Den beste High - Protein Foods Protein i matvarer består av aminosyrer, som også er kjent som byggeklosser av protein . Aminosyrer er nødvendig for å bygge og reparere kroppen vev , inkludert muskler
Stoffer som finnes i Peanut Butter Det er mer i peanøttsmør enn det som er oppført i ingrediensene . Det er viktig å vite ingrediensene i maten du spiser , men det er like viktig å være klar over de stoffe
B - vitaminer i bananer Bananer er fulle av naturlig sukker , noe som gjør dem en stor kilde til energi . Hver banan gir over 20 prosent av anbefalt daglig inntak av fiber , og hva mer er , kan
Hvordan identifisere Xylitol Fra Sukker Xylitol er tilgjengelig i USA som en sukker erstatning . Xylitol er et søtningsmiddel som kan forebygge hull i tennene . Amerikanske forbrukere vil ha anti - hulrom besky
Hvordan oppdage pH i vann pH-skalaen er et mål på surhet eller basisitet av væsker . Skalaen går fra 1 til 14, med svært lave tiltak å være ekstremt sure stoffer slik som saltsyre , og meget høye
Tongue Reaksjoner på sure næringsmidler Om en tomatsauseller en kopp svart kaffe , syrlig mat og drikke kan lokke fram mange forskjellige reaksjoner fra en persons gane . For de fleste, sure matvarer føre til e
Hvordan komme Over Kresne Eating Såkalte kresen eating er ikke bare en vane av små barn . Mange voksne er overdrevet selektiv når det kommer til hva de spiser også. Hvis kresen spise forstyrrer sosiale
Kilder til Lutein Lutein er en type anti -oxidant som finnes i mat. Det er i samme klasse som beta - karoten . Mens lutein er ikke nødvendige næringsstoffer , det kan være fordelaktig. Det
Hvilken frukt er bra for Grovfôr ? Grovfôr, også kjent som fiber eller bulk , er det strukturelle, ufordøyelige delen av planter som ikke løses i vann . Selv om grovfôr passerer ufordøyd gjennom kroppen
Proteiner som finnes i Whey Protein er et essensielt næringsstoff som kroppen din trenger hver dag . Det finnes 20 aminosyrer , som er de byggesteinene i proteiner , som er funnet i proteiner . Pro
Matvarer som gir mest Total Fat Ifølge The Mayo Clinic , kosten retningslinjer foreslår at friske voksne generelt bør begrense fett til ikke mer enn 20 til 35 prosent av total daglig kalori . På toppen
Mat for å holde huden ung og Wrinkle Free Huden er kroppens største organ og som resten av kroppen din må behandles godt og riktig næring til å være på optimalt helse nivåer . Som Mark G. Rubin , MD , assisterend
Hvor å Endre ulik fordeling av mat Worldwide , er fordelingen av mat vilt ulik , med enkelte befolknings nyter stor overflod , mens andre lider av underernæring og knapphet . The Food and Agricultural Orga
Hvordan legge til havre til Smoothies Havre er en viktig mat hvis du prøver å spise sunt . Havre inneholder fiber , som hjelpemidler i vektkontroll og opprettholde riktig kolesterolnivået . De inneholder også
Pros av GMO USA vokser to tredjedeler av de genmodifiserte avlinger i verden og produserer mer genmodifiserte avlinger enn noe annet land . Land i andre deler av verden er sterkt mot
Viktige elementer i tomater En tomat er en frukt som er brukt som en grønnsak . Tomatplante er en innfødt amerikansk plante som først ble oppdaget vokser i mais og bønne felt av inkaene . Men inkaen
Iron beriket mat for voksne Jernmangel er en vanlig helseproblem og rammer kvinner spesielt . Mest utsatt er kvinner under menstruasjonen og gravide kvinner . Hvis du mistenker at du har en jernmang
Hvordan bruke en pH Tester pH nummeret til en løsning - enten bassengvannet , blod eller urin - refererer til surhet eller alkalitet av løsningen . Holde pH nummer balansert vil bidra til å holde d
Hva som forårsaker en Sugar Rush ? Sukker som forårsaker en sugar rush kalles enkle sukker . Et sukker tilstrømning er forårsaket av en plutselig høyt inntak av sukker etterfulgt av en massiv fall i ener
Hva skjer hvis jeg drikker mer enn to liter vann ? En persons daglige anbefalte inntaket av vann er ofte sitert som ca 1,5 til 2 liter per dag . Men utover dette utgjør generelt ingen trussel mot en sunn person , og vannb
Hva Natural Drinker Kan rense systemet ? Sikker , naturlig rensing kan gjøre underverker for kroppens stoffskifte , utseende og energinivå . Ser inn ulike alternativer er en god start , men ingen rens bør noen
Dyrt Herbs & Krydder Krydder og urter , aromatiske og stikkende elementer som brukes til å smaken mat , har vært på kjernen i mange kriger , koloniale undersøkelser , dynastier og kulturer .
