appetitt og energiforbruk. Leptin ble opprinnelig tenkt å være nøkkelen til å løse den

Safe Weight-Gain SupplementsUansett om du prøver å få tilbake vekten du har mistet fra en sykdom eller bare biff opp en naturlig, slank ramme, kan livsstilsendringer hjelpe. Vektøkning kosttilskudd

Hvor å miste vekt mens TravelingMange mennesker forventer å gå ned i vekt mens du reiser. De forventer å overindulge og pakke på noen ekstra pounds når du er på ferie. Hvis de reiser på forretningsreise

Fungerer vekttaptilskudd?De fleste vektøkere eller masseøkere er pulver som du blander med vann eller en annen favorittdrikke. Disse pulverene fungerer fordi de er ganske høye i kalorier - høyere

Vil soyaproteinpulver forårsake vektøkning?Når det gjelder proteintilskudd, har meieriproteiner som myse og kasein en tendens til å få mest mulig oppmerksomhet. Men de er ikke det eneste gode alternativet i protei

Vektøkning, Glutenintoleranse og Konstant SultVektøkning er resultatet av at kroppen din ikke bruker all den energien den gir og lagrer de ekstra kaloriene som fett. Selv om vektøkning ofte er forbundet med høyt kalo

Scandishake Nutrition InformationScandishake, laget av Axcan Pharma, Inc., er et kalori-tett kosttilskudd beregnet på å fremme vektøkning for medisinsk kompromitterte individer. Væsker pleier å være en o

Precision Engineered Muscle &Weight GainerDe store gutta på treningsstudiet drikker dem, så hvorfor ikke du? Vektøkende kosttilskudd som Precision Engineered Muscle &Weight Gainer pakker masse kalorier og protein

Kalorier i en kjeks med GravyLegge til en myk kjeks som er smurt i salte saus som en sidefarge til din favoritt frokost eller sør-inspirert måltid, kan være deilig, men forvent at smaken kommer til e

Vil Vitamin B-6 forårsake meg å få vekt?Hvis tallet på skalaen fortsetter å gå opp, kan det være vanskelig å finne årsaken. Det er imidlertid ikke sannsynlig at B-6 utløser vektøkning - det er ikke en kilde til

Slik bruker du TaylorMade r7 Limited Driver VekterHvis du er en typisk golfspiller, er du stadig våken for potensielle svingendringer for å få litt mer avstand eller å slå ballen strakker. Alternativt kan du til og med l

De beste Wii Fit Plus-treningsspillene for å miste vektWii Fit Plus er et treningsspill som spilles med Nintendo Wii. Spillet inneholder øvelser i ulike kategorier, inkludert Yoga, Styrketrening, Balansespill, Aerobic og Trai

Hvilken størrelse er Kettlebell riktig for meg?Kettlebells pleide å komme inn i poods, en måleenhet som tilsvarer omtrent 35 pounds. Følgelig hadde kettlebell-kjøpere et begrenset antall vektalternativer å velge mello

Justerbare Dumbbells vs Regular DumbbellsEn vanlig eller fast hantel er en settvekt. Du ser vanligvis disse dumbbells i kommersielle treningssentre og treningssentre. Du kan ikke endre vekten på en vanlig hantel

Rock Climbing Weight-to-Muscle RatioEn dyktig fjellklatrer plasserer så mye vekt som mulig på skjelettet, engasjerer bare musklene når det er nødvendig for å forbli trygt eller fremgang. Til tross for dette

Uretan vs Gummi DumbbellsDumbbells er en type fri vekt brukt i vekt trening. De kan brukes enkeltvis eller parvis, og varierer i størrelse fra 1 pund til over 100 pund i 2,5 og 5 pund inkrementer

Hobler Hula-Hooping seg av kjærlighetshåndtak?Selv om hula hoops har flyttet ut på gårdsplassen i gruppeklasser, er de ikke et paradis når det gjelder slanking i midten og å kvitte seg med kjærlighetshåndtakene dine.

Pole Vaulting KalorierPolehvelving er en streng sport som krever total kroppsstyrke for å bøye polen og hvelve seg over en stolpe. De utfordrende bevegelsene som kreves for å fjerne en stavhve

Beta-Alanin og vekttapEndurance idrettsutøvere som ønsker å støtte maksimal muskel utholdenhet og forbedre ytelsen deres kan inkludere beta-alanin i kosten. American Council on Exercise finner

Hvordan får tynne mennesker muskelvekt?Hvis du er et tynt individ, kan riktig diett og treningsprogram hjelpe deg å få vekt, først og fremst i form av muskelmasse. Mens motstandstrening og andre treningsprogra

Slik setter du vekten på en bøyle BowDragen på en bue er mengden motstand som archer møter når du prøver å tegne strengen tilbake for et skudd, målt i pund. Å trekke strengen av en bue med en trekkvekt på 30

Vekt Bench PlansDet er mange grunner til å bygge din egen vektbenk hjemme. Lav pris, muligheten til å tilpasse den til dine personlige behov, og gleden av å bruke et utstyr du bygget sel

