Hva er fordelene med Red Poteter ? Poteter har vært et fast innslag i kosten rundt om i verden i hundrevis av år på grunn av sin overflod , året rundt tilgjengelighet , lave kostnader og høyt fiberinnhol

Hvordan få mer basisk i systemet Kroppen må opprettholde et svakt alkalisk pH-nivå for å nyte optimal helse, ifølge talsmenn for alkaliske dietter . Din PH nivå representerer hvor mye hydrogen systemet h

Liste over mat med høyt Phytonutrients Ifølge Vitamin og Herb Universitetet nettside , fytokjemikalier er organiske forbindelser som finnes i planter og urter som har en beskyttende effekt mot sykdommer som kr

? Blir Amino Acid Supplements trygt å ta Aminosyrer er byggesteinene i protein , kommer i to versjoner - essensielle og ikke -essensielle . Du bruker 20 forskjellige typer av essensielle og ikke-essensielle amin

Høyeste energi Foods Prøver å holde tritt i denne hektiske verden kan lede deg til kaffe, koffeinholdige drikker , pulver og potions som lover høy energi , men la du krasjer ved ettermiddag .

Betydningen av BMI Basert på din vekt og høyde , kroppsmasseindeks , ( BMI ) måler mengden av kroppsfett du har. Beregnet i prosent, er din BMI en indikator på hvor sunn du er . Bestem BMI

Matvarer med CLA CLA ( conjugated linoleic acid) er en viktig del av et sunt kosthold. CLA er en komponent av fett som har vist seg å forsinke prosessen med noen typer av kreft og hjertes

Hvordan Freeze Fish Oil Mange anser fiskeolje å være en del av et sunt kosthold som det bidrar til å redusere betennelse og inneholder Omega - 3 fettsyrer samt dokosaheksaensyre og eikosapentaen

Hva er fordelene med Coconut Oil for Hypotyreose ? De helsemessige og ernæringsmessige fordelene av kokos olje er blitt verdsatt over hele verden i århundrer . I USA har imidlertid kokosolje fått en dårlig rap fordi den

Høye Grov Fiber Foods Fiber er en viktig del av kostholdet ditt , men ifølge bellaonline.com , studier viser at bare fem prosent av amerikanerne spiser så mye fiber som de burde. Voksne bør sp

Fordelene ved å ta Ginger Root Røttene av ingefær planter, kjent som jordstengler , stammer i Sørøst- Asia , og er medfødt til fylker som India og Kina . Ginger root fordeler er enorme , og ifølge Nutr

Hvordan spise riktig Med Food Guide Pyramid The United States Department of Agriculture gir sin Food Guide Pyramid som et viktig verktøy for å spise riktig . Pyramiden , et verdifullt visuelt hjelpemiddel til å utv

Helse Forskjeller mellom Raw Sugar Cane & Raffinert hvitt sukker I sin rapport The Raw Fakta om Sugar , ABC John Stossel funnet ut at det er lite ernæringsmessig forskjell mellom rå og raffinert sukker . Hovedforskjellen ligger i hvo

Structure of Glucose permeaseproteiner Fordi molekyler av glukose har to hydroksyl (OH) grupper festet , er de altfor polare til å oppnå krysse lipid -dobbeltlag av en cellemembran . Glukose permeaseproteiner

Mat å spise for Keratin Keratin er en type fiber protein molekyl som fungerer som en byggestein av noen levende vev . Det er den viktigste komponenten av hår og negler hos mennesker og vev som h

Hvilke prosesser i kroppen er kontrollert av karbohydrater ? Karbohydrater er store molekyler som finnes i sukker , stivelse og fiber . Når karbohydrater er fordøyd og brutt ned av kroppen , blir de brukt til energi av celler . K

Hva er Diindolylmethane Complex ? The Diindolylmethane ( DIM ) Complex er et stoff tenkt å redusere kreftrisiko . Det har også vist seg å ha betydelige regulerende virkninger på østrogen. DIM kan inntas

Kikerter Helsefordeler I Latin , indisk og Midtøsten kulturer , kikerter funksjonen tungt i tradisjonell mat . Også kjent som kikert , blir garbanzos ikke bare aktet for sin smak og allsidig na

Hva er så bra med Sorghum ? Kornet sorghum kanskje ikke ha navnet anerkjennelse av hvete , mais og bygg , men det er en stor avling i amerikanske landbruket. Det er også en viktig matkilde i tørt

Hvordan bruke naturopathy for Cat Forstoppelse i behandling av katten din forstoppelse den naturlige måten Interessert ? Det er et par ting du bør vurdere før du begynner . Mens forstoppelse hos katter er en ganske va

Eggehvite Pros & Cons De to hoveddelene av et egg , den hvite og eggeplomme , har ulike næringsstoffer og helsemessige fordeler . Det er både fordeler og ulemper som du må vurdere når det gjel

Helse Fordeler med Oil & Eddik Dressing Forstå hvorfor olje og eddik er et sunnere valg er en viktig del av å lære om ernæring og å være i stand til å gjøre sunnere valg som kan hjelpe deg å oppnå dine helse må

Hvorfor Er Seaweed Sunn ? Seaweed refererer til flercellede alger av de grønne , røde eller brune varianter . Nori er den type tang som brukes for å lage sushi , og tang er også brukt i noen per

Helseeffekter av GMO En GMO er en genmodifisert organisme , med sin rekombinant DNA endres for å introdusere nye egenskaper , som motstand mot skadedyr . En GMO kan være så enkelt som en soya

Apple Seed Informasjon Apple frø er en signatur av eple spise erfaring . Arrangert i et stjernemønster , som inneholder gift , og glanset svart , vil disse frøene sannsynligvis aldri produsere

