Typer av Muscle Injury Muskler er vev som kontrakt og strekk for å tillate bein i kroppen til å bevege seg . En rekke muskelskader kan oppstå på grunn av overanstrengelse eller ulykker . Strain

Trakk Muscle Relief trakk muskler er smertefullt , og kan skyldes overforbruk , anstrengelse eller ganske enkelt å vri feil vei under normale , daglige rutiner . Trakk muskelsmerter kan lind

Charley Horse Leg krampe behandling En charley horse er en muskelkrampe . Muskelkramper kan forårsake sammentrekninger eller kramper i muskelen . Charley hester oppstår ofte etter trening eller kan vises pl

Piriformis Muskelspasmer Treatment piriformis stretch syndrom , eller piriformis syndrom for korte, er en nevromuskulær lidelse som oppstår når isjiasnerven - nerve som går bak piriformis muskel , på baksi

Muscle Tear Treatment En muskel tåre er også referert til som en muskel belastning . Et muskelspenninger oppstår når overdreven belastning plasseres på en muskel utover hva den er i stand til

Hva er behandlingen for en brokk ? Et brokk er svært smertefullt og ofte skjer med idrettsutøvere i kontaktidretter . Det er eneste måten å riktig og fullstendig fikse et brokk og som krever kirurgi . Et b

Den beste behandling for en Trakk Muscle Trakk musklene kan være svært smertefullt og invalidiserende . For å komme tilbake i aksjon raskere , bruker en kombinasjon av hvile , medisiner , og varm eller kald tera

Nightly Leg krampe behandling vises Night leggkramper plutselig under sove timer . Når en etappe krampe oppstår , musklene i leggen ufrivillig kontrakt . Vanligvis leggkramper hovedsakelig påvirke leg

Hjem rettsmidler for Muskelavslappende Stressede musklene er en av de viktigste årsakene til generell angst og belastning på kroppen . Avslappende disse stramme muskler og redusere spenningen kan gå langt i å

Hva er noen behandlinger for en akillessene Rupture ? Akillessenener bindevev som går langs ryggen av begge bena , knytte hælen bein til musklene i leggen . Det kan sprekke eller rive når anstrengt . Kirurgi kirurgi er o

Hva er botemidler for restless legs syndrome ? Restless Leg Syndrome ( RLS ) er en tilstand der en persons ben blir twitchy eller smertefullt når de er i ro . Dette er en vanlig tilstand for gravide kvinner , men ka

Løsninger til sciatic smerte En skyting smerter eller nummenhet nedover baksiden av leggen kan være et resultat av piriformis syndrom , der piriformis muskelen er å trykke på isjiasnerven . Dette er

Øvelse for Hofte Pain Relief fra Pirformis syndrom piriformis syndrom er en tilstand der piriformis muskelen, som er dypt i setet og i nærheten av korsryggen , blir svært anspent . Det har en tendens til å legge press på

Hva er rettsmidler for sciatic smerte ? De mest ekstreme måter å avlaste hoftesmerterkan innebære inngrep , injeksjoner eller til og med akupunktur . Hvis invasive rettsmidler som disse er ikke til din smak ,

Shin Splint Remedy Den betennelse i muskelen som går ned foran på leggen kalles shin splinter . Shin splinter er vanligvis ikke en indikasjon på at noe er alvorlig galt , og vil svare på eg

Tegn og symptomer på Shin splinter er Shin splinter forårsaket av gjentatt påvirkning under trening . Dette er en skade som vanligvis forbindes med idrettsaktiviteter som løping . Definisjon Shin splint

Legemidler mot muskelkramper Muskelkramper er en smertefull , ofte uutholdelig opplevelse. Ifølge University of Michigan Health System , de er definert som ufrivillige sammentrekninger i en muskel. D

Calf - Strain Behandling Med flere forskjellige typer muskelskader, muskel stammer er de mest vanlige . Påkjenningen oppstår når for stor kraft er plassert på muskelen. Belastningsskader skje som

Øvelser for Chronic knesmerter Vedvarende knesmerter kan forårsake alvorlig ubehag og selv immobilitet , men enkle kneet øvelser kan bidra til å håndtere smerte og øke fleksibiliteten i ledd og omkring

Neck Strain Relief Akkurat som alle andre steder på kroppen , har halsen muskler . Når disse musklene blir rykket på måter deres ikke skal, får du det som kalles en nakke press . Du trenger

Den beste behandling for kronisk muskelsmerter Kronisk muskelsmerter er også kjent som muskelsmerte syndrom . Tilstanden påvirker bindevevet som dekker dine muskler . Det kan være sentrert på en enkelt muskel eller mu

Hemorrhoidal rettsmidler Hemorroider er hovne , smertefulle årer som kan være plassert enten internt eller eksternt , avhengig av alvorlighetsgraden . De er som regel forårsaket av forstoppelse ,

Hals Muscle Pain Relief Neck muskelsmerterer vanskelig å ignorere . Det virker som uansett hva du gjør eller hvilken vei du snur deg, er det det griner mot deg . Muskelsmerter i nakken kan være

Rehabilitering Øvelser for en Hamstring Tear En revet hamstring kan føre til svekkelse i dine daglige bevegelser . Nøkkelen til en rask utvinning er forsvarlig rehabilitering . Utfør stretching og styrke øvelser for

Øvelser for Anstrengte Hamstrings En anstrengt hamstring påvirker musklene på baksiden av låret . Den biceps femoris , semitendinosus og semimembranosus musklene utgjør hamstring , og vil bli anstrengt de

Hva er en Muskelspasmer ? De fleste idrettsutøvere har opplevd en ufrivillig sammentrekning av en muskel på enkelte punkt . Dette er en muskelspasmer , og det kan noen ganger oppstå etter en int

Hvordan å gjøre Massasje for Plantar fasciitis ( til Heal the konseptet og redusere Heel Pain ) Plantar fasciitis fordeler sterkt fra massasje . En smertefull fot tilstand som er forårsaket av skade på plantarfascien , den elastiske bånd av vev på buen på foten , fø

Plantar Faciitis Øvelser Plantar fasciitis er en vanlig årsak til hæl smerter , særlig blant løpere, sprintere og alle som er nødvendig for å være på beina til enhver tid , slik som restaurant -s

Behandling av en Repetitive Strain Injury Repetitive Strain Injury ( senebetennelse, carpal tunnel syndrom ) resulterer i hevelse , smerter og betennelser etter overforbruk av ett område av kroppen din . Konserva

Graviditet og lyske trekker lyskesmerter er en vanlig sykdom led gjennom hele svangerskapet som kan føre til alvorlige problemer i noen kvinner . Lysken muskler, samt leddbånd , strekke seg for å im

Behandlinger for muskelskader Muskelskader er blant de vanligste typer skader som idrettsutøvere opplever . Selv ikke- idrettsutøvere kan skade musklene under daglige aktiviteter . Disse typer forhold

Tips for Muscle Ache Relief Muskelsmerter er vanlig og kan innebære en eller flere muskelgrupper . Stammer fra en rekke årsaker , kan muskelsmerterstreik omtrent alle område av kroppen din . Lær måt

Øvelser for å kurere Tennis Elbow Tennis albue er det som kalles en repeterende stress skade ( RSI ) , noe som betyr at skaden oppstod på grunn av overforbruk av et instrument som forårsaker smerte og vev

Hvordan få rask lindring fra en Charlie Horse A charlie hest er forårsaket av en belastning på beinet , lår eller foten som ekstremt smertefullt . Disse kramper forårsake intense , muskelsammentrekninger til dette om

Hvordan gjenkjenne trakk bryst muskel Symptomer trakk bryst muskel symptomer kan variere fra svært ubehagelig , til knapt merkbart . Faktisk kan du få denne type skade du gjør noe så enkelt som å hoste veldig hardt , e

Hva er navnene på vanlige muskel relaxers ? Muscle relaxers brukes til å behandle akutte smerter på grunn av stammer , forstuinger og andre muskulære skader . Muskel relaxers primært jobbe ved enten å trykke på s

Muskel sene skader Muscle sene skade er skade på fibrene som fester muskelen til beinet . Disse senene er vanligvis skadet nær leddene under fysisk anstrengelse , og kan være smertefull og

Årsaker til muskelkramper En muskel krampe oppstår når en muskel kontrakter på egen hånd uten den personen som sender en melding til bruker at muskel . Muskelkramper kommer ut av ingensteds og er

Hva er behandlingen for nerveskade En nerve er en svært viktig del av kroppen din : ? Den brukes til å gjennomføre meldinger mellom ulike punkter , som gjør at alt fungerer som det skal . Nerveskader og sk

Hvilke vitaminer Årsak Leg Cramps ? Det er ingenting så irriterende som å få en etappe krampe . Hvis du sover , våkner du i smerte . Hvis du går , kan du ha en pinlig snuble . Hvis du sitter , kan du ikke h

History of Rhabdomyolysis Rabdomyolyse er en sykdom der skjelettmuskulatur bryter ned , noen ganger fører til nyre /nyresvikt . Denne dødelige sykdommen har eksistert i århundrer , men det var ikk

Elbow Rehab Øvelser De sener i albuen kan bli stresset over tid , spesielt som følge av repeterende bevegelser som for eksempel de som er involvert i sportsaktiviteter som tennis . Når skade

Hvordan Heal Hamstring Skader Hamstring skader er vanlig blant idrettsutøvere , folk som trener uformelt og selv folk som ikke trener i det hele tatt . En mild strekkskade vil resultere i en tett føle

Muskelspasmer Diagnose Muskelkramper ( spasmer ) er ufrivillig , noen ganger smertefulle sammentrekninger eller innstramming av musklene . Det er mer enn 1700 oppført årsaker, blant annet dehyd

Hamstring Muscle Skader Hamstring skader er vanlige i idrettsutøvere , men hvem som helst kan bli offer for en enkel hamstring pull eller en mer alvorlig belastning . Og hamstring skader kan som

Hvordan Care for en lyskeskade lysken skader , noen ganger kalt lyske trekker eller belastninger , kan forekomme hos menn og kvinner . Idrettsutøvere ofte oppleve disse typer skader på grunn sparker ,

Muskelskade Recovery Muskler kan bli skadet under trening når en del av eller alle muskelfibre og sener knyttet til den er revet . Denne rivende kan også utilsiktet skade blodårer, noe som ka

Anstrengt Hamstring behandling Muscle stammer kan være frustrerende fordi en belastning faktisk er en rift i muskelen fiber . Hvis du har et anstrengt hamstring , kan det være tårer i noen av de fire m

Rotator Cuff Skader Den menneskelige skulder er et teknisk vidunder . Likevel en skade på rotatorcuffen kan forstyrre den fine balansen , rendeskulderenog armen helt ubrukelige . Å vite hvor

Førstehjelp - Heat Vs . Cold Packs I tilfeller av såre og hovne muskler og ledd , de vanligste førstehjelpsrettsmidlertendens til å være bruk av varme og kalde omslag . Begge er essensielle deler av noe fø