B12 &MyodenBåde vitamin B-12 og myoden brukes vanligvis i injeksjonsbehandlinger som antas å hjelpe deg å miste vekt. Selv om slike injeksjoner er lett tilgjengelige fra en rekke kl

Hva er Nutrilite?Laget av Dr. Carl F. Rehnborg, Nutrilite var det første vitamintilskuddet som slo markedet i Nord-Amerika. I løpet av 1920-tallet skjønte Rehnborg at folk som ikke fikk n

Topp Fem MultivitaminsEn diett som er høy i frukt, grønnsaker, fullkorn, lavmett meieri og nøtter, viser den optimale måten å få alle nødvendige vitaminer og mineraler på. Et vitamintilskudd e

Daglig dose: Vitaminer du burde eller burde ikke ta TakingPå begynnelsen av 1900-tallet forbrukte amerikanerne alle næringsstoffene sine ved å spise mat. I 2007 økte vitamintilskuddssalg 23,7 milliarder dollar i USA, ifølge Amer

Er Xanthan Gum &Cellulose Safe i Vitaminer?Vitaminer inneholder mange inaktive ingredienser som brukes som bindemidler eller fyllstoffer eller til andre formål. Xantangummi og cellulose er blant ingrediensene du v

Hva skjer hvis du ikke har nok vitamin B6?Vitamin B-6, også kjent som pyridoksin, er et vannløselig vitamin som har mange funksjoner. Ideelt sett bør du få alt vitamin B-6 som du trenger fra kostholdet ditt. Hvis

Vil ta en viss mengde vitamin C bli kvitt en kald?Forskere har diskutert de mulige fordelene med å ta vitamin C for forkjølelse siden 1940-årene. Selv om forskningsresultater er motstridende, er det en ting klart - tar v

Hvorfor er multivitaminer viktige?Til tross for at millioner av amerikanere tar enten en daglig multivitamintablet eller enkelte vitamin- og mineraltabletter, finnes det ingen generell konsensus blant hel

Hva vitaminer bør jeg ta for å miste vekt?Selv om den mest effektive måten å gå ned i vekt er å trene og kutte kalorier, kan det være mulig å øke vekttapet ved å supplere med de riktige vitaminer. Visse vitaminer

Liste over vitaminer som gastrisk bypass pasienter bør taGastrisk bypass er en form for vekttap, eller bariatrisk, kirurgi. I prosedyren blir pasientens mage hovedsakelig gjenskapt i en mye mindre pose, slik at en mye mindre me

Fakta om naturens kode VitaminsEdward A. Taub, M.D., som CNN touts som pioner i Integrative Medicine, utviklet Natures Code-merke og -produkter. Blant mange velværeprodukter produserer Natures Code mul

Hvordan ta Saffron og VitaminsÅ ta safran og vitaminer er en enkel og sikker måte å støtte en sunn kropp på. Saffron er en av de dyreste urter som er tilgjengelige, opp til $ 50 per unse, og kommer fr

Hvordan sammenligner jeg Yaeyama Chlorella med Sun Chlorella?Når du bestemmer deg for å prøve et tillegg, kan du bli utsatt for å måtte velge mellom forskjellige merker. Chlorella er en ferskvanngrønn alga med det høyeste klorofyll

Symptomene på en vitamin D3 OverdoseVitamin D3, også kalt cholecalciferol, er en type vitamin D som finnes i visse fortified foods og kosttilskudd. Tilstrekkelig vitamin D inntak nivåer for voksne varierer

Slik finner du anerkjente vitaminerHalvparten av alle amerikanere tar vitamintilskudd, rapporterte en Gallup-undersøkelse som ble gjennomført i 2013. Mens Harvard School of Public Health professor Eric Rim

Eniva Vibe Supplement FaktaEniva VIBE er et flytende kosttilskudd produsert og distribuert av Eniva Nutraceutics Corporation, med hovedkontor i Anoka, Minn. Ifølge en artikkel i mars 2008 publisert

Hva er et godt multivitamin å ta?Å ta et daglig multivitamin kan være en enkel måte å sikre at du får nok av vitaminer og mineraler du trenger for å holde deg frisk. Mens et multivitamin ikke vil gjøre o

Væske Vitaminer Vs. pillerForskjellige formuleringer og leveringsmuligheter blant medisiner optimaliserer kvaliteten på legemiddeladministrasjon hos ulike pasienter. Men ifølge en studie publisert

Kan du ta niacin og vitamin B12 sammen?Noen næringsstoffer krever at en annen fungerer - disse kalles kofaktorer, og på riktig måte bør de tas sammen. Andre næringsstoffer kan påvirke negativt med et annet nær

