Bruker for Gurkemeie Gurkemeie ( Curcuma longa ) er en slektning til ingefær anlegget . I India er gurkemeie brukt i mange tradisjonelle retter til sin farge og smak . Roten av gurkemeie anle

Anbefalt Vitaminer for eldre Gjennom de ulike stadier av livet , mennesker krever ulike ernæringsmessige hensyn . Pensjonister er spesielt sårbare for visse vitaminer , for eksempel antioksidanter so

Næringsinnhold på Black Olive Oliven er en frukt av oliventreet . Opprinnelig dyrket i Middelhavsregionen , spre bruken av oliven raskt i hele Hellas , Lilleasia , Egypt og Spania . En av årsakene til

The Best matkilde for Fiber Fiber er et essensielt næringsstoff , noe som betyr at kroppen krever det, men gjør ikke produsere den . Fiber kan bidra til lavere kolesterol og er en sentral aktør i å

Mat høy i vitamin B Vitamin B er et kompleks som består av flere deler i motsetning til enkeltvitaminer. Hver del av komplekset eller familien har en annen funksjon . Matvarer kan brukes til

Pine Nut Ernæring Pinjekjerner er en viktig aksent i mange italienske retter . Pesto , en velsmakende basilikum saus , bruker pinjekjerner . Det er noen ernæringsmessig fordel å legge pinj

Medisinske Kvaliteter Vanlige Cooking Urter Mange hverdags matlaging urter som hvitløk , cayenne , timian og ingefær ikke bare legge smak til retter , men også har medisinske egenskaper . Cayenne og Ginger Cayenn

Etter Bodybuilding Workout Meny Ideer For vektløfting , er maten de spiser umiddelbart etter trening den mest avgjørende måltid om dagen , som det er brukt for å stanse katabolisme ( prosessen med muskel vev

Ernæringsmessig verdi Raspberries Selv om søt nok til å være en dessert på egen hånd , bringebær gir en rekke helsemessige fordeler i en relativt lav - kalori -pakken . Kalorier A 1 kopp servering av br

Næringsinnhold for Alcohol Alkohol gir ikke noen viktige næringsstoffer og kalorier i det legge opp raskt . Men ved å kjenne noen av fordelene med alkoholholdige drikkevarer og kalorier de innehold

Alkohol ernæringsmessige verdier Generelt er alkohol anses å være tomme kalorier , mye som sukker . Å vite kaloriinnholdet , samt ernæringsmessige fordeler , kan hjelpe deg å moderere ditt forbruk . Gjen

Øl Næringsinnhold Øl er en av verdens mest populære drikker , men fortsatt kontroversielt i form av ernæringsmessige verdi . Mange hevder øl kan være gunstig for menneskers helse , men for

The Best Foods for Kalium Kalium er en elektrolytt som er viktig for sunn funksjon av hjertet , nyrer , muskler og nervesystemene . Den beste maten for kalium er de med høyest kaliuminnholdetavbal

Rose Hips Informasjon Rose hofter skjema på rosebusker etter rosen har falmet bort . Et rose hip ser ut som en liten , rød bær . Mange mennesker døde hodet falmet roser å oppmuntre flere bloms

Hvordan øke din jern-nivå for Plasma Donation For å være kvalifisert for plasma donasjon , trenger din jern nivå for å være innenfor det akseptable området . Å ha et lavt jernnivåvil utsette deg fra plasma donasjon .

Foods for Building Body Muscle Mange mennesker der ute gjør sitt beste for å bygge muskler , men ikke alle er klar over at maten de spiser spiller en viktig rolle i hvor mye muskler kroppen kan utvikle

En lav purine kosthold En lav purine diett er vanligvis adoptert av personer som lider av gikt , og det har hjulpet mange enkeltpersoner lette smerter av sykdommen . Gikt forårsaker smerte i ek

Vann Cure for Vekttap Ifølge Mayo Clinic , kroppene våre er 60 prosent vann . Å drikke vann hjelper Kosten spise mindre og bidrar til drivstoff sin metabolisme , noe som også fører til vekttap

Ernæringsmessig verdi Pumpkin Selv om det er ofte sett på som en dessert ingrediens snarere enn en grønnsak på egen hånd , er gresskar pakket med ernæring - spesielt når du spiser det i sin naturlige

Foods høy i Omega 3 oljer Omega - 3 fettsyrer er et viktig verktøy for kroppen . Omega - 3 fettsyrer kan bidra til å hindre at blodet levrer seg i kroppen så vel som andre hjerteproblemer. Prøver

Healthy Vending på arbeidsplassen Vending maskiner tilbyr praktisk , lett tilgjengelig mat . Dessverre , automater er også beryktet for å tilby nesten utelukkende usunne valg . Noen arbeidsplassen automat

Koffein Nivåer i Tea Brygget te har varierende nivåer av koffein , avhengig av hvilken type te . Hvit te har minst koffein , grønn te og svart te varierer sterkt , med svart te vanligvis har

Foods å unngå at forverre leddgikt Leddgikt er en sykdom av betennelse i leddene . Kroppens immunsystemspark i overdrive , og du sitter igjen med røde , hovne og smertefulle ledd . Etter å ha artritt betyr

Naturlig Thyroid Diet Den skjoldbrusk er en liten kjertel som gjør en stor forskjell i hvordan kroppen din forbrenner kalorier og bruker energi . Ligger på forsiden av halsen , skiller det hor

Hjerte sunt kosthold Planer Ifølge American Heart Association , mer enn 80 millioner mennesker i USA har en type hjerte-og karsykdommer . Høyt blodtrykk er den største type av denne sykdommen. For å

kosthold & Ernæring for dansere Dansere trenger energi for å bevege seg , hoppe og spinne . De kan få det ved å følge et sunt kosthold . Når kroppen har en klar tilførsel av næringsstoffer, vitaminer og

Best Diet Plan for thyroids Skjoldbruskkjertelen skiller ut to hormoner som regulerer hvor fort kroppen forbrenner kalorier , og hvordan den bruker energi . Som en av de største kjertler i det endok

Diet Tips for Colon Cancer Surgery Pasienter Når kreften rammer tykktarmen , kan legen din trenger å gjøre reseksjon kirurgi for å fjerne svulster fra leveren . Dette er en større operasjon som involverer et stort s

Daglig Ernæring for Kids Barns hjerne , muskler og bein alle trenger riktig næring for å utvikle seg normalt . Barn som spiser et utvalg av sunn mat og få alle nødvendige næringsstoffer prestere

Verste Foods for Kolesterol Mens noen kolesterol er nødvendig for grunnleggende kroppsfunksjoner , er høye kolesterolnivåeri kroppen kjent for å øke risikoen for hjertesykdom . Kroppen din produsere

Hvor mye protein trenger vi ? Protein er en av de essensielle næringsstoffene vi tar inn gjennom våre dietter . Hvor mye protein en person bør spise avhenger av flere faktorer, blant annet hans alder

Måter å kontrollere kolesterolet Det er mange måter å kontrollere kolesterolnivået , inkludert å miste vekt, spise sunnere , trene konsekvent , slutter å røyke , og selv tar medisiner . Noen mennesker ka

Ernæringsmessig verdi nektariner med høyt fiber og ernæringsmessige fordeler , nektariner er gode frukter å velge for sommeren småspising . De har en relativt kort levetid når moden , og de ​​beholder me

Matvarer som inneholder Resveratrol Resveratrol er en naturlig antibiotika produsert av en bestemt gruppe av planter under visse omstendigheter . Den er antatt å spille en stor rolle for å hindre en rekke m

Viktigheten av protein i en diett Proteiner er viktige komponenter i alle levende celler . Kosttilskudd proteiner finnes i matvarer som kjøtt , fjærkre, egg , yoghurt og nøtter . Proteiner i et balansert

Ernærings Programvare for barn Gratis ernæringsmessige online spill og nettsteder gjør det enkelt for barn å lære om , og bli mer involvert i , spise sunt . Noen er mer omfattende enn andre , men alle

Sunn Menyer for kreftpasienter Kreft kan gjøre å spise vanskelig. Gjennomgår kreft behandlinger , som for eksempel cellegift , kan føre til kvalme , oppkast og tap av appetitt . Strålingen fra kreft be

Matvarer med Leucin Leucin er et vesentlig forgrenet aminosyre og finnes i alle fullstendige proteiner. Den voksne daglig leucin kravet er 14 mg per kg kroppsvekt. Leucine kan gi noen ekstra

Lave kaliumnivåer i blodet Kalium er et mineral og elektrolytt som gjør cellulære funksjoner i kroppen . Av betydning er akutt kalium rolle i muskel- sammentrekning, særlig til drift av hjertemuske

Ernæringsmessige verdien av Selleri Selleri har lenge vært kjent som en lav - kalori snack for slankere , så vel som en god måte å legge crunch til salater . Med høy fiber og en rekke næringsstoffer , er se

Tips for et sunt leveren Med de viktigste funksjonene som leveren må gjennomføre , er det viktig å holde det sunt . Leveren er ansvarlig for lagring av vitaminer, sukkere og mineraler slik at de

Hva er et godt sukker erstatning for Baking ? Det finnes flere sukker erstatter tilgjengelig , selv om noen av de kunstige søtstoffer er faktisk ødelagt av høye temperaturer som kan føre til bakevarer med en ubehag

10 Super Foods som Boost immunitet Immunsystemet , som består av celler, proteiner, vev og organer , hjelper kroppen forsvare seg mot virus, bakterier og andre organismer . En rekke grønnsaker , frukt og a

Om Wagyu Beef Wagyu biff er en dyr og litt mystisk kutt av okse . Det er en lang historie bak Wagyu biff som gjør det til et interessant og smakfull type kjøtt . Wagyu Breed Wagyu bi

Den ernæringsmessige verdien av Crabmeat Crabmeat er den viktigste ingrediensen i krabbekakene og mange andre retter . Krabbekjøtt bringer en interessant smak og tekstur til et måltid . Det kan også føre med seg

Ernæringsmessige verdier for Milk Melk er en viktig del av enhver diett og er base for meieriproduktersom vi trenger å konsumere hver dag . Melk i seg selv har ernæringsmessige fordeler og ulemper som bør

Mat som inneholder B6 Vitamin B6 er et essensielt næringsstoff som bidrar til å skape antistoffer til å bekjempe infeksjoner , fremme normal nervefunksjon , danner røde blodlegemer og bryte ne

Flytende Kilder til vitamin C Vitamin C er et næringsstoff viktig for immunforsvaret , bein og blodårer. Det hjelper kroppen å absorbere jern , og kan også bidra til å redusere varigheten av forkjølel

Ernæring Informasjon på amerikansk Kobe Beef Kobe beef er kjent for sin høye pris og intens pleie prosessen som brukes til å produsere det, inkludert massasje og øl fôring av storfe . Før du prøver det ut , bør du f

Reker Næringsinnhold reker kan fungere som en forrett eller hovedrett for alle som liker sjømat . Det kan være lett å pop reker etter reker i munnen uten å tenke på hvilken virkning det vil h