Foods høy i Good Cholestorol Kan kolesterol være bra for deg ? Ja , hvis det er den rette typen . High density lipoprotein ( HDL ) kolesterol , også kjent som gode kolesterolet , er en viktig faktor

Hvordan jeg Figur Karbohydrater på mat etiketter ? Selv om den ernæringsmessige verdien representert på en mat etikett kan virke ganske lett å dekode , er det noen subtile nyansene som mange overser. Å vite hvordan man sk

Medisinske fordeler av Boysenberries The Boysenbær er en lilla frukt som er en krysning mellom Stillehavet bjørnebær og bringebær , og det blir godt kjent for sine medisinske fordeler . Boysenberries er deil

Tegn på B12 Mangler Kilder til vitamin B12 inkluderer egg og kjøtt og meieriprodukter . Vitaminet er nødvendig for funksjon av nervesystemet og produksjonen av blodceller . Vitamin B12 er ab

fordeler og Bivirkninger av Pumpkin Seed Oil Den kulinariske og medisinske verdi av gresskar frø olje dateres tilbake hundrevis av år . Gresskar frø olje var et fast innslag i kostholdet til gamle aztekerne , mens i

Helse Fordeler med Sea Salt Nå , du har sikkert hørt at havsalt er bra for deg , men du kan ikke vite nøyaktig hvorfor denne ingrediensen har så mange helsemessige fordeler . Sea salt gir kroppen me

Junk Food & Brain Science En fersk studie som involverer rotter som forbrukes en diett av høy - fett , kalori - rik mat kan hjelpe forskerne forklare hvordan junk food påvirker også den menneskeli

Fordeler med rå melk produkter Mest melk tilgjengelig i butikkene er pasteurisert for å drepe bakterier som kan føre til mange matbårne sykdommer , som for eksempel E. coli og salmonella . Men rå melk

Flax Oil & Galleblæren sykdom I noen mennesker , senker linfrøolje kolesterolnivået . Den alfa-linolensyre , en omega -3 fettsyre , har evnen til å balansere overskuddet av omega- 6 -fettsyrer i kropp

Risiko for Soy Milk De fleste mennesker ønsker å spise sunn mat , men kan lett bli forvirret av motstridende påstander om hva er egentlig sunt . På et tidspunkt var folk rådes til å unngå eg

Hvilke vitaminer er i Cayenne Peppers ? Cayenne pepper , eller Capsicum frutescen , har blitt brukt i tusenvis av år i matlaging og medisin . Et velkjent krydder , blir det ofte kalt chili , Aztec ordet for

Virgin Olive Oil Helsefordeler Når jeg prøver å opprettholde og fremme en sunn livsstil hvor mange ting man kan innlemme i kostholdet deres er enorme. Av alle elementene du kan legge til en allerede su

Hva Foods & Væsker bør inntas for en frisk nyre ? Hvis du er diagnostisert med kronisk nyresykdom , er det svært viktig å gjøre endringer i kostholdet ditt umiddelbart fordi nyrene ikke kan kvitte seg overflødig avfall

Hva er effekten av Soy Milk på Reproductive Health ? Soyamelk er et stadig mer populært , velsmakende alternativ til kumelk , tilgjengelig i et bredt av smaker . Men , som med de fleste ting , for mye kan føre til problem

Forskjeller mellom enkle sukkerarter og Stivelse Sukrose . Fruktose . Druesukker . Sorbitol . Å se disse elementene på et produkt ernæring listen er nok til å gjøre hodet spinne . Hva er de, og hva betyr de ? De er alle

Helseeffekter av Chewing Gum Tyggegummi har vært en menneskelig vane siden forhistorisk tid , og produksjon og salg av tyggegummi i dag er big business som ikke viser noen tegn til å bremse ned . Fol

Natriumnitrat i Foods Natriumnitrat er et salt som brukes til å lage gjødsel , eksplosiver og rakettdrivgasser. Dens mest kjente bruken er som et konserveringsmiddel lagt til kjøtt . Det har a

Vitaminer i Basil Basil ( Ocimum basilikum ) er en lavtvoksende plante av Lamiaceae familien . Brukes i matlaging , dufter og gjør eteriske oljer , har det vært en viktig urt i århundrer .

Bruker for Fennikel Fennikel er en litt søt og crunchy grønnsaker med en anis frø -type smak . Pæren , stengel , blader og frø av den robuste grønn og hvit løk - formet planten er spiselige

Glutenfri Vegetar Foods Opprettholde en glutenfri diett , eller å være vegetarianer hver på egenhånd krever innsats , forskning og kreativitet . Kombiner de to, og det kan virke som å oppretthol

Hva er årsakene til sprø negler & Hår ? Sunt hår og negler er tegn på god helse . Når hår og negler blir tørre og sprø , er det et tegn på at noe er galt . Ta deg tid til å finne ut hvorfor neglene og håret e

Leucin Struktur Leucin er en essensiell aminosyre, noe som betyr at stoffet ikke kan produseres naturlig i menneskekroppen , og at det må være inntatt i næringskilder . Leucin er en vikt

Slik Lavere ferritin nivåer Det er generelt anerkjent som den menneskelige kroppen trenger jern for å holde seg friske , men for mye jern kan være like skadelig , om ikke mer skadelig , enn for lite

Cinnamon Helse Fordeler Kanel er en kulinarisk krydder samt en medisinsk plante som brukes til å behandle plager som forkjølelse . Denne planten inneholder antioksidanter som vitamin A , C og E

Helse og Vannforbruk Det er viktig å drikke vann for å holde seg frisk ; vann hjelper kroppen til å behandle næringsstoffer og gir smøring. Imidlertid er mengden av vann hver person trenger a