Sustagen DietGod ernæring kan ha en kraftig innvirkning på helsen din, uansett om du gjenoppretter fra sykdom eller bare prøver å gå ned i vekt. Ideelt sett bør du få alle vitaminer,

De beste løpende veskerVekt vester brukes til å utvikle total kroppsstyrke. Vektede vester er utformet for å passe snuggly på kroppen din og forårsake at kroppen din blir vant til å bære mer ve

Enkle måter å lage en Go-Kart Run FasterFaster er morsommere når du kjører et go-kart. Å gjøre en go-kart løp raskere krever grunnleggende kunnskap om de grunnleggende prinsippene om vekt og kraft. Det som kan

Fordeler med jogging med Wii FitNår du tenker på jogging, tenker du sannsynligvis på å treffe veiene, stiene eller tredemøllen. Wii Fit videospill fra Nintendo ble designet for å gi deg et mindre ortodo

Running &Low Sperm CountÅrsaker til fruktbarhetsproblemer ser ut til å bli splittet forholdsvis jevnt mellom kvinnelige og mannlige problemer. Fruktbarhet er relatert til helbred, og nøkkelen ti

Optimal vekt for en halvmaratonMange nybegynnere løper om å få slutt på et maraton, men halvmaraton er et attraktivt alternativ for løpere som ønsker å fullføre et langt løp uten å måtte gjøre de store

Running klokker som måler kalorier BurnedFor å måle hvor mange kalorier du brenner mens du kjører, trenger du en pålitelig fungerende enhet som kan beregne den informasjonen for deg mens du fokuserer på treninge

Skimbrett for BeginnersKjør nedover stranden så fort du kan, hoppe på brettet, skum inn i surfen, gjenta - dette er skimboarding. Kjører i en bølge med høye hastigheter og hopper på et treverk

Råd om Zumba for overvektige nybegynnereHvis du vil ha en trening som føles mer som en fest, kan Zumba være rett opp i smuget ditt. Men som noen som er overvektige, kan du være litt bekymret for å komme i gang.

Biografi av trenings treneren Bob HarperBob Harper skutt til berømmelse i 2004 med starten på NBC TV-showet The Biggest Loser, en serie designet for å hjelpe obese personer å oppnå betydelig vekttap. Som en av

Kalorier i en Apple MartiniNår du møter venner for drinker, er det et sunnere valg å velge en cocktail med færre tilsetningsstoffer som fruktjuicer i motsetning til blandede drinker som laster opp

Fitbit vs BodyMediaHvis du er i markedet for en daglig aktivitetssporing, er det mange alternativer å velge mellom. Vanligvis kan noen av dem hjelpe deg i din søken etter å komme i form ell

Jareds Subway Sandwich DietHvis du så på tv i slutten av 1990-tallet, så hadde du sannsynligvis minst en reklame for Subway. Restaurantkjedenes annonser fokuserte ofte ikke på Subways smørbrød så m

Hva koster Medifast?Medifast er et kommersielt kosthold med lavt kaloriinnhold. Det krever at du spiser fem Medifast-pakkede måltider sammen med et magert protein og vegetabilsk måltid som d

Hjemmelagde Jordbær Shakes for vekttapJordbær shakes kan være sunne tillegg til vekttap planen, og den enda bedre nyheten er at de kan hjelpe deg å slanke hvis du bruker dem til å erstatte høyere kalori matva

Maltodextrin og vekttapMaltodextrin er en vanlig ingrediens i mange protein-shakes og sportsdrikker. Dette komplekse karbohydratet fordøyes raskt, noe som kan gi mange ytelsesforbedrende fordel

Pull-up barer som kan holde mye vektDu kan bli fristet til å gå ut og kjøpe den enkle pull-up baren og installere den i en døråpning, men hvis du veier mer enn 250 pounds, kan det være oppskrift på katastro

Koffein i Slim-FastVekttapsprodukter inneholder ofte en overflod av ingredienser, inkludert forskjellige tilsetningsstoffer, næringsstoffer og kjemikalier. Koffein er en vanlig ingrediens i

Slim-Fast &ConstipationSlim-Fast er et ernæringsmessig selskap med shakes, barer, snacks og pakkede måltider med fokus på å fremme vekttap. Slim-Fast-programmet bruker disse produktene sammen m

Glutenfri vekttap ShakesVekttapshakes gir et deilig supplement til ditt vekttap, ved å gi deg et middel til å kontrollere kaloriinntaket ditt. Men ikke alle rister blir opprettet det samme. Hvis

Hemmeligheten til Slim4Life diettenHemmeligheten til Slim4Life dietten er den holistiske tilnærmingen det tar å vekttap. Denne tilnærmingen tar sikte på å omfatte mange områder av en sunn livsstil. Mange f

Hip Hop Abs DietKombinasjonen av hip hop musikk og en dansrutine kan være en sterk motivator. Med Hip Hop Abs-programmet er trening og ernæring begge sentrale faktorer. Programmet inneho

RightSize Smoothie DietThe RightSize Smoothie Diet er designet for å hjelpe dieters til å legge vekt på vekttap ved å redusere kalorier, administrere sult og kontrollere deres appetitt. Måltids

The Best Titanium Bikes, 3, [[ Titianium sykkelrammer er blant de dyreste og avanserte rammene som er tilgjengelige. En titanramme har bedre dempningsegenskaper og bedre slitestyrke enn stål

Hvordan bytter jeg en kabel på vektmaskinen min?Vektmaskiner kommer i en rekke størrelser og former, noen beregnet til bruk i hjemmet, andre designet for treningsstudioet. Imidlertid deler de fleste modeller visse grun

Slik setter du opp en fiskestang og LineNår du velger fiskeredskap, bruk kunnskapen til en kunnskapsrik venn eller erfaren selger til å veilede ditt valg. Det er mange typer fiskestangs- og hjulsammensetninger,

Top 10 Manual TreadmillsHvis du handler for treningsutstyr på et budsjett, kan du vurdere en manuell tredemølle. Manuelle tredemøller er billigere - de fleste koster under to hundre dollar - og

Hvordan måle en vektbelte for min størrelseVekt belter gir støtte til nedre rygg og reduserer lavt tilbake stress ved å komprimere bukemuskulaturen. De er spesielt nyttige når du utfører squats eller overhead løft

Hvor mye vekt vil Carbon Bike Forks spare?I sporten av sykling har karbon himmelroste i berømmelse. Hoards av profesjonelle syklister og helgkrigere både liker den lette, zippy følelsen av karbon. De fleste produ

ProForm 830QT tredemøllevektgrenseProForm 830QT ble produsert rundt 1999. Den har et polstrede løpende dekk, iFit-teknologi og en 2,5 hk motor. Rommen senker opp til 11 prosent, og maksimalhastigheten er

Monteringsveiledning for Weider Pro Weight MachineWeider har et bredt spekter av styrketreningsutstyr og har vært i bransjen i over 50 år. Weider selger en rekke hjemmegymnastikk-vektmaskiner som du må montere selv. Det

Roing for vekttapRoning gir en effektiv trening for hele kroppen. Nettstedet Sport-treningsrådgiver forklarer at roing er en av de mest fysisk krevende idrettene du kan delta i. Du vil br

Slik programmerer du en TreadmillDen datastyrte skjermen på tredemøllefronten trenger ikke å være forvirrende. Det er der for å være nyttig, så du kan programmere tredemølle for å matche dine personlige

Hjertefrekvens etter alder og stasjonære sykler for å miste vektFøl deg støttet, komfortabel og utfordret fra dine stasjonære sykkeløkter. En innendørs syklingstrening øker hjertefrekvensen til å forbrenne kalorier som fører til vektt

Sykkelhansker vs VektløftshanskerSykkelhansker og vektløftehansker er designet for å forbedre ytelsen og gjøre begge sportene mer komfortable. Mange ivrige syklister og vektløftere anbefaler å bruke dem

Er det en vektgrense for Wii Fit?Wii Fit er et interaktivt treningsspill for Wii-spillkonsollen. Spillet er designet for å gi deg en treningsøkt i ditt eget hjem. Ved hjelp av spillets treningsøkter kan

Hvordan å miste vekt på Dance Dance RevolutionDance Dance Revolution (DDR) startet som et populært arkadespill i slutten av 1990-tallet. Tenåringer ble trukket til hjertepumpende danseslag og den enkle forutsetningen

Hvordan brenne kalorier mens du gjør lekserSitter ved et skrivebord brenner svært få kalorier. Det kan være vanskelig å passe trening i timeplanen din når du jobber med en leksefrist. Hvis du er villig til å planl

Shimano 6600 Vs. 6700Shimano har produsert spesialiserte sykkel deler siden tidlig på 1920-tallet. De skaper lette komponenter som tillater deg å tilpasse ditt fjell, vei eller BMX sykkel. If

De beste elliptiske maskinene under $ 500Du trenger ikke å bruke tusenvis av dollar for å skaffe deg en kvalitets elliptisk trener. Hvis $ 500 er det maksimale beløpet du vil bruke og du ikke ønsker å kjøpe en a

Er Gazelle Freestyle effektiv i vekttap?Om Gazelle Freestyle-maskinen er effektiv for vekttap, avhenger av mange faktorer, men det korte svaret er ja. Trener på en Gazelle Freestlye brenner kalorier og det vil

De beste tredemøller for overvektige menneskerTreningsøktene med lav eller ingen effekt er det beste alternativet for overvektige personer, eller personer med en kroppsmasseindeks på over 30, fordi disse treningsøkte

Vektkapasiteten til en ProForm 630 DS tredemølleSelv om varehuset Sears avsluttet tredemølleprosjektet ProForm 630 DS, kan det fortsatt være noen på det brukte markedet. 630 DS er en tredemøllemodell for boligmodeller

Syklingstips for lange turerFordi det bygger utholdenhet, brenner fett og lar deg se nye steder, bør du ta en lang tur - en betydelig lengre tid enn normalt - hver uke eller to. Mens du kjører 10, 1