Den beste High - Protein Foods Protein i matvarer består av aminosyrer, som også er kjent som byggeklosser av protein . Aminosyrer er nødvendig for å bygge og reparere kroppen vev , inkludert muskler

Stoffer som finnes i Peanut Butter Det er mer i peanøttsmør enn det som er oppført i ingrediensene . Det er viktig å vite ingrediensene i maten du spiser , men det er like viktig å være klar over de stoffe

B - vitaminer i bananer Bananer er fulle av naturlig sukker , noe som gjør dem en stor kilde til energi . Hver banan gir over 20 prosent av anbefalt daglig inntak av fiber , og hva mer er , kan

Hvordan identifisere Xylitol Fra Sukker Xylitol er tilgjengelig i USA som en sukker erstatning . Xylitol er et søtningsmiddel som kan forebygge hull i tennene . Amerikanske forbrukere vil ha anti - hulrom besky

Hvordan oppdage pH i vann pH-skalaen er et mål på surhet eller basisitet av væsker . Skalaen går fra 1 til 14, med svært lave tiltak å være ekstremt sure stoffer slik som saltsyre , og meget høye

Tongue Reaksjoner på sure næringsmidler Om en tomatsauseller en kopp svart kaffe , syrlig mat og drikke kan lokke fram mange forskjellige reaksjoner fra en persons gane . For de fleste, sure matvarer føre til e

Hvordan komme Over Kresne Eating Såkalte kresen eating er ikke bare en vane av små barn . Mange voksne er overdrevet selektiv når det kommer til hva de spiser også. Hvis kresen spise forstyrrer sosiale

Kilder til Lutein Lutein er en type anti -oxidant som finnes i mat. Det er i samme klasse som beta - karoten . Mens lutein er ikke nødvendige næringsstoffer , det kan være fordelaktig. Det

Hvilken frukt er bra for Grovfôr ? Grovfôr, også kjent som fiber eller bulk , er det strukturelle, ufordøyelige delen av planter som ikke løses i vann . Selv om grovfôr passerer ufordøyd gjennom kroppen

Proteiner som finnes i Whey Protein er et essensielt næringsstoff som kroppen din trenger hver dag . Det finnes 20 aminosyrer , som er de byggesteinene i proteiner , som er funnet i proteiner . Pro

Matvarer som gir mest Total Fat Ifølge The Mayo Clinic , kosten retningslinjer foreslår at friske voksne generelt bør begrense fett til ikke mer enn 20 til 35 prosent av total daglig kalori . På toppen

Mat for å holde huden ung og Wrinkle Free Huden er kroppens største organ og som resten av kroppen din må behandles godt og riktig næring til å være på optimalt helse nivåer . Som Mark G. Rubin , MD , assisterend

Hvor å Endre ulik fordeling av mat Worldwide , er fordelingen av mat vilt ulik , med enkelte befolknings nyter stor overflod , mens andre lider av underernæring og knapphet . The Food and Agricultural Orga

Hvordan legge til havre til Smoothies Havre er en viktig mat hvis du prøver å spise sunt . Havre inneholder fiber , som hjelpemidler i vektkontroll og opprettholde riktig kolesterolnivået . De inneholder også

Pros av GMO USA vokser to tredjedeler av de genmodifiserte avlinger i verden og produserer mer genmodifiserte avlinger enn noe annet land . Land i andre deler av verden er sterkt mot

Viktige elementer i tomater En tomat er en frukt som er brukt som en grønnsak . Tomatplante er en innfødt amerikansk plante som først ble oppdaget vokser i mais og bønne felt av inkaene . Men inkaen

Iron beriket mat for voksne Jernmangel er en vanlig helseproblem og rammer kvinner spesielt . Mest utsatt er kvinner under menstruasjonen og gravide kvinner . Hvis du mistenker at du har en jernmang

Hvordan bruke en pH Tester pH nummeret til en løsning - enten bassengvannet , blod eller urin - refererer til surhet eller alkalitet av løsningen . Holde pH nummer balansert vil bidra til å holde d

Hva som forårsaker en Sugar Rush ? Sukker som forårsaker en sugar rush kalles enkle sukker . Et sukker tilstrømning er forårsaket av en plutselig høyt inntak av sukker etterfulgt av en massiv fall i ener

Hva skjer hvis jeg drikker mer enn to liter vann ? En persons daglige anbefalte inntaket av vann er ofte sitert som ca 1,5 til 2 liter per dag . Men utover dette utgjør generelt ingen trussel mot en sunn person , og vannb

Hva Natural Drinker Kan rense systemet ? Sikker , naturlig rensing kan gjøre underverker for kroppens stoffskifte , utseende og energinivå . Ser inn ulike alternativer er en god start , men ingen rens bør noen

Dyrt Herbs &Krydder Krydder og urter , aromatiske og stikkende elementer som brukes til å smaken mat , har vært på kjernen i mange kriger , koloniale undersøkelser , dynastier og kulturer .

