Myopathy & ExerciseMyopati kan ta på mange former, men uansett hvordan det manifesterer, oppstår myopati når muskelfibre i kroppen blir permanent skadet. Avhengig av hvordan den presenterer

Hvordan komme seg tilbake i form etter septoplastynesen er delt i midten av en struktur laget av brusk og ben som kalles neseseptum. Noen ganger kan septum bøyes eller buckles fra en skade eller kan vinkle til den ene si

Bruker trening astma?Trening har mange fordeler når det gjelder å håndtere astma. Mens trening kan utgjøre farer, spesielt hvis astma er ukontrollert, er det generelt trygt å trene til tross

Løftevekter og søvnløshetOpprettholde en sunn livsstil innebærer å få riktig mat, mosjon og søvn. Å treffe en jevn balanse mellom disse livsstilselementene er avgjørende for overordnet kondisjon,

Øvelser & Neuromuskulær tretthetNeuromuskulær tretthet er en uunngåelig konsekvens av vedvarende fysisk aktivitet. Når du gjør den bevisste beslutningen om å bevege seg, jobber mange prosesser i sentral

De beste øvelsene for Post-Polio PatientsPost-poliosyndrom oppstår år etter at en pasient har blitt rammet av polio-viruset. Vanlige symptomer på denne tilstanden inkluderer muskel svakhet, tretthet og muskelatr

Trening & GoutDu kan tenke gikt er en tilstand folk får når de når alderdom. Men gikt oppstår vanligvis hos menn i alderen 40 og 50, notater MayoClinic.com. Kvinner er mindre utsatt fo

De fem fordelene med stretching og muskulær øvelseFå mennesker bestrider fordelene ved kardiovaskulær trening for hjertes helse og vektstyring. Men å trene og strekke musklene dine er også viktig for helbred. En sterk, f

Hvorfor gir kroppen din endorfiner mens du trener?Endorfiner er en gruppe hormoner som utskilles gjennom hele hjernen og kroppen under intens stress eller oppmuntring og er en del av kamp-eller-fly -responsen. Generelt k

Den beste øvelsen for personer med KOLØvelse kan bidra til å lette symptomene på kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). Aerobic trening er spesielt gunstig. Ifølge National Jewish Health vil folk med KOLS noen

Hvordan trene etter galleblæren kirurgiGalleblæren kirurgi utføres vanligvis laproscopically, krever bare to til tre snitt og gir en raskere legetid. Mer alvorlige tilstander krever større kirurgi, og gjenoppr

Hvorfor får jogging meg til å føle meg bedre?Regelmessig jogging kan få deg til å føle deg bedre fordi det forbedrer helse og kondisjon - og gir deg mer energi - et utseende i form og forbedret selvtillit. Men mange

Følelsesmessige effekter av treningTrening er en av de sikreste og mest effektive måtene å stimulere de kjemiske reaksjonene i hjernen din som gir en positiv mental og emosjonell tilstand. Symptomene på kr

Trigger Finger ØvelserTriggerfinger eller stenoserende tenosynovitt, skyldes en innsnevring av skjeden som omgir senen i den berørte fingeren. Symptomene på denne tilstanden inkluderer fingers

Øvelser for angstlindringForskning har vist at trening kan være effektiv til å lindre angst, ifølge Angstforstyrrelser Association of America. Men noen øvelser kan være bedre enn andre. For eksem

Hjerte Rehab TreningsretningslinjerHjertetrehabilitering er et medisinsk overvåket program som hjelper mennesker med hjerteproblemer. Enkeltpersoner får hjelp i hjerte-rehabilitering for å gjenopprette fra

Ergoterapi Håndøvelsesmetoder for hjerneslagEt hjerneslag er ofte en sterkt ødeleggende forekomst, og begrensningene du kan ha med den funksjonelle bruken av hånden din, kan påvirke alle aspekter av livet ditt. Erg

Ulnar Variance & ExerciseUnderarmen din består av to bein - ulna og radius. Lengden på disse beinene kan føre til en ulnar varians, som kan forårsake smerter i håndleddet, degenerative plager, fe

Håndøvelse for å hindre varicose & tunnel-venerÅreknuter er forstørrede årer som vanligvis er mørkblå eller lilla og har en klumpete utseende. Selv om de ikke er farlige, kan de forårsake ubehag, og det er noen teorie

Hvor lang tid tar det å komme seg fra Tennis albue?Å ha tennisalbue kan være smertefullt og holde deg borte fra tennisbanen. Når du har fått diagnosen tilstanden, vil hvor lang tid det tar deg å bli frisk avhenge av hvor

Damaged Tendons in the Thumb, 3, [[ Tommelen har en løs leddmekanisme som lar den et bredt spekter av bevegelighet. Dette gjør det sårbart for skader. På grunn av muskler, leddbånd og sener, kan

Hemiplegia øvre ekstremitetsøvelserHemiplegia er lammelse på den ene siden av kroppen. Det inkluderer vanligvis armen, beinet og muligens ansiktet til den berørte siden. Hvis det oppstår en hjerneskade på

Hvordan komme seg fra senekirurgi på HandDe mest fremtredende senene i hendene blir sammen med muskler som strekker seg fra armene til fingrene og tommelen, eller pollux. I følge American Academy of Orthopedic S

Yoga Poses for Halsbrann ReliefDen brennende følelsen i bryst og hals etter en natt med overindulgence på krydret, rik eller sur mat er klassisk halsbrann. Noen ganger er halsbrann ute av kontroll og e

Yoga Poses for NauseaKvalme kan slå noen til enhver tid. Du har kanskje spist for mye, eller du lider av mageinfluensa. Det kan være at du nylig fant ut at du er gravid og opplever morgenkval

Hva er fordelene med yoga en gang i uken?Selv om fordelene som kommer fra en vanlig yoga praksis øker med hyppig deltakelse, kan det være mange fordeler å delta i en klasse en gang i uken. Yoga kan hjelpe deg å

Yoga Posures for Intestinal IssuesIntestinal problemer kjører spekteret fra diaré til forstoppelse, gass og oppblåsthet og mer alvorlige problemer som irritabel tarmsyndrom og Crohns sykdom. Selv om yoga

Yoga for nyresteinNyrene dine er to bønneformede organer midt i ryggen. Deres viktigste jobb er å filtrere avfallsprodukter og overflødig vann fra blodet ditt, som blir urin, passerer gjen

Gluteus Maximus smerte i yogaSelv om yoga omfatter mange individuelle disipliner, oppfordrer alle dem fleksibilitet og balanse. En del av denne balansen hviler på bekkenbeltet og musklene som støtter

Yoga og urinveisinfeksjonerUrinveisinfeksjoner, ofte kalt cystitis, er en relativt vanlig tilstand som kan føre til økt lyst til å urinere og smerte når det gjøres, bekken og magesmerter og en gene

Anbefalte øvelser under et hodekaldIngen kan klandre deg for å bli i seng når du føler tegn på forkjølelse, men du trenger ikke å vurdere deg selv når du får sniffles. Hvis du vil unngå å miste kondisjon e

Hjelper Yoga med å redusere muskelknuter?Muskelknuter eller myofasciale utløserpunkter er relatert til en rekke lidelser som forårsaker tilbakevendende smerte og ubehag. Mainstream og alternative behandlinger gi

Inner øret og yoga BalanceKampen om å holde fjellet i yoga og ha et alvorlig balanseproblem er helt forskjellige ting - selv om det kanskje ikke virker slik mens du går over i midten av klassen. D

Throat Chakra PosesSveltekakraen, eller Vishuddha chakraen, er den femte av disse syv energisentrene som sies å virvel rundt i kroppen din. De påvirker deg fysisk og følelsesmessig, med hal

Langsiktig Miralax Bruk i ChildrenForstoppelse, definert som tre eller færre tarmbevegelser per uke og /eller harde, tørre avføring som er vanskelig å passere, påvirker både voksne og barn. Det regnes som

Årsaker, risikofaktorer og forebygging av kjønnssykdommerSeksuelt overførbare infeksjoner (kjønnssykdommer, også kjent som seksuelt overførbare sykdommer, eller kjønnssykdommer) er i stor grad spredt nøyaktig slik navnet antyde

Effektene av aldring på den ereksjon av mennMenn sies å nå sitt seksuelle topp en gang i begynnelsen av tjueårene. Etter at de har nådd dette punktet, kan de få forskjellige problemer med sin seksuelle ytelse. Peni

Det er en virkelig god sjanse for at du har HPVDen menneskelige papillomavirus er den vanligste seksuelt overførte sykdommen i USA, men du kan være sjokkert over å lære hvor sannsynlig det er at du går rundt med det.

Lider av allergier? Vår ekspert kan hjelpeBlomstene er i blomst - men det er også allergier. Mens alle andre nyter solskinnet, sitter du elendig i hjørnet nysing. Men ikke bekymre deg, vi har ryggen din. Vår nyes

Trening & ConcertaConcerta (metylfenidat) er et sentralstimulerende middel som er foreskrevet for å behandle ADHD (ADHD) ved barn og voksne. Det øker hjertefrekvensen og respirasjonen mens

Treninger for mennesker med hjerteblokkerTrening med en hjertesykdom, for eksempel en hjerteblokk, gir problemer, men du bør ikke unngå det helt. Regelmessig trening hjelper med vekttap, reduserer kolesterolnivå

De beste øvelsene for et avkondisjonert hjerteBegrepet kondisjonert hjerte kan indikere forskjellige grader av funksjonshemming. Hvis du har et dekonditionert hjerte, kan du ha en lidelse som spenner fra stabil hjert

Hvor mangel på trening forårsaker hjertesykdommerDet er mange helseproblemer som kan føre til hjertesykdom, som hypertensjon, fedme, diabetes, aterosklerose, høyt kolesterol og metabolsk syndrom. Mange av disse forholde

Hjertesmerter etter bruk av TreadmillRegelmessig trening som tredemølle kjøring er viktig for