Valmuefrø Næringsverdi Valmuefrø er et flott tillegg til brød og bagels . Valmuefrø kan legge til mer enn bare tekstur og smak til et måltid . De har mange positive ernæringsmessige fordeler ve

Funny Diet Tips Det er ikke ironisk at hvert nettsted eller bestille du søker kommer opp med de samme tips og triks når det kommer til slanking . De kan farge deres ord eller male et pen

Foods brukt som Natural Diuretika Diuretika bidra til å fjerne overflødig væske og giftstoffer fra fordøyelsessystemet. Disse kan bidra til naturlig forebygge infeksjoner samt kur plager som nyrestein og

Pros & Cons av Noni Juice Behandling Vanligvis dyrket i vulkansk jord på Hawaii, men opprinnelse i Fransk Polynesia har noni planten vokst i popularitet i USA på grunn av sin mulige helsemessige fordeler . E

Nutrition & Hydration Under trening Det er allment kjent at ernæring og mosjon er de grunnleggende elementene til god helse . Men det er også viktig å huske på at du må rett type næring og væske før , under

Hvordan øke blodplasma Blodplasma er klart blanding av proteiner , og en saltløsning, og bærer blodplater og hvite og røde blodlegemer. Plasma , som utgjør 55 prosent av vår blodets volum , bri

Hva Foods Har Proteiner ? Den menneskelige kroppen trenger proteiner for celle reparasjon og produksjon av nye celler . Kroppen trenger proteiner for muskelvekst . Barn og ungdom trenger protein

Raskeste måten å miste vekt uten piller Vekttap er aldri lett . Det krever utholdenhet , tålmodighet og utholdenhet . Når det er sagt , mange mennesker prøver å oppsøke de quick fix rettsmidler for å miste ve

Top Ten Fiber Foods Selv om National Cancer Institute anbefaler forbruker 20-35 g fiber per dag , de fleste amerikanere spiser ca 7 eller 8 g . Øke fiber inntaket vil ikke bare regulere dine

Problemer knyttet til lav Kalium Et lavt nivå av kalium i blodet er også kjent som hypokalemi . Dette skjer når kaliumnivået i blodet faller under 3,5 mmol /L. Kalium er en elektrolytt som brukes av lege

Granateple -Body - rens Tips For tusenvis av år , granatepler har vært kjent for sine helsebringende egenskaper . Granatepler er høyere i alders bekjempelse av antioksidanter , mineraler og vitaminer

Kosten kilder til vitaminer Ifølge Rochester University, vitaminer er viktige fordi de hjelper regulere vitale prosesser i kroppen . Å få nok vitaminer fra naturlige kilder hver dag kan noen ganger

Ernæringsmessige verdien av sjokolade dekket kaffebønner Sjokolade dekket kaffebønnerkan være en enkel matbit som ved første øyekast ser ganske ufarlig . Mens de kan være smakfull , sjokolade dekket kaffebønner har flere ernæri

Mat Kilder for Vitamin C Vitamin C finnes i frisk frukt og grønnsaker samt animalske proteiner . Hvis du spiser et sunt kosthold , er det ikke vanskelig å få anbefalt daglig inntak av vitamin C.

Hva er beste måten å rense kolon ? Det er mange måter å rense kolon og en myriade av produkter som lover å gjøre jobben raskt og enkelt . Før du tar det endelige skrittet , men du bør vurdere fordeler og

Næringsinnhold i grønnsakssuppe Grønnsakssuppe er en solid klassiker og er et perfekt måltid for kalde dager . Det er positive og negative ernæringsmessige fakta å vurdere når du legger grønnsakssuppe t

Mat som inneholder Iron & Vitamin C Jern og vitamin C er to essensielle næringsstoffer . Kroppen din krever både å bekjempe en rekke sykdommer og tilstander . Mens hver har en tydelig rolle , de fungerer be

Den ernæringsmessige verdien av brødfrukt brødfrukt fikk sitt navn fra lukten av frukten selv , som mange sier at lukten ligner nybakt brød . Brødfrukt er en oval , lys grønn frukt . Det er flere ernæringsmessige

Bad Diet Foods En dårlig diett mat er noe mat som går mot parametrene i kostholdet ditt . Og uavhengig av bestemt diett , enkelte matvarer er usunne uansett hva . For eksempel , for god

Hva er den ernæringsmessige verdien av grønnsaker ? Det er åpenbart at grønnsaker er bra for helsen din . Det er viktig å lære den ernæringsmessige verdien av hver grønnsak , men slik at du kan være sikker på å få de rikti

Hvit ris Næringsinnhold Hvit ris er en type ris som har hatt skrelle og ytre lag fjernes . Det er brun ris før den går gjennom en poleringen som gjør den til hvit ris . Dessverre er noen nærings

Ernæringsmessig verdi Natto Natto er en delikatesse av gjærede soyabønnersom er dekket i en klissete , spiselig web . Natto er kjent for sin utrolig sterk smak og lukt . Laget i Japan , er natto for

Hvordan beregne Macronutrient makronæringsstoffer er de tre viktigste næringsstoffene som mennesker trenger for å overleve . Disse inkluderer karbohydrater, proteiner og fett. For å beregne macronutri

Ernæringsmessige verdien av tørket frukt og nøtter Tørket frukt og nøtter blandinger er en stor , sunn snack . Tørket epler , rosiner og banan chips legge vitaminer og mineraler i kostholdet ditt . Kaster i ulike typer nø

Næringsinnhold : Sopp Mer enn 2000 typer spiselig sopp vokse rundt om i verden , men amerikanerne forbruker svært få av disse varianter av sopp . Disse sopp inkluderer hvit, shiitake , maitake