Væsker som inneholder sukker Siden forbruket av for mye sukker har vist seg å ha en rekke negative helseeffekter , er det lurt å vurdere hvor mye sukker er i de ulike væsker som vi inkluderer i vårt

Ernæring Games for grupper av barn Barn elsker å lære om ernæring og hvordan mat påvirker kroppen sin , spesielt når leksjonene er gøy . Slå ernæring undervisning i spill gjør læring lettere og holder barn

Farer av røkt fisk Røkt fisk er ofte betraktet som en delikatesse servert på brunsjer , som forretter eller hoved forrettene . Mens mange av oss liker dette salte overbærenhet , bør visse r

Sammensetningen av Nutrient Agar Agar er et av en rekke forskjellige typer av geléaktige stoffer som brukes til koking, og er sannsynligvis den mest populære substans for laboratorieforsøk . I motsetning

Komponenter i melk og melkeprodukter Folk blir stadig mer interessert i å forstå hva som er i produktene de bruker , og vite de helsemessige effektene av disse produktene . Melk inneholder mer enn 100 stoffe

The Pros &Cons av Substitute Sugar Produkter Hvis du ønsker å kutte ut overflødig sukker og kalorier i kostholdet ditt , sukker erstatter kan være svaret . I de senere årene har sukker erstatter blitt stadig mer pop

Hvordan rense systemet og kvitte seg med avfall Rensing kroppen din gjennom avrusning er en utfordrende prosess som krever mye viljestyrke . Men det har store helsemessige fordeler . Den mest populære måten å rense kro

Hva er Lipaser ? Lipaser er komplekse proteiner , kalt enzymer som bryter ned fett til fettsyrer . Uten lipaser , mennesker er ikke i stand til å få næring fra maten de spiser . Kroppen

Tips for Judging 4 - H Foods &Ernæring 4 - H er en klubb for ungdom i alderen 8 til 19 år som pantsette hodet til klarere tenkning , hjertet til større lojalitet , hendene til større service og helse til et be

Hva gjør en Onion gjøre for kroppen din ? Løk er en av de vanligste ingrediensene i oppskrifter i mange forskjellige land og kulturer over hele verden . De kommer i mange forskjellige former; fersk , frossen , he

Xantangummi Ingredienser Xantangummi er et fargeløst kunstig additiv, først utviklet som en erstatning for maisstivelse og guargummi . Det er oftest brukt som en mat fortykningsmiddel , stabilisa

Distribusjon av matvarer Matutdeling er prosessen med å flytte matvarer og drikke fra ett sted til et annet , og spiller en viktig rolle i samfunnsernæring . Prosessen innebærer ikke bare transpo

Ting å spise som Trigger Vekttap Når jeg prøver å gå ned i vekt , er det beste noen kan gjøre kombinere et sunt kosthold med regelmessig mosjon regime . Det er et spørsmål om å lage en sunn balanse mello

Nitrogen Foods Nitrogen utgjør 78 prosent av jordens atmosfære , og er en viktig byggestein for alle levende ting . Fordi det er en integrert del av aminosyrer , som er de mest grunnleg

Hva er sukker Solids ? Sukker er et naturlig karbohydrat som finnes i sukkerrør og sukkerroer . I fast form er det som består av sukrose, fruktose og glukose. Ifølge National Starch Institute

Aktiviteter som hjelper barna lære sunne Practices Aktiviteter som hjelper barn å lære sunn praksis er viktig på grunn av antallet av mat fristelser presentert i media , blant annet TV-reklame , magasiner og aviser. Barn

Slik balansere en sur Body acidose refererer til en høy andel av syre i kroppsvæsker. Lever og nyrer er ansvarlig for å opprettholde pH i kroppen , balansering syrer og baser; nyresykdom og dehydre

Hva skjer når du spiser Cacao Beans ? Spise kakao bønner gir deg en rekke helsemessige fordeler. Ikke få kakao bønner forveksles med sjokolade . Selv om kakao bønner er en ingrediens i sjokolade , de tilsat

Chipotle Svart Beans Ernæring Det er en enkel måte å spare penger og kalorier i det daglige matbudsjettet . Chipotle sorte bønner er en enkel , billig , sunn mat element for å legge til din diett . Sv

Hvordan å se en kostholdsekspert Hvis du har spørsmål relatert til kosthold og ernæring , kan en kostholdsekspert få svar på disse spørsmålene . I tillegg vil de hjelpe deg å finne en diett som vil bidra

Hvordan beregne prosentandelen for daglige verdier i et produkt Hvis du prøver å ha en sunn livsstil , bør du prøve å møte dine daglige verdier for næringsstoffer og vitaminer . Hvis du ser på siden etiketten av matvarer , vil du se p

Hva skjer hvis du ikke spiser mellom måltidene ? Å spise mellom måltidene , også kalt snacking , er en praksis som har både talsmenn og kritikere blant vekttap fagfolk og ernæringsmessige rådgivere . Mens det er åpenbar

Hvordan du oppretter en Ernæring Fakta Chart Ernæring fakta er avgjørende for helse , kosthold planlegging og vekttap . Vanligvis folk betale nærmest hensyn til kalorier , fett og karbohydrater . Diabetikere kan mer

Matvarer rike på Alpha Lipoic Acid Alpha - lipoic syre er klassifisert som både en antioksidant og et næringsstoff . Det hjelper å slå glukose til energi , beskytter cellene mot oksygen skade , og oppretth

Hva er Honey Sticks ? Honey pinner , også kjent som honning stix , er plastrør fylt med naturlig eller flavored honning . De kan spises som en frittstående snack eller som en ekstra søtnings

Hva skjer med egg når de utløper ? Snarere enn å bestemme dato for egg forringende , utløpsdatoer bestemme egg friskhet . Etter egg utløper , de holder seg i opptil tre uker når nedkjølt , i henhold til

Hvordan lage plakater med ernæring Skjermer Det kan virke umulig å lage plakater med ernærings skjermer uten bruk av spesialutstyr , men med litt innsats er det lett å gjøre det på din egen datamaskin . Ernæring et

Slik Fast Med Super Foods Kroppene våre trenger et mangfold av ulike næringsstoffer, protein , vitaminer , mineraler og fiber for å trives . Noen mennesker frata kroppen av mat for en viss periode