Hvordan du skal se etter lite sukker Foods Legge sukker til maten kan lage drinker og måltider smaker bedre , men du betaler en heftig pris . Overdreven sukkerinntak kan føre til vektøkning , og ifølge ABC News ,

Hvordan å få vekt mens sykepleie Mange ammende mødre er veldig fornøyde med hvor mye vekt de taper mens du ammer ; Likevel, ikke alle nye mor ønsker eller har behov for å gå ned i vekt . Hvis du droppet

Hva er frukt i matvaregruppene ? Frukt , en matvaregruppe som finnes i USDA mat pyramide , er en viktig del av det amerikanske kostholdet . Maten pyramiden er designet av USDA som kosttilskudd guide for

Fersk Vs . Frozen Wheatgrass Wheatgrass er populære for å tilby en rekke påståtte helsefordeler , og er tilgjengelig for kjøp enten fersk eller frossen . Identifikasjon Wheatgrass er en type gress

Hvordan øke stoffskiftet for en tenåring Metabolisme er den hastigheten som kroppen vår prosess mat , ifølge Liv Mojo . Som folk blir eldre sin metabolisme bremser ned . Det er viktig for ungdom å øve effektiv e

Slik unngår du at smittestoffer i vann kan Vann relatert sykdom stammer fra de kjemikaliene som finnes i vannet du drikker . Ifølge Verdens helseorganisasjon , noen av de farligste vannrelaterte sykdommer er d

Hva er Frukt & Grønnsaker som er høy i kalium ? Kalium opprettholder sunne blodtrykk , nervefunksjonog muskelkontroll . Det hjelper også å forebygge muskel kramper og hjerteuregelmessigheter. The US Department of Agr

Slik fjerner stivelse fra kosten Stivelse gir en nødvendig energikilde for kroppen vår , men veldig ofte folk konsumerer mer enn den nødvendige mengden , som deretter bare blir til fett . Hvis du ser på

Hva er fordelene med Omega 3 DHA Du har kanskje hørt at å spise fisk gjør folk smart - og det er sannhet i det ? . Omega-3 består av to fettsyrer, hvorav den ene er dokosaheksaensyre ( DHA ), som er vese

Diet for god ernæring Velge en diett for god ernæring kommer ned til å lære noen grunnleggende prinsipper . En forståelse av de grunnleggende av karbohydrater , fett og protein vil bidra til å

Ernæring Gjennom Human Life Cycle Den ernæring innholdet i maten er viktig fordi den støtter livet . Uten et riktig kosthold , kan folk bli syke eller dø på grunn av mangel på næringsstoffer i sine måltid

Hypoglycemic Sport Diet Ifølge opplysninger fra det medisinske nettstedet Medline Plus , er hypoglykemi en tilstand der kroppen har utilstrekkelig nivå av blodsukker . Dette kan føre til symptom

Hva kan jeg ha på en klar væske Diet ? En klar væske diett er vanligvis foreskrevet for personer som gjennomgår kirurgi og medisinske prosedyrer som for eksempel en koloskopi . Det er også anbefalt for perso

Fakta om L Arginin L- arginin , ofte ganske enkelt referert til som arginin , er en ikke-essensiell aminosyre som produseres naturlig i menneskekroppen. Det er produsert i hypofysen og er a

Hvordan hastigheten Recovery Med Nutrition & Tilskudd for Exercise Selv om noen mennesker tror at det å jobbe ut alene vil føre til økning i størrelse og styrke , sannheten i saken er at en treningsøkt er bare en katalysator for å bedre

1200 kalori diett for diabetikere Diabetes er en sykdom som er preget av kroppens manglende evne til å regulere blodsukkernivået som følge av nedsatt produksjon og reaksjonsevne til lagringshormonetinsuli

Hvordan beregne Fat Grams Needed Per Dag Før du bestemmer selv hvor mange gram fett du trenger per dag , må du vite hvor mange kalorier du trenger å konsumere for å opprettholde vekten din . En av de mest nøyakt

Hvordan leve på en lav glykemisk Diet Glykemisk indeks er en skala som rangerer karbohydrater på hvor raskt de er fordøyd ( og dermed bestemme hvor mye de påvirker blodsukkeret ) . The crux av en lav glykemis

Effekter av valnøtter på kolesterolnivået Valnøtter er ikke bare en god matbit , men et kosttilskudd super mat også. Bare en håndfull om dagen gir betydelige hjerte-sunn fordeler . The American Diabetes Associa

Low Calorie lav glykemisk Diabetic Diet Ifølge informasjon fra Mayo Clinic , er det to generelle tilnærminger til behandling av diabetes - carb telling ( som begrenser antall karbohydrater du forbruker per dag

Hvordan få 20 Pounds av Body Mass Økende vekt kan være en sunn ting å gjøre hvis du er undervektig eller en profesjonell idrettsutøver som trenger ekstra vekten til å delta skikkelig i en sport . Selv om

Hvordan velge Spirulina Mikroalger som en Omega - 3 Source Ifølge University of Maryland Medical Center , er spirulina en utmerket kilde til næring . Denne super mat er en blå - grønn sjø alger som er lastet med protein sammen me

Hvordan øke metabolismen & Energi med sunn mat Det er sant at stoffskiftet er årsaken til at folk opp i vekt og har problemer med å miste det , men det er også sant at mennesker har en betydelig grad av kontroll over

Hva er Sukrose Syrup ? Sukrose er en populær ingrediens i mange bearbeidet mat , spesielt bakevarer og drikke . Det er ofte brukt i stedet for høyt fruktosemaissirup, og , i noen tilfeller, i

Hvordan finne mettet fett i mat Mettet fett er et fett som bidrar vesentlig til høyt kolesterol . Ifølge American Heart Association , bør du begrense mengden mettet fett du spiser til mindre enn 7 prose

Hvordan evaluere Ernæring Informasjon Forstå ernæringsmessige informasjon nødvendig evaluere mat etiketter , samt forstå United States Department of Agriculture anbefalinger for kosthold som presenteres i nær

Kaliumklorid Vs . Kaliumsitrat kalium -citrat og kaliumklorid er salter . Begge kan være kilder til kalium i kosten . Identifikasjon Kalium klorid og kalium citrate er begge hvite pulver eller små kr

Hvordan beregne daglige kvoter Basert på kaloriinntak Overvekt er et resultat av overflødig kroppsfett . Når kroppen din fettprosent stiger , betyr det at din nåværende kosthold inneholder mer kalorier enn det kroppen din tr

Hvordan å sammenligne de gamle Food Pyramid til New Food Pyramid I 2005 , United States Department of Agriculture oppdatert den berømte ernæringsmessig næringspyramiden for å bedre gjenspeile gjeldende ernæringsmessige retningslinjer

Hvordan du skal se etter Laktose - Free Food Laktose er en type sukker som finnes i melkeprodukter . Noen mennesker er ikke i stand til å bryte ned disse sukker . Disse menneskene er diagnostisert med laktoseintoler

Nutritional Konsekvenser av en ileostomi En ileostomi er en operasjon som i tynntarmen er festet til bukveggen gjennom et hull kalt en stoma for å kunne omgå den tykktarmen , enten permanent eller midlertidig .

Hva er hensikten med de fem mat grupper ? Ifølge Department of Health and Human Services ( HHS ) og Institutt of Agriculture ( USDA ) Dietary Guidelines 2005 , forbruk av hver av de store matvaregrupper redus

Hvordan finne Low Calorie Diet Tar tid før du tar fatt på en diett for å sikre at alle variabler er riktig vurdert kan drastisk øke dine sjanser til å se dietten gjennom til ferdigstillelse . Sviktende

Hvordan identifisere Sunn & Usunn mat for barn Omfattende markedsføring av fast-food , snacks og brus næringer bidrar til å fremme usunne dietter for barn . Milliarder av annonsering dollar er brukt hvert år fremme ma

Hvordan finne Alkaline Foods Begrepet alkaline betegner matvarer og andre materialer som har en pH på mer enn 7,0 ( dvs. ikke- syrlig ) . PH er basert på det interne miljøet i kroppen din . En pers

Hvordan spise for å balansere hormonene dine ubalanserte hormoner kan påvirke humøret , seksuell lyst , fruktbarhet , og eggløsning . En kvinne produserer østrogen og progesteron hver måned . Når hennes østrogen og

Slik behandler Stevia Stevia er et tilsetningsstoff som kommer fra urten stevia rebaudiana . Anlegget er også referert til som stevia . Det er i Chrysanthemum familien av planter og vokser vil

Hvordan lage Wild Cherry Bark hostesaft har Cherry bark vært en viktig ingrediens i urte hostemiksturer siden før britisk kolonistyre . Den ble introdusert til både kolonister og nybyggere i Vesten til forskjel

Riktig flytende dietter Flytende dietter er et populært alternativ for enkeltpersoner som ønsker å slippe vekt i en hast , så slike dietter er praktisk og relativt enkel . Ikke alle flytende die

Hvordan til Store Rå grønnsaker Grønnsaker er en viktig del av å bo sunt . Grønnsaker har viktige vitaminer , mineraler og fiber som kan bidra til å beskytte deg mot sykdommer , sier Centers for Disease

Hvordan lese mat etiketter Ingredienser Hvis du er som folk flest , du bryr deg om hva som går inn i maten - og inn i kroppen din . Kanskje du ønsker å gjøre en vane å lese ingrediensene på mat etiketter . Men

Hva er fordelene med Acidopholus ? Lactobacillus acidophilus ( L. acidophilus ) , som kan oversettes til syre -elskende melk bakterien , forekommer naturlig i tarmen , munnen og skjeden . Sine sure egens

Diet Salater for Breakfast halvparten av kampen i vekttap er vunnet eller tapt når du gjør dine valg av mat . Plassere deg selv i situasjoner der du er sannsynlig å jukse på kostholdet ditt er selv

nøtter og Ernæring Nøtter er en av naturens nesten perfekt mat . De er velsmakende og har mange unike helsemessige fordeler . Alle nøtteslag er høy i protein , antioksidanter , fiber og de

Glukose Anabolisme Definert Glukose anabolisme er en prosess ved hvilken nivået av glukose, et enkelt sukker, er bygget opp eller økes i kroppen. Etymologi Glukose stammer fra det greske ordet

Hva er definisjonen av næringspyramiden ? Definisjonen av Food Guide Pyramid er større for at du kanskje tror . Det stammer fra år med forskning og eksperimenter for å finne ut hvordan du kan vise publikum hva

Juice Diet for Liver Regeneration Leveren er den eneste menneskelige organ i stand til regenerasjon ; det kan erstatte over halv sin struktur innen to uker etter en skade . Det er gode nyheter , fordi tap

Streng diett & Exercise Plan Kosthold og mosjon er de to viktigste komponentene i å leve en sunnere livsstil og oppnå fitness og vekt - tap mål . Når kombinert og fulgt nøyaktig , kan en streng diett

Alpha Nutrition Diet Alpha Ernæring Dietten er basert på et sunt program som inneholder instruksjoner og verktøy for å bistå med sykdom oppløsning gjennom kosten . Som en ernæringsterapi , er

Protein Vs . Protein - Calorie Underernæring Mangel på protein er kjent som kwashiokar , mens protein kombinert med kaloriunderskudd er marasmus . Sammen er de kjent som Protein Energy Underernæring ( PEM ) . Dessve