Vitaminer for friske veneVene er en del av sirkulasjonssystemet ditt, som inkluderer arterier og andre blodkar. De hjelper med å levere blod fra kroppen og lungene tilbake til hjertet, og derfra

Hva er Niacins funksjon i kroppen?Niacin er en av B-vitaminene og er noen ganger referert til som vitamin B-3 eller nikotinsyre. Mangler av niacin er sjeldne fordi det finnes i mange matvarer, inkludert m

Hvordan sammenligne vitamin merkerDet mangfoldet av vitamin merker kan gjøre valg av riktig vitamin svært utfordrende. Å være barraged av farger, krav og vitenskapelig terminologi kan skape en følelse av

Food Sources of Niacinamide, 3, [[ Kroppen gjør niacinamid fra niacin i kosten. De anses begge for å være former for vitamin B3. Dette vitaminet hjelper kroppen til å konvertere karbohydrater ti

Er Niacin bra for deg?Niacin, også kjent som vitamin B-3, er en av de åtte essensielle B-vitaminene. Det regnes som et essensielt vitamin, fordi hvis du ikke spiser nok hver dag, vil du utvikl

Hva er fordelene med vitamin B3?Alternativt kalles niacin, niacinamid, nikotinamid og nikotinsyre, vitamin B3 tilhører gruppen av vannoppløselige mikronæringsstoffer kjent som B-vitaminer eller B-komple

Hva er den anbefalte dosen av niacinamid?Niacin og dets amidform niacinamid utgjør begge vitamin B3. Selv om mange mennesker anser dem likeverdige, har niacinamid færre terapeutiske anvendelser. Anbefalte doser

Hva koster supplementet Niacin for deg?Vitamin B-3, eller niacin, er et næringsstoff du kan få fra kostholdet ditt ved å spise brød, fortified cereals, belgfrukter, frø, laks, kjøtt eller fjærfe. Legge til et

Gir Niacin deg energi?Niacin, eller vitamin B-3, er en del av vitamin B-komplekset, og alle disse arbeider for å behandle maten du bruker. Uten niacin ville kroppen din ikke kunne konvertere p

Herbal &Vitamin Supplements to Treat Postpartum DepressionPostpartum depresjon oppleves av opptil 15 prosent av kvinner etter levering. Symptomene kan oppstå innen få dager etter fødselen, kan vedvare i løpet av 10 dager og kan

Vitaminer i Peanut ButterFolk som forbruker peanøtter og jordnøtsmør har en tendens til å ha et generelt bedre kosthold og et høyere inntak av visse næringsstoffer, ifølge en studie fra 2004 publ

Niacin-fordeler og bivirkningerNiacin, et vannløselig B-vitamin, spiller en rolle i å opprettholde energinivået og hjernens funksjon, samt bidra til å forhindre kroniske sykdommer som hjertesykdom. Vok

Kalorier i Papaya FruktPapaya er frukten av et tropisk tre som vokser i deler av Asia og Mellom-Amerika. Det er også kjent som vaniljesapple, pawpaw, fruta bomba, lechosa og melontreet; dens bo

Symptomer på Pantothensyre SviktPantotensyre, mer kjent som vitamin B-5, er en del av vitamin B-komplekset som også inkluderer niacin, riboflavin og pyridoksin. Dette vitaminet har flere viktige funksjo

Blomkål er bra for deg?Blomkålens betydelige næringsinnhold, kombinert med lavt kaloriinnhold, gjør det til en mat som er bra for deg. Blomkål er ikke bare en rik kilde til den potente antioksi

De beste anti-kreft kosttilskuddIfølge National Cancer Institute har mer enn 11 millioner menn og kvinner i USA hatt en historie med kreft av en eller annen form. Den totale overlevelsesraten, ifølge in

Hva er fordelene med rød currant?Rødbønner er en type bær og er frossen hele året rundt og frisk i sommermånedene og nær julen. De er terte, og de fleste spiser ikke dem ren, men bruk dem til å lage gelé

Hvilke B-vitamin for energi?B-komplekse vitaminer er vannløselige, noe som betyr at kroppen ikke lagrer dem, og de fungerer i ulike roller i metabolsk prosessen. De åtte B-vitaminene hjelper kroppen

Rockfish Nutrition FactsStillehavet rød snapper, svart bass, rock torsk og havabbor høres ikke ut som de er relaterte, men de er alle forskjellige typer bergfisk. De fleste steinfisk kommer hove

Hva er helsemessige fordeler med niacin?Niacin, eller vitamin B3, er et viktig næringsstoff som må gis i dietten. Helsemessige fordeler av niacin er hovedsakelig avledet fra bruken av å produsere et koenzym kal