Væsker som inneholder sukker Siden forbruket av for mye sukker har vist seg å ha en rekke negative helseeffekter , er det lurt å vurdere hvor mye sukker er i de ulike væsker som vi inkluderer i vårt
Ernæring Games for grupper av barn Barn elsker å lære om ernæring og hvordan mat påvirker kroppen sin , spesielt når leksjonene er gøy . Slå ernæring undervisning i spill gjør læring lettere og holder barn
Farer av røkt fisk Røkt fisk er ofte betraktet som en delikatesse servert på brunsjer , som forretter eller hoved forrettene . Mens mange av oss liker dette salte overbærenhet , bør visse r
Sammensetningen av Nutrient Agar Agar er et av en rekke forskjellige typer av geléaktige stoffer som brukes til koking, og er sannsynligvis den mest populære substans for laboratorieforsøk . I motsetning
Komponenter i melk og melkeprodukter Folk blir stadig mer interessert i å forstå hva som er i produktene de bruker , og vite de helsemessige effektene av disse produktene . Melk inneholder mer enn 100 stoffe
The Pros & Cons av Substitute Sugar Produkter Hvis du ønsker å kutte ut overflødig sukker og kalorier i kostholdet ditt , sukker erstatter kan være svaret . I de senere årene har sukker erstatter blitt stadig mer pop
Hvordan rense systemet og kvitte seg med avfall Rensing kroppen din gjennom avrusning er en utfordrende prosess som krever mye viljestyrke . Men det har store helsemessige fordeler . Den mest populære måten å rense kro
Hva er Lipaser ? Lipaser er komplekse proteiner , kalt enzymer som bryter ned fett til fettsyrer . Uten lipaser , mennesker er ikke i stand til å få næring fra maten de spiser . Kroppen
Tips for Judging 4 - H Foods & Ernæring 4 - H er en klubb for ungdom i alderen 8 til 19 år som pantsette hodet til klarere tenkning , hjertet til større lojalitet , hendene til større service og helse til et be
Hva gjør en Onion gjøre for kroppen din ? Løk er en av de vanligste ingrediensene i oppskrifter i mange forskjellige land og kulturer over hele verden . De kommer i mange forskjellige former ; fersk , frossen , h
Xantangummi Ingredienser Xantangummi er et fargeløst kunstig additiv, først utviklet som en erstatning for maisstivelse og guargummi . Det er oftest brukt som en mat fortykningsmiddel , stabilisa
Distribusjon av matvarer Matutdeling er prosessen med å flytte matvarer og drikke fra ett sted til et annet , og spiller en viktig rolle i samfunnsernæring . Prosessen innebærer ikke bare transpo
Ting å spise som Trigger Vekttap Når jeg prøver å gå ned i vekt , er det beste noen kan gjøre kombinere et sunt kosthold med regelmessig mosjon regime . Det er et spørsmål om å lage en sunn balanse mello
Nitrogen Foods Nitrogen utgjør 78 prosent av jordens atmosfære , og er en viktig byggestein for alle levende ting . Fordi det er en integrert del av aminosyrer , som er de mest grunnleg
Hva er sukker Solids ? Sukker er et naturlig karbohydrat som finnes i sukkerrør og sukkerroer . I fast form er det som består av sukrose, fruktose og glukose. Ifølge National Starch Institute