Hvilken type mat forårsake høye nivåer av protein ? Protein er viktig for de som ønsker å sikre at deres muskler er i topp form . Protein er nødvendig for muskelvekst og muskel reparasjon. Protein er også viktig for sunt

Fried østers Næringsinnhold Stekt østers har blitt et fast innslag for noen sjømat hurtigmat etablissementer og generelle sjømatrestauranter . Stekt østers er høy i fett og kolesterol , men er også

Ernæringsmessige verdier av lettmelk Lettmelk , også kjent som lettmelk , er et fast innslag på mange dagligvarebutikker . Det er to hovedtyper av lettmelk , 1 prosent og 2 prosent melkefett . Begge disse ve

Ernæringsmessig verdi Cappuccino Cappuccino har blitt en viktig drikke for mange som står opp tidlig om morgenen . Det er en del av hver kaffehus menyen . Mens det finnes flere typer av cappuccino tilgje

Slim -Fast Optima Næringsinnhold Slim -Fast Optima hevder å være i stand til å få deg til å føle deg mett for en lengre periode . Som et måltid erstatning , bør dette være i stand til å hjelpe deg til å

Ernæringsmessig verdi Kamut Kamut hvete er en slektning av durumhvete , ifølge Robert M. Quinn , som skrev Kamut : Ancient Grain , New korn . Quinn bemerker at Kamut er 2 til 3 ganger størrelsen

Sunn mat planer Å spise næringsrik mat kan være ganske lett , og realiteten er at uansett hvor mye vi prøver , vi kommer ikke til å spise helt sunt hele tiden . Men, å vite det grunnlegg

Hva Mat & Vegatables er høy i jern ? Mineralet jern er viktig i hele den menneskelige levetid . Tilstedeværelsen eller fraværet av tilstrekkelig jern i blodet dikterer hvor mye oksygen føres til alle kropp

Mat som inneholder Magnesium Magnesium spiller en svært viktig rolle i mange av kroppens dag - til-dag funksjoner . Blant annet får den anbefalte daglige dose av magnesium bidrar til å regulere hjert

Beste matvarer som inneholder magnesium Magnesium brukes av alle organer i kroppen , og spiller en rolle i hundrevis av funksjoner . De fleste amerikanere ikke får nok magnesium i kosten - . Western Diet enda

Kilder til Folic Acid i Mat Folat --- eller vitamin B - 9 --- hjelper kroppen din danne røde blodceller og bidrar til å hindre anemi ; Folinsyre er en menneskeskapt form av vitamin . Folat og folsyr

En liste over sunn snacks for barn lærer du barnet sunne matvaner og snack alternativer er viktig å hennes fremtidige helse . Gi barnet ditt med flere sunne snacks alternativer både når du sender en snack

US Guide regjeringen for ernæring verdier av grønnsaker Grønnsaker inneholder mange næringsstoffer viktig for helsen . Men prøver å finne ut akkurat hvor mange næringsstoffer er i hver grønnsak er ikke lett å gjøre uten litt h

Problemer med Sakkarin søtningsmiddel Sakkarin , kunstig søtningsmiddel som brukes i Tab diett brus og Sweet n Low , har vært i bruk lenger enn noen annen sukkererstatning . At lang historie bør være en trø

Vitaminer for Nyre Helse Everyday , nyrene filtrere ut to liter avfall og overflødig vann fra 200 liter blod . Uten denne funksjonen , ville kroppen bli overbelastet med giftstoffer . For å holde

Liste over matvarer med store mengder jern Spise en godt balansert kosthold vil gi de vitaminer og mineraler du trenger for en sunn kropp . Jern er et mineral du trenger fordi det transporterer oksygen fra lungene

Mat som er lav i fett og Kalorier Leger vanligvis foreslå en lav - fett , lav - kalori diett for folk som prøver å gå ned i vekt eller har andre helseproblemer . Mange matvalg , spesielt fastfood, er last

Hvor kan jeg kjøpe søte 10 Sugar Substitute ? Søt 10 er en flytende sukker erstatning som ikke har kalorier eller karbohydrater . Den er laget av natrium sakkarin , som er ca 300 ganger søtere enn vanlig sukker . D

Helserisikoen forbundet med en høy fett eller lav Fiber Diet Den typiske amerikanske dietten består av høy - fett , lav - fiber matvarer , hvorav mange er også svært bearbeidet , og det er en økende mengde bevis som knytter denne d

Iron beriket mat Jern er bare ett av de mange mineraler som er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil . Jern er ansvarlig for transport av oksygen gjennom blodet og sørge for at a

Hva gjør HGH Gjør ? Human Growth Hormone ( HGH ) er en naturlig forekommende kjemiske i kroppen vår som gjør at vi vokser inn i voksen størrelse . HGH er et hormon som kalles somatotropin

Hva Urter øke metabolismen ? Når du bor sunt , er det viktig å vite hva som hjelper å opprettholde kroppens naturlige helse og metabolisme . Mens det er en rekke slankepiller og øvelser du kan bruk

Matvarer som er Lipids Matvarer som inneholder lipider er en viktig kilde til kalorier for kroppen . Sammen med proteiner og karbohydrater , lipider er nødvendig for riktig kroppsfunksjoner. De

Fiber Foods for Children Kostfiber hjelpemidler i fordøyelsen og hindrer forstoppelse . Det er viktig å redusere risikoen for hjertesykdom , diabetes og senker kolesterolnivået i blodet. Foreldre

Sunn Cereal Ernæring Hva gjør frokostblanding så sunt ? Det er lager full av viktige vitaminer , mineraler , fiber og energi og kan inntas med næringsrik lettmelk . I sin optimale tilstand ,