Tryptofan og NiacinKroppen din trenger essensielle næringsstoffer i vanlige mengder for å fortsette å fungere ordentlig. Av disse deler aminosyren tryptofan og vitamin niacin en spesiell li

Mat til å eliminere hvis allergisk mot NiacinNiacin er også kjent som vitamin B3, et vitamin som er nødvendig for å bygge fettsyrer og røde blodlegemer, og omdanne karbohydrater, fett og proteiner til energi. Mens n

Daglig D-vitamin av vitamin BB-vitaminene er opprinnelig tenkt å være en enkelt vitaminforbindelse, og er en familie på åtte forskjellige vitaminer, inkludert tiamin, riboflavin, niacin, folat, vitam

Bivirkninger av Niacin 250 mgNiacin, eller vitamin B3, er nødvendig for riktig funksjon av over 50 forskjellige enzymer. Det brukes av kroppen til å låse opp energien i kaloriene du spiser. I tillegg

Hva skjer med kroppen din hvis du har mye vitamin B?B-vitaminkomplekset er en gruppe på åtte individuelle vitaminer: tiamin eller B1; riboflavin eller B2; niacin eller B3; pantotensyre eller B5; pyridoksin eller B6; biotin

Vitaminer og linfrøFlaxseeds er en kilde til mange vitaminer, inkludert folat, tiamin, niacin og vitamin B-6. Vitamininnholdet av linfrø er ikke den eneste helsemessige fordelen, fordi linf

Negative bivirkninger av B3Vitamin B-3, som også kalles niacin, er en av åtte B-vitaminer som hjelper kroppen til å omdanne karbohydrater til glukose til bruk som drivstoff. I tillegg er vitamin B3

Raspberry Nutrition InformationMed sitt livlige fargetone og saftig kjøtt legger bringebær smaken og naturlig søtthet til kostholdet ditt. De tilbyr også helsemessige fordeler; bær, inkludert bringebær

Fordeler og risikoer for vitamin B kompleksVitamin B-kompleks kombinerer vitamin B-1, B-2, B-6, B-12, niacin, pantotensyre, folat og biotin i en pille eller kapsel. B-vitaminer metaboliserer energi og opprettholde

Vitaminer og mineraler funnet i CapsicumCapsicum er en blomstrende plante i nattehadefamilien som bærer frukten som de fleste av oss kjenner som paprika eller chili. Smaken av paprika varierer fra mild og søt t

Spirulina &B Vitamin DeficienciesSpirulina, en type tang, kan hjelpe deg med å møte behovet for vitamin B eller behandle milde mangler. B-vitaminene hjelper kroppen din til å metabolisere fett og protein

Vitaminer for energi hos kvinnerSom kvinner alder øker risikoen for utvikling av diettrelaterte helsemessige forhold som osteoporose og hjertesykdom. Symptomer som følger med disse tilstandene inkludere

Hvilke vitaminer er i Brinjal?Du kan kalle det en brinjal, en aubergine, en guinea squash eller en aubergine. Dette er alle navnene på denne frukten som brukes som grønnsak. Sammen med tomater og pote

Slik sammenligner du mikrogram til milligram i VitaminsOmtrent 40 prosent av alle amerikanske voksne rapporterte ved hjelp av et multivitamin i 2003 til 2006, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Et multivitamin

Næringsstoffer i fersk Vs. Tørket persilleDu kan overse persille som en sunn vegetabilsk fordi du sannsynligvis anser det som en garnering i stedet for næringsrik mat. Ifølge Michael T. Murray, Joseph Pizzorno og

Kan Niacin hjelpe deg å kjøre videre?Uansett aktivitetsnivå, kan alle ha nytte av økt muskeluthold. Evnen til å opprettholde muskulær aktivitet i lange perioder kan forbedre mobiliteten hos eldre og gi idret

Hvilke vitaminer er i jordnøtter?Ifølge Peanut Institute inneholder peanøtter fett, protein og fiber som er gunstige for å fremme helse og redusere risikoen for kroniske sykdommer. Jordnøtt smør og jordn

Chili Powder Health BenefitsChili Pudder er et mye brukt krydder i ulike supper, småkoke og - selvfølgelig - chilis. Det kan også brukes som en komponent av marinader eller tørr gni til kjøtt samt i

Hvordan hjelper appelsiner kroppen din?Å få vitamin C, kostfiber, folat og mineraler er bare noen av de ernæringsmessige fordelene ved å spise appelsiner. De er også en kalori, men høy volum mat som hjelper de

Hvilke vitaminer er i salat?De tre vanligste saladsallene - romaine, butterhead og crisphead - gir varierende mengder vitaminer. Generelt, desto mørkere er salat, desto mer næringsstoffer inneholder

Kan ta for mange vitaminer være harde på nyrene?Hver av de to nyrene inneholder nefroner - spesialiserte filtreringsstrukturer som støtter nyrefunksjonen. Celler i hver nephron danner en fysisk barriere som beholder næ

Vitaminer i spinatHvis du ikke liker spinat, kan du revidere denne grønnsaken for å finne en måte du liker å spise den, for å kunne ta del av helsemessige fordeler. Hvis du finner tilbered

Har druer vitamin K?Druer har blitt dyrket siden bibelske tider og er fortsatt en favoritt snackfrukt. Søt å smake, de brukes ofte til å tilfredsstille sukkerbehov, og med mer enn 50 variant

Guava ernæringGuava er en tropisk frukt innfødt i Amerika, med opprinnelse i enten Mexico eller Mellom-Amerika. Mens du kan spise den rå, blir kokainen mer vanlig tilberedt, noe som ød

Slik spinner du SpinachGrillen er ikke lenger det eneste kjøttdomenet - grønnsaker kastes rutinemessig på grillene og grillet også. Grilling grønnsakene dine er en praktisk måte å tilberede et

Matvarer høyt i jern og folsyreDu trenger folat, eller folsyre, til cellefordeling og danner DNA, og jern er viktig for å danne røde blodlegemer og transportere oksygen. US Food and Drug Administration

Slik lagrer du leverpuddingLeverpudding, også kjent som liver mush, er en delikatesse av sørlig matlaging. Du og din familie eller venner kan nyte det med egg til frokost eller på en sandwich eller

Hvor mange kalorier er i blåbær?Fra 1995 til 2011 økte forbruket av blåbær i USA fra 283 millioner pund til 853 millioner pund per år. Blåbær er et kraftverk av ernæringsmessige fordeler. Forbruker blåb

Næringsinformasjon for Okra LeavesOkra, en blomstrende plante som er innfødt i Afrika, men som kan dyrkes i et hvilket som helst varmt miljø, produserer spiselige frøplater som ligner på erter. Okra og Ok

Hva er fordelene med Muskmelon?Muskmelonen, vitenskapelig kjent som cucumis melo, får navnet sitt fra den muskiske aromaen den produserer når den er moden. Frukten er også kjent som en cantaloupe. Nutr

Hva er helsemessige fordeler med fersk tomat salsa?Tomat salsa, hvis det er tilberedt med ferske ingredienser og lavt salt, har flere helsemessige fordeler. Tomater inneholder store mengder vitamin C og beta karoten. Kalk

Matvarer høy i vitamin B1Vitamin B-1, eller tiamin, er et vannløselig vitamin som er nødvendig for karbohydratmetabolisme og nerve- og hjertefunksjon. En mangel på vitamin B-1 er uvanlig, men når

Hvilke grønnsaker og frukt inneholder vitamin D?Frukt og grønnsaker er dessverre ikke en god kilde til D-vitamin. Ifølge U.S. Department of Agriculture er sopp den eneste typen produkter som naturlig inneholder nærings

Hvilket organ i kroppen har Papaya Benefit?Papayaer er lastet med vitaminer, mineraler og kostfiber. Disse velsmakende tropiske frukter gir fordeler til fordøyelsessystemet ved å gi rikelig kostfiber og et protein

Fordelene med ShrimpMed lavt kaloriinnhold gir en sjenerøs 6 ounce del bare 202 kalorier - reker er et smart tillegg til kalori- og helsebevisste dietter. Det er også relativt lavt i kvikksø

Hva gjør druer til kroppen din?Friske druer er en deilig matbit som kan gi en sunn måte å tilfredsstille sporadisk søt tannverk etter. Druer er en kilde til flere viktige næringsstoffer som kroppen din

Ernæringsmessige fordeler ved RampsRampe, også kjent som villte purre, og ved deres botaniske navn Allium tricoccum, er spiselige planter som ligner purre i utseende og har sterke smaker av både løk og hvi

Mat rik på RutinÅ spise et næringsrikt kosthold spiller en viktig rolle i helsen din. Se på matene du spiser og sørg for at du får daglig rutine. Quercetin og rutinose kombinerer å lage

Ananas for giktAnanas er lavt i kalorier, kolesterolfri og rik på essensielle næringsstoffer som mangan, kobber og vitamin C. Det inneholder også forbindelser som kan gjøre det til en g

Hva er helsemessige fordelene med røde poteter?Et medlem av nabolaget familie - samme gruppe som inkluderer aubergine og paprika - poteter ble vanlig i europeiske dietter på 1800-tallet, og er en stift i det amerikans