Aktiviteter som hjelper barna lære sunne Practices Aktiviteter som hjelper barn å lære sunn praksis er viktig på grunn av antallet av mat fristelser presentert i media , blant annet TV-reklame , magasiner og aviser. Barn
Slik balansere en sur Body acidose refererer til en høy andel av syre i kroppsvæsker. Lever og nyrer er ansvarlig for å opprettholde pH i kroppen , balansering syrer og baser ; nyresykdom og dehydr
Hva skjer når du spiser Cacao Beans ? Spise kakao bønner gir deg en rekke helsemessige fordeler. Ikke få kakao bønner forveksles med sjokolade . Selv om kakao bønner er en ingrediens i sjokolade , de tilsat
Chipotle Svart Beans Ernæring Det er en enkel måte å spare penger og kalorier i det daglige matbudsjettet . Chipotle sorte bønner er en enkel , billig , sunn mat element for å legge til din diett . Sv
Hvordan å se en kostholdsekspert Hvis du har spørsmål relatert til kosthold og ernæring , kan en kostholdsekspert få svar på disse spørsmålene . I tillegg vil de hjelpe deg å finne en diett som vil bidra
Hvordan beregne prosentandelen for daglige verdier i et produkt Hvis du prøver å ha en sunn livsstil , bør du prøve å møte dine daglige verdier for næringsstoffer og vitaminer . Hvis du ser på siden etiketten av matvarer , vil du se p
Hva skjer hvis du ikke spiser mellom måltidene ? Å spise mellom måltidene , også kalt snacking , er en praksis som har både talsmenn og kritikere blant vekttap fagfolk og ernæringsmessige rådgivere . Mens det er åpenbar
Hvordan du oppretter en Ernæring Fakta Chart Ernæring fakta er avgjørende for helse , kosthold planlegging og vekttap . Vanligvis folk betale nærmest hensyn til kalorier , fett og karbohydrater . Diabetikere kan mer
Matvarer rike på Alpha Lipoic Acid Alpha - lipoic syre er klassifisert som både en antioksidant og et næringsstoff . Det hjelper å slå glukose til energi , beskytter cellene mot oksygen skade , og oppretth
Hva er Honey Sticks ? Honey pinner , også kjent som honning stix , er plastrør fylt med naturlig eller flavored honning . De kan spises som en frittstående snack eller som en ekstra søtnings
Hva skjer med egg når de utløper ? Snarere enn å bestemme dato for egg forringende , utløpsdatoer bestemme egg friskhet . Etter egg utløper , de holder seg i opptil tre uker når nedkjølt , i henhold til
Hvordan lage plakater med ernæring Skjermer Det kan virke umulig å lage plakater med ernærings skjermer uten bruk av spesialutstyr , men med litt innsats er det lett å gjøre det på din egen datamaskin . Ernæring et
Slik Fast Med Super Foods Kroppene våre trenger et mangfold av ulike næringsstoffer, protein , vitaminer , mineraler og fiber for å trives . Noen mennesker frata kroppen av mat for en viss periode
Grave ut en pakke med bacon fra dypet av ditt kjøleskap kan la deg lure på om det er frisk nok til å spise . Når det skal avgjøres om bacon har gått d
Søtpoteter ble først introdusert til resten av verden når Columbus brakte dem over fra øya Saint Thomas . Du kan bake dem , koke dem , mikrobølgeovn e