Matvarer som inneholder østrogen Det er mange grunner til å ha en forståelse som matvarer inneholder østrogen , og hvilke matvarer hemmer østrogenproduksjonen . Kvinner som lider av østrogenmangeleller e

Lav protein diett for Pankreatitt Bukspyttkjertelen viktigste funksjon er å produsere enzymer til sammenbrudd maten til næringsstoffer for kroppen å bruke . Lave mengder av disse enzymene kan forårsake p

Daglig ernæringsmessige verdier The US Department of Agriculture gir og anbefaler en liste over daglige ernæringsmessige verdier for noe og alt som finnes i mat ( se under Referanser ) . Noen av disse e

Hva er Electrolites ? En viktig del av å holde kroppen sunn er å sikre at den har en skikkelig elektrolyttbalanse . Elektrolytter er ansvarlig for å holde musklene friske og sterke . Dette i

Fakta om ernæring og trening Ernæring og mosjon arbeide hånd i hånd når det gjelder å miste vekt , forbedre helse og ha mer energi . Sunn mat valg og beslutninger , samt å være aktiv og i form, vil b

Bruk av Fish Oil Folk konsumere fiskeolje , en slags olje tatt primært fra vev av fisk , for å opprettholde et sunt kosthold som hindrer hjerte- betennelse og andre medisinske problemer .

Superfood Ernæring Superfoods er svært næringsrik mat som har flere fordeler for ditt daglige kosthold . Mens noen matvarer er høyt i ett næringsstoff , supermat har flere ernæringsmessige

Fordeler med Bok Choy Bok choy er en kinakål som er stadig mer populært i USA for sin delicious og ernæringsmessige fordeler . Det er ikke bare funnet i tradisjonelle kinesiske retter, men ogs

Detox Tea Effects Detox te har blitt stadig mer populær som helse-entusiaster har slått til dem for å behandle saker som fordøyelsesproblemer , forstoppelse og for å hjelpe vekttap . Mange

Ernæring Fakta i Avokado Til tross for å være en frukt , og derfor ha en illusjon av å være sunn , avokado er faktisk svært fettrik mat . Men hvis de blir brukt som en erstatning for andre fet ma

Alkaline Vs . Surt Foods alkaliske og sure matvarer , som er klassifisert av den effekten de har på urin pH etter forbruk , påvirke kroppens pH balanse nivåer . En over forbruk av sure matvarer k

Iron Toxicity Symptomer Jern , et essensielt næringsstoff , hjelper kroppen å distribuere oksygen , produsere energi og opprettholde et sunt immunsystem. Imidlertid kan en opphopning av jern i k

Mat som gjør kroppen alkalisk pH balansen i den menneskelige blodet er en av de viktigste biokjemiske balanserer i menneskekroppen . Siden kroppen foretrekker å holde en basisk pH-balanse , er det vik

Nutrition &Røyking Med hver puff , røykere inhalerer tjære , nikotin , karbonmonoksid og 200 kjente giftstoffer inn i lungene . Sigarett røykere har ofte mangler i viktige mineraler og vita

Atkins proteinbarer nutrional Informasjon The Atkins dietten fortsetter å se popularitet i USA slanking scene . Det er faktisk et selskap som driver diett programmet, som tilbyr produkter for de som er på diett .

Hvor mange kalorier er i sukkererter ? Sukkererter bli rikelig tilgjengelig på bønder markeder og dagligvarebutikker mellom slutten av våren og tidlig på sommeren . Snap ert er en krysning mellom hagen og sn

Naturlige kilder til protein Når folk tenker på protein , tenker de på kjøtt . Kjøtt er en utrolig populær kilde til protein , og mange tenker bare på kjøtt for sine protein behov . Andre vil slå til

Farene ved Zipfizz Flytende Shot Zipfizz Energy Shot er en 4 - oz . drikk som lover å levere et utbrudd av energi til brukeren . Den maker beskriver Zipfizz flytende skudd som lav kalori, lite karbohydr

Holistisk Lung &Liver Detox Lung og leverfunksjonen er svært viktig for god helse . Mange mennesker er å snu til helhetlige og alternative behandlinger for å oppnå bedre helse . Med de stigende kost

Fordeler med Alfalfaspirer Du er sannsynligvis mest kjent med alfalfa som fôr til hester eller andre dyr , men mange tror alfalfaspirer holde betydelige ernæringsmessige fordeler for mennesker også

Kids Ernæring Pyramid I 1994 , det amerikanske Department of Agriculture etablert Senter for ernæring Policy and Promotion . The Food Pyramid er en av senterets verktøy for å hjelpe amerikaner

Bodybuilding Diet Plan for frokost , lunsj og middag Bodybuilding er en sport som krever disiplin i vektrommet og ved middagsbordet også. Faktisk vil mange kroppsbyggere fortelle deg at kostholdet er like viktig som å pumpe

Protein Diet Nutrition Det finnes flere forskjellige typer protein dietter , som alle stresser spise måltider lave i karbohydrater og høy i protein og enda fett . Ideen bak protein planer er at

Helse Fordeler med Coconut Water er Coconut vann regnes som den mest naturlige drikke - etter vann selvfølgelig . I århundrer har folk rundt om i verden aktet kokos vann for sin helsemessige fordeler , b

Alkaline Foods For Helse Et sunt kosthold er en som består av 75 prosent basisk mat og 25 prosent sure matvarer . Alkaline og syrer i kroppen din blir målt ved pH balanse på en skala fra 1 til 14

Rødbete juice Fordeler Rødbeter juice er en sunn drikk som inneholder mange viktige vitaminer og mineraler . Hvis smaken later deg som ønsker , er smaken av rødbete juice lett assimilert med an

GMO soya Fakta Ifølge GMO Compass , i 2007 , mer enn halvparten av verdens soyabønner avling ble genmodifisert , og er den mest genmodifisert avling i verden . Forstå disse avlinger , k

Hva er aspertame ? Aspartam er et tilsetningsstoff som brukes til å blid lav kalori mat og drikke . Det er populært blant folk som ønsker å unngå fallgruvene ved å legge sukker til deres

Terapeutiske fordeler av Bee Pollen Bee pollen inneholder en rekke stoffer som kan være gunstig for helse og velvære . Bee pollen er naturlig og trygt for de som ikke har en bie allergi . Hvordan er Bee Pol

Helseeffekter av Tea En te er enten laget av infusjon eller avkok . Den typiske måten å lage en te er ved infusjonen urter med vann . En infusjon er laget ved hjelp av den myke blad eller blo

Mat som inneholder kalsium Kalsium er et mineral kroppen må ha for å fungere skikkelig . En utilstrekkelig tilførsel av kalsium kan i stor grad påvirke ens helse , spesielt beinhelse . Heldigvis ,

Hva Frukt er høy i karbohydrater ? Mens noen er høy i karbohydrater , frisk frukt er gode kilder til fiber , vitaminer og mineraler viktig for å opprettholde vår helse . Hermetisk frukt , tørket frukt og

Ernæringsmessige verdien av Taro Root Taro root kan være et flott tillegg til et måltid for å gjøre det heartier og sunnere . Taro root er ofte byttet ut med en potet i mange oppskrifter , ved er det også et

Melk Vs . Laktose -Free Milk Drikker melk kan virke som en enkel , normal forekomst , men noen menneskers mage-systemer ikke tåler kumelk godt . Når du har mageproblemer etter å ha drukket vanlig mel

Ernæring for Hypotyreose Hypotyreose er en tilstand der en person har et lavt nivå av skjoldbruskkjertel hormon . Dette kan gjøre en person føler seg ekstremt sliten og uke . Det fører til en økn

Farene ved Plantesteroler Plantesteroler , også kjent som fytosteroler , er forbindelser som naturlig forekommer i frukt, grønnsaker og frø . Noen matprodusenter supplere sine produkter med plante

Sunn frokost Shakes Sunn vibrering er en rask on-the -go frokost for de som ønsker å få et godt avrundet måltidet . Hoppe ut på å spise frokost kan føre til sukker svingninger , tretthet og

Pros &Cons of Drinking Soy Milk Selv om soyamelk har eksistert i tusenvis av år , er det fortsatt fordeler og ulemper når det gjelder å velge å drikke soyamelk . Vurdere for deg selv, og se om fordelene

Kilder av Omega 3 &Omega 6 Omega - 3 og omega - 6 fettsyrer er viktig for helsen vår . Menneskekroppen kan ikke lage disse fettsyrene , så det er nødvendig å spise en diett som gir tilstrekkelige k

Sport Drinks Vs . Vann Enten du trener for personlig egnethet eller som del av en condition program for en konkurranseidrett , vet du at fylle på væske er viktig for dine prestasjoner og din ut

Ernæring av sennepsfrø Sennepsfrø har en krydret smak som kan forbedre mange retter , fra salat til biff . I tillegg til å være deilig , sennepsfrø har noen ernæringsmessige fordeler å tilby .

Mat som inneholder Purines Mange forskjellige typer matvarer inneholder puriner i varierende grad . Matvarer som inneholder teobromin eller gjær er høyest i purin -innhold på vektbasis. Neste i pur

Maca Herb Fordeler Maca planten ( Lepidim meyinii eller Lepidium perianium Chacon ) er medlem av reddik og sennep familien . Det er innfødt til Peru og trives i den intense sollyset og karr

Diet Fakta for Fibromyalgi Den vitenskapelige samfunnet fortsatt delt over virkningen av kosthold på fibromyalgi , en kronisk tilstand som forårsaker smerter og ømme punkter i kroppen . Men Nationa

Hvor er karbohydrater lagret i kroppen ? Hvis du har hørt skudd om lav karbohydrat dietter , eller hvis du har fått beskjed om å følge en på grunn av en medisinsk tilstand , kan du lurer på hva karbohydrater er

Matvarer som inneholder syrer Ulike matvarer inneholder syrer , men det betyr ikke nødvendigvis at disse matvarer er dårlig for deg . Faktisk kan de syrer som finnes i matvarer være fordelaktig. I noe

Mat &Vitaminer som hjelper Blood Dannelse Når kroppen ikke kan lage en tilstrekkelig mengde blod , er resultatet komplett sykdomsfølelse . Du vil ofte føle seg trett , svak , svimmel og syk . Forstå riktig mat og

Fordelene ved å drikke en Protein Drink Protein drikker har lenge vært foretrukket av profesjonelle idrettsutøvere å forbedre sine prestasjoner , men mange fitness - , helse - og vektbevisstemennesker også drik

Lykopen i Foods Lykopen er et stoff som er kjent for sine fordeler for prostata , binyrene , lungene og øynene . Ifølge Mayo Clinic , har høyt inntak av lykopen matvarer reduserte foreko

Gode ​​matvaner for muskelvekst Mens mange tror den eneste måten å oppnå muskelvekst er gjennom streng vekt trening og mosjon , gode matvaner er også avgjørende for muskelvekst . Gode ​​matvaner for mus