Hvordan behandle glaukom Med meditasjon Grønn stær er en øyesykdom som følge av høyt intraokulært trykk . Høyt trykk , hvis den forblir ubehandlet i løpet av en periode kan forårsake skade på den optiske nerven

Hvordan Visual et roligere sinn kan Mind healing roe aktiv , ville tanker gjennom visualisering . Ved å lukke øynene og tillater deg selv å være i en rolig tilstand , kan du nå dyp avslapning og forbedr

Hvordan bruke Tarot-kort i Daglig meditasjon Tarot er et effektivt hjelpemiddel til innsikt meditasjon . Tarot symbolikken er forankret i gamle indoeuropeiske symbolske systemer og resonerer med det ubevisste sinnet

Hvordan slå Dog Walking Into en meditasjon praksis Starte en meditasjon praksis , eller utvikle nye retninger for en eksisterende praksis , kan være utfordrende når du har mange forpliktelser i livet ditt . En strategi er

Hvordan Transendentally meditere for Mind , Body and Soul Transcendental Meditasjon og relaterte methodolgies er en gammel kunst og tilgjengelig vitenskap for alle som ønsker å styrke sitt sinn , koble til deres ånd og opprettho

Hvordan spille inn en Pre - Sleep Forslag Tape Insomnia og andre søvnforstyrrelser er et stort problem blant mange amerikanere . Søvnmangel har blitt et kjent begrep i ​​mange familier og alt fra narkotika til varm me

Hvordan å slappe av i fem minutter Avslapping har fordeler som hjelper deg følelsesmessig , fysisk og åndelig. Det er de snilleste fem minutter du kan gi deg selv . Følg disse enkle trinnene for avslapping

Hvordan finne lykke i deg selv Finne lykke i deg selv kan noen ganger være det vanskeligste å oppnå, men det er nødvendig hvis du forventer å ha funksjonelle relasjoner med andre mennesker . Kjenne deg

Hvordan å meditere på chakraene Det er sju store chakraer eller energisentre , langs ryggraden - fra bunnen av ryggmargen til toppen av hodet ditt . Hvert chakra har en annen funksjon , men de virker sa

Slik starter Meditating Ordet meditasjon ikke lenger utelukkende påkaller bilder av idylliske munker som sitter med bena i kors på gulvet i en rikt dekorert tempel på den andre siden av verden

Hvordan å skape en koselig Meditasjon området i et soverom Det er viktig å innføre ro i våre hektiske liv som en måte å redusere stress, spenninger og angst . En måte å gjøre dette på er å opprette en seksjon i ditt hjem utelukke

Hvordan lindre stress Stress er en av de største mordere i livet . Så mange helseproblemer er knyttet til det , og likevel vi dyrke den i våre liv ved å misbruke våre kropper, sinn og sjel . S

Hvordan finne den indre Girl er ikke hver kvinne født med den jentete jente holdning . Kvinner virkelig kan gjøre hva de vil, og dette inkluderer avstøpning av behovet for å primp og være ultra femin

Hvordan øke Will Power med meditasjon kan Fysisk trening hjelpe deg å styrke deg kropp og mental trening kan hjelpe deg å styrke ditt sinn . Meditasjon er ikke bare en fin måte å redusere stress og få kontakt

Hvordan å gjøre Konsentrasjon Meditasjon Fordelene med meditasjon for både mental og fysisk helse er mange. Meditasjon kan se enkelt - tross alt , er du bare sitte stille . Men det er egentlig ganske vanskelig å

Hvordan meditere med Deep Breathing meditere bruke pusten som et samlingspunkter en av de eldste meditasjonsmetoderkjent . Beskrivelser av denne metoden er skrevet i både hinduistiske og kinesiske gamle skr

Slik Clear en Restless Mind Den kraftige tankene gjør folk menneskelige , men det kan også kjøre folk gale . Den rastløse sinn vandrende kan forverre følelser av stress, sinne og tristhet . Gjennom

Hvordan meditere med klassisk musikk Meditasjon er en flott måte å komme i kontakt med deg selv på en daglig basis . Ved å ta deg tid til å sitte stille , og konsentrere seg om pusten din og klassisk musikk

Hvordan å gjøre enkel bevegelse meditasjon Movement meditasjon er en bane å balansere , indre styrke og fred . Denne enkle bevegelsen meditasjon er lik en praksis som kalles latihanen , der den ene er styrt av sin

Hvordan Quit Smoking Uten Patch Den som sa , Ikke vær en quitter sannsynligvis ikke har en dårlig vane å røyke . Noen folk røyker på anledningen. Kanskje de røyker når de er ute og drikker med venner

Hvordan å gjøre Yoga Nidra meditasjon Yoga Nidra meditasjon er en svært kraftig metode for avslapning . Det endelige målet med avspenningsteknikk er å nå en tilstand der sinnet er svært dypt avslappet , men l

Hvordan Sitt Under Zen Meditasjon Zen er en sekt av buddhismen som mener at gjennom meditasjon kan du se direkte inn i tingenes natur . Sittende er typisk posisjon for meditasjon . Hold din holdning rett

Slik praksis buddhistisk Walking meditasjon Mens buddhistisk walking meditasjon kan virke , og ofte er, så enkelt som å ta en spasertur i naturen mens du åpner din bevissthet til alle rart rundt deg , det er en gen

Slik praksis buddhistiske Kjærlig godhet meditasjon Practice av de buddhistiske miskunnhet meditasjon datoer tilbake mer enn 2500 år . Det er en måte å dyrke positiv energi i verden og skape sunne følelser både i oss selv

Hvordan Følg Enkle meditasjonsteknikker Meditasjon er egentlig et enkelt konsept . Å meditere er rett og slett å reflektere , til å tenke eller tenke . Du kan finne meditasjonsteknikker undervist i hundrevis av

Hvordan å gjøre enkel meditasjon pusteøvelse Når livet blir stressende , er en enkel rutine for meditasjon puste en enkel måte å roe ned og slappe av i noen minutter . Det kan gjøres hvor som helst og krever ikke sp

Hvordan å gjøre Awareness meditasjon Flere og flere studier knytter meditasjon til en rekke helsemessige fordeler . Det finnes mange typer meditasjon og hva som fungerer for en person kan ikke fungere for de

Hvordan Advance Meditasjon Practice Etter at du har meditert på en vanlig, selv daglig basis for et par måneder eller mer, kan du søke etter måter å holde praksis frisk . Prøv disse forslagene for å gå til

Hvordan bruke meditasjon for Weight Loss Prøver å gå ned i vekt er en frustrerende kamp for folk flest . Meditasjon kan hjelpe deg i å holde en positiv holdning og øke din motivasjon . Ved å lære å bruke meditas

Hvordan Test øyemusklene i Self Hypnosis mottakelighet for forslag og en mottakelig mental holdning er nøkkelen til vellykket selvhypnose . Du kan bruke selvhypnose for å håndtere angst , som et verktøy for å st

Hvordan bruke Mind Powers Det antas at vi bare bruker 10 prosent av hjernen vår . Vi ofte spekulere om hva vi ville være i stand til hvis vi bare brukte 100 prosent av hjernen vår . De evner som v

Hvordan å gjøre Paramahansa Yogananda meditasjon Paramahansa Yogananda var grunnleggeren av et opplæringssenter for gutter , hvor han underviste yoga , meditasjon kurs og leksjoner om åndelige idealer . Han mente at pra

Hvordan å gjøre Raja Yoga meditasjon Raja Yoga meditasjon involverer mange mentale øvelser , alle designet for å hjelpe deg å danne egne realiteter . Gjennom repetisjon av bønner eller mantraer , Raja Yoga g

Hvordan å gjøre Sahaj Marg meditasjon . Naturlig sti Sahaj Marg , eller er en eldgammel åndelig undervisning . Denne teknikken fokuserer på hjerte - sentrert meditasjon og er en enkel praksis som du enkelt k

Hvordan å gjøre Japa meditasjon kan Japa meditasjon bidra til å tømme tankene for daglig bekymring og berolige din ånd . Utøvere over hele verden bruker denne teknikken til å finne fred , ro og ro innen

Hvordan gjøre Kriya Yoga meditasjon er Kriya yoga meditasjon utviklet for å rense energi hindringer som kan oppstå i både kropp og sinn . Den Kriya yoga meditasjon inneholder en generell livsbevissthetog ba

Hvordan å gjøre det Inverted Hånd Stand Pose The Inverted Hånd Stand Pose er en avansert yoga positur som krever overkroppen styrke og god balanse . Inverterte positurer bidra til å forbedre sirkulasjonen, øker ener

Hvordan du oppretter en Visualisering Board Målsetting er et viktig skritt mot å nå vårt ønskede resultater i livet . Mange skriver en liste over mål på et stykke papir , men få gå det ekstra steget for å gjøre en

Hvordan hallusinere enkelt Lære å hallusinere lett kan ikke bare ytterligere øke kvaliteten på din livsstil , men hjelpe deg i å oppnå de målene du setter for deg selv også. Det sies at en av de fø

Hvordan bruke en Singing Bowl En sang bolle er en metall bolle --- opprinnelig laget i Tibet , Bhutan , Nepal og India --- at når truffet eller vibreres med en treklubbe produserer en tone . Hver hån

Slik Self Motivere Med Winning Words kjepper og steiner kan brekke bein , men ord kan aldri skade deg . Den som sa dette definitivt hatt det galt . Ord kan ikke bare vondt , men også helbrede og styrke deg .

Om meditasjon Meditasjon er kunsten å oppnå en dypere tilstand av bevissthet , utover det dagligdagse tenker verden . Det er en del av nesten alle verdens religioner , men praktiseres

Om Meditasjon Stoler Meditasjon krever fokus og konsentrasjon , slik at du kan blokkere ut de ytre stimuli og utforske indre fred . Hvis du er ubehagelig å sitte på et gulv eller gulvmatte ,

Slik praksis miskunnhet meditasjon Det er mange måter å fokusere en meditasjon praksis . En vanlig måte er å dyrke en følelse av medfølelse og empati for alle vesener . Kjærlig godhet ( metta ) meditasjon

Hvordan bruke selvhypnose Scripts selvhypnose skript er en hands -on læringsprosess rettet mot målrettet mot et bestemt mål eller eliminere en negativ vane . Skript kan du tilpasse din atferd for selv-for

Om Meditasjon Balls blir Meditasjon baller brukes for noen meditasjons disipliner og brukes vanligvis til å fremme god helse . Også kalt helse baller, stress baller , kinesiske trimballer Ba

Om Guided Imagery meditasjon kan En regelmessig meditasjon praksis hjelpe deg å håndtere hverdagens stress . Siden stress er forbundet med mange kroniske sykdommer - som for eksempel hjertesykdom , k

Best meditasjon teknikk Det er mange verdifulle meditasjonsteknikker tilgjengelig for folk fra alle bakgrunner . Meditasjon hører ikke til noen spesiell religion , og til og med ateister kan dra

Hvordan lage Meditasjon Puter Mange synes det er veldig avslappende å meditere for en kort periode hver dag . Meditasjon kan være gunstig å ikke bare følelsesmessig og åndelig helse , men fysisk helse

Hvordan lage en meditasjon Pillow Når du mediterer , er hele poenget med øvelsen å tømme tankene og føle deg avslappet . Meditere kan ringe for deg å sitte i veldig lange perioder av gangen , i en stillin