Ansattes fitnessutfordringsideerCorporate wellness-programmer omfatter en $ 8 milliarder bransje, og en komponent av disse programmene er ansattes kondisjoner, som er konkurranser mellom ansatte - enten

Hva er fordelene med å ha et bedriftskontor gym?Arbeidsgivere drar nytte av en sunn og egnet arbeidsstyrke. Selv om ansatte kan være individuelt motivert til å gå ned i vekt og opprettholde fysisk kondisjon på egen hån

Definisjon av Lifetime FitnessSelv om mange trener spesielt for å miste vekt raskt, eller for et løp eller en annen type atletisk hendelse, er et livstids treningsprogram ment å fremme og opprettholde

Slik implementerer du et treningsprogram for arbeidsplassenImplementering av et treningsprogram på arbeidsplassen på kontoret kan hjelpe bedriftens hovedlinje. En studie av The American College of Occupational and Environmental M

Problemer Studenter står overfor når de ikke trenerCollege er en overgangsperiode når studentene ofte plasseres i et nytt miljø i fire år og står overfor stort press for å studere og gjøre det bra i klasser. Siden student

Psykisk helse og fysiske fordeler med å spille tennisÅ spille tennis tilbyr mange fysiske og psykiske helsemessige fordeler. Noen er kortsiktige, for eksempel stressavlastningen som følger med en treningsøkt. Andre fordeler

Vekttap med rabarbraRabarber, brukt i hundrevis av år i asiatisk medisin, har blitt spist i USA som en ingrediens i hjemmelagde ørkener, etter å ha blitt høstet fra bakgårdshager. Men denne

Den beste hjertefrekvensmåleren for vekttapÅ ha de rette verktøyene hjelper vekttap, noe som er et kritisk helseproblem for mange amerikanere. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging var 37,5 prosent av

Karriere involverer ernæring og fitnessI henhold til Handelshøyskolehåndboken forventes arbeid for treningsarbeidere og ernæringsspesialister å vokse raskere enn gjennomsnittet mellom 2008 og 2018. Dette skyld

Relora for vekttapIfølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging er rundt 35 prosent av amerikanske voksne overvektige, noe som bidrar til diabetes, hjertesykdom og kreft. (Se ref. 1)

Er raske matvarer som forårsaker fedme i Amerika?Fedme påvirker nær 36 prosent av USAs voksne. Eksperter ser ikke fedme som en enkelt årsakstilstand. De fleste medisinske eksperter bekjemper fedme fra en kombinasjon av

Grapefruktolje og vekttapGrapefrukt er en kalorifrukt som gir et sunt tilslag til enhver vekttap diett. Å spise frukten fyller deg ikke bare, men lukter oljen fra grapefrukten kan også bidra til

Kan grapefrukt hjelpe deg å miste vekt?Det begynte med grapefruktdietet i 1950, og historier fortsatt florerer om grapefruktens potensiale for å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Mens forskning til dags dato ikk

Hvor mye vekt kan du miste med grønn te?Drikke grønn te er en sunn måte å lette på vekttapet. Men hvis du legger til grønn te i kostholdet ditt, er den eneste modifikasjonen i din livsstil, vil vekttapet være g

Te dietter og vekttapÅ miste vekt kan være så enkelt som å drikke en kopp - eller flere dusin kopper - te om dagen. Bruken av fem teer som skryter pound-shedding power - grønn, hvit, oolong,

Hva er fordelene med kaffe for vekttap?En 16-ounces kopp med brygget kaffe kan ha opp til 320 milligram koffein - noe mer enn det som anses som en moderat dose, ifølge MedlinePlus.com. Koffeinen i kaffe og and

Hvordan virker SLIMQUICK?Vekttap er hardt arbeid, og derfor slår noen dieters til kosttilskudd som SLIMQUICK for hjelp. Ifølge den offisielle SLIMQUICK-nettsiden bidrar deres vekttapsprodukter ti

Er fennikeltea bra for å miste vekt?Fennikelte er et tradisjonelt middel for en rekke forhold, men den viktigste tradisjonelle bruken er å hjelpe fordøyelsen og hjelpe til med vekttap. Å miste vekt krever l

Hva er EGCG i vitaminer?En av de forvirrende tingene om å handle for vitaminer og kosttilskudd er å forstå etikettene. EGCG-initialer du kan finne stolt vist på en flaske vekttap kosttilskudd-st

Yogi Fasting Tea hjelper med vekttapYogi Healthy Fasting Tea er en kombinasjon av urter som er ment å fremme vekttap ved å undertrykke appetitten og avgifte kroppen din, ifølge nettsiden GreenTeasDiet.com.

Honningte og vekttapSelv om hele honning og te ikke er mirakelkurer, er det noen bevis på at de, hver for seg, kan hjelpe deg med å miste litt vekt. Men det er viktig å også gjøre endringer

Blågrønne alger for vekttap &DetoxBlågrønne alger er en gruppe enkle organismer. De to viktigste variantene som er egnet til konsum er spirulina maxima og spirulina platensis. Spirulina anbefales ofte for

Chai te og vekttapMed te, melk, sukker og et utvalg av krydder er chai te en relativt høyt kalori drikk - så det er vanligvis et dårlig valg når du ser på midjen din. Og selv om teen selv

Gjør Cayenne, koffein og grønn te stimulere vekttapRedusere kalorier og økende trening er en effektiv strategi for å øke vekttapet. Imidlertid tilpasser kroppen din til slutt og vekttap reduseres. Legge til cayenne pepper

Topp 5 Best Fat BurnersFettbrennere hjelper kroppen å bryte ned lagret fett slik at det kan brukes til energi. Hvis du sammenligner vurderinger, vil du oppdage at hver gjennomgang har en annen

Spearmint te for vekttapKosttilskudd industrien tilbyr dusinvis av varianter av vekttap te. Disse er vesentlig dyrere enn vanlig te, og inneholder ofte ingredienser som fremmer usunt vekttap som

Er Acai Berry eller Green Tea bedre for vekttap?Gå gjennom supplementgangen til et apotek eller treningsbutikk, og du er bundet til å se piller med grønn te og acai som svar på vektproblemene dine. Til tross for disse

Koffein og termogen effektEn kopp kaffe kan vekke deg og gå deg om morgenen, og koffein i kaffen din kan også hjelpe deg med å forbrenne kalorier. Ifølge MayoClinic.com kan koffein stimulere termo

Fordeler og ulemper med grønn te fett brennende kapslerSom et middel til en slutt, kan du vurdere å bruke grønn te fettforbrenningskapsler for å forbedre vekttapet og helsen din. Men før du går ut til helsekostet eller matbut

Tazo Awake Tea for vekttapTazo Awake te markedsføres av Starbucks og Tazo som en forfriskende frokostte. Teen består av en rekke svart teblandinger, og er høy i koffein. Ifølge Medline Plus har sv

Koffein og fett BurningKoffein er en naturlig forekommende substans med evne til å stimulere kropp og sinn. Denne stimuleringen kan gi mange etterspurte fordeler. Selv om koffeinens energiøkend

Grønn te med Agave Nectar for vekttapGrønn te kan heve stoffskiftet og bidra til å forbrenne fett, og agave nektar gir et lavglykemisk søtningsmiddel. Grønn te med agave tilbyr et naturlig alternativ til bru

Urter som forårsaker lipolyseLipolyse er prosessen med å bryte ned lipider eller fett i kroppen. Denne prosessen skjer naturlig når kroppen krever ekstra drivstoff, for eksempel under aerob trening.

Vekttap med kanel og honning TeaSelv om te med honning og kanel ikke er et vekttap mirakelmat, kan alle tre av disse stoffene ha små vekttap fordeler. For de beste resultatene må du følge en diett med r

Naturlige urter for å øke energi og miste vektEnergibrukende urter fungerer ofte ved å øke stoffskiftet, noe som hjelper deg med å forbrenne fett og kan føre til vekttap. Å miste pounds og inches, på samme måte, kan

Hvilke teer hjelper deg med å miste vekt?For mange mennesker vil det være en drøm som går i oppfyllelse hvis vekttap kan være så enkelt som å nippe til verdens nest mest konsumerte drikke, te. Uansett om du fore

Den beste tingen å drikke for å miste vektNår du prøver å gå ned i vekt, er dine valg av mat avgjørende for din suksess. Forskjellen mellom å spise en skinless grillet kyllingbryst og en dypfryst versjon på Kentu

Grønn te vekttap TabletsHvis du ønsker å slippe noen få pund, kan grønn te bare gi den boosten du trenger. Mens bevisene angående dette tillegget er motstridende, er mange kilder enige om at grø

Kaffebønner og vekttapKaffebønner har tjent kreditt for deres potensial til å hjelpe til med vekttap. Ikke alle kaffebønner har dette potensialet, men. Kun uroste kaffebønner inneholder den ak

Hvor mye grønn te er nødvendig for å fremme vekttap?Grønn te kan øke stoffskiftet litt, men det vil nok ikke hjelpe deg med å miste mye vekt, uansett hvor mye du drikker. I en analyse av seks studier publisert i The Cochra

Herbex Slimmers Appetitt Suppressants IngredientsHerbal medisin er en praksis der urter er kombinert for å gi terapeutiske og medisinske fordeler. Herbex er et tilleggsfirma som spesialiserer seg på urteblandinger som h

Darjeeling for vekttapFordi Darjeeling-te inneholder lite kalorier, kan det være et sunt alternativ til kalorier med høyt sukker, natrium og kalorier. Mens Darjeeling-te ikke skal erstatte mål

Dieters Tea IngredientsFlere selskaper markedsfører en urtekonsentrasjon som de kaller dieters tea, og de har alle lignende ingredienser. Dieters teingredienser supplerer å undertrykke appetitt

Grønn kaffe og vekttapKaffe er en av de mest populære drikkene i verden, med gjennomsnittlig 1,5 milliarder kopper kaffe som forbrukes hver dag. Mens kaffe er tradisjonelt brukt som en rask pi

Er det Herbal Home Remedies som hjelper flush fett?Ingen urtemedisin kommer plutselig å kvitte seg med store mengder ekstra fett i kroppen. En gjennomgangsartikel publisert i Advances in Nutrition i 2004 bemerket at det i

HCG Pregnyl og vekttapHCG Pregnyl er et graviditetshormon som har gjort overgangen fra fruktbarhetsklinikk til vekttapsklinikk. Dette kontroversielle stoffet antas å øke stoffskiftet og aksele

Melba Toast DietNavnet Melba toast diet kan gjelde for enhver diett som inneholder Melba toast som stiftfôr. Noen Melba toast dietter er balansert regimer hvor du kutter kalorier, men an

Forskjellen mellom Kevin Trudeaus og Dr. Simeons HCG dietterDr. Simeons og Kevin Trudeau tar til orde for forskjellige former for HCG-kostholdet. Dr. Simeons utviklet opprinnelig protokollen, men Kevin Trudeau utvidet den til å re

Hvordan ta Igf-1 til vekttapHormoninsulin-lignende vekstfaktor nummer 1 refereres vanligvis til bare som IGF-1. Det er sterkt knyttet til sukkerbruk i kroppen og er derfor en kraftig komponent i vek

Supplement Mix for Vekttap og Muscle BuildingKombinere kosttilskudd i synergistiske stabler kan hjelpe deg å oppnå vekttap og muskelbyggingsmål raskere enn med kosthold og mosjon alene. Noen kosttilskudd fremmer båd

Nopalina og vekttapNopalina er et fibertilskudd, og produsentene hevder at det vil senke kolesterolet ditt, regulere blodsukkeret ditt, forbedre fordøyelsen, øke din energi og blant annet h

Den Lollipop Vekttap PlanDet er alle slags dietter som lover å hjelpe deg å kaste masse pounds nesten over natten. Men det er få dietter som anbefaler å spise godteri for å gå ned i vekt. En av d

The Best Weight Loss Powder, 3, [[ Hvis du prøver å miste fett for å forbedre ditt utseende, helse eller begge deler, har du en rekke alternativer. I tillegg til en rekke treningsprogrammer og k

Hvordan bruke Rosemary Extract for VekttapRosemary har blitt brukt i århundrer som krydder og medisinsk plante; Det har blitt godkjent i Tyskland for å behandle fordøyelsesordrer. Ifølge en studie fra Nestle Rese

Hvordan virker Xenadrine?Xenadrine er et vekttapstilskudd som har hatt flere forskjellige formler gjennom årene i et forsøk på å skape en formel som er både trygg og effektiv. Det er begrenset og

Glukomannan å gå ned i vektGlucomannan er et fibertilskudd avledet fra konjac-planter. Det brukes i visse typer nudler og er også tilgjengelig som et uten supplement til vekttap. Glucomannan kan ta

Veiledning for Hydroxycut Max for WomenHydroxycut Max for Women er et over-the-counter vekttap supplement. De aktive ingrediensene i Hydroxycut Max for Women er C. canephora robusta og koffein, som begge bør u

Hvordan bruke Garcinia Cambogia for vekttapGarcinia cambogia er en plante hjemmehørende i Indonesia og kalles ofte gambooge. Planten har en gulaktig frukt som har en form som ligner på et lite gresskar. Frukten og

Slik bruker du Zantrex 3 KosttilskuddZantrex-3 er et kosttilskudd produsert av Zoller Laboratories som inneholder en blanding av fruktekstrakter, koffein og grønn teekstrakt. Det er tilgjengelig uten resept

Hva er LipoSan Ultra Chitosan?Chitosan er et naturlig produkt laget av kitin, et polysakkarid som finnes i eksoskeletet eller skallet av krepsdyr som krabber, reker, hummer og muslinger. Når det bruke

Shaklee Vitamins &Supplement FactsShaklee er et selskap som har produsert naturlige næringsprodukter i over 50 år. Ifølge nettstedet hans, grunnleggeren av Shaklee, skapte Dr. Forrest Shaklee en av de før

Artichoke Extract &Weight LossArtisjokk ekstrakt er en av de få urte rettsmidler som har vært gjennom kliniske forsøk og eksperimenter for å gi gunstige resultater. Artisjokk ekstrakt har vist seg å h

De beste treningstilskuddene for å slå fat i MuscleSom et menneske er din del i å opprettholde kvaliteten på kroppen din relativt liten. Som enhver god oppsynsmann, tenner dine indre landskaper og observerer og rapportere

Topp 5 Acai Berry SupplementsAcai Berry anses som en superfood fordi den inneholder en mengde helsefremmende egenskaper. Den inneholder mer enn 10 ganger mengden av antioksidanter av røde druer, mang

Gelatinpiller for å miste vektHvis du er på diett og vil prøve et vekttapstilskudd, men er bekymret for de ukjente bivirkningene av urteprodukter, kan du bli fristet til å prøve en enkel pille som ren

Mulige bivirkninger av Metabolife UltraMetabolife International, Inc. produserer produkter designet for å undertrykke appetitt, øke metabolismen og gi energi til å hjelpe til med å oppnå vekttap og vedlikehold

Den beste Hoodia TabletsHoodia er en populær ingrediens i vekttaptilskudd fordi det antas å undertrykke appetitten og kan hjelpe deg å miste vekt. Imidlertid advarer Brent A. Bauer, M.D., at det

Pre-Workout Supplements for WomenEn pre-trening supplement kan hjelpe deg med å forbedre trening. Kvinner og menn har forskjellige fysiques og påvirkes annerledes under trening, så det er viktig å bruke

Byg Greens for vekttapI løpet av de siste tiårene har byg greens blitt brukt som et kosttilskudd for å miste vekt og øke vitaliteten. Det er et voksende marked for dette kostholdsstøtten, til

Super Citrimax Ingredienserfrukten av Garcinia cambogia-planten inneholder en ingrediens som kan fraråde mennesker og andre dyr fra å spise den. Garcinia cambogia frukt har hydroksykronsyre - den a

Sammenligning av Bellicon Rebounder og CellerciserRebounding er en populær form for trening, og Bellicon og Cellerciser er begge høykvalitets rebounders, men de er ikke identiske. Avhengig av vekt, ressurser og helsebeho

Er trampolining bra for vekttap?Trampolining debuterte som en olympisk sport i Sydney-spillene i 2000, med både menns og kvinners individuelle hendelser. Denne sporten innebærer å hoppe på en overflate

Vektfordeling på føttene under en Golf SwingEn teknisk dyktig golfsving krever overføring av vekt mot målet når klubbhodet beveger seg gjennom dens innflytelse på ballen. En golfspiller må fungere som både et stabi

Skipping Rope &Weight LossBillig og enkel å gjøre hvor som helst, hoppe tau ut som et vekttap og fitness hjelpemiddel som du ikke bør overse. Hoppe tau brenner kalorier utrolig bra; en 150-lb. per

Har kaliumstøtte i vekttap?Elektrolytter som kalium har mange viktige roller i menneskekroppen. Ikke nok kalium kan føre til at du blir trøtt og sliten, noe som gjør det vanskeligere for deg å hold

Hvordan gjøre en Alkalisk Sitron CleanseAlkalisk sitronrensing har blitt stadig mer populært ettersom flere personer blir klar over helsemessige fordeler ved å vedta et alkalisk diett. Ifølge George Wolverton M

Helsefordeler med Goji Berry JuiceGoji bær har blitt dyrket i Asia i 600 år. Gjennom historien har de blitt referert til som røde diamanter på grunn av de fantastiske helsemessige fordelene forbundet med

Does Eating Limes Burn Fat?, 3, [[Ideen om at visse matvarer kan øke stoffskiftet og bidra til å forbrenne fett raskere, har eksistert tilsynelatende for alltid, men lite vitenskapelig bevis lig

Krydder og urter for å øke metabolismenBegrepet metabolisme refererer til en rekke kjemiske reaksjoner i cellene dine som konverterer hva du spiser i drivstoff til kroppen din. Jo raskere stoffskiftet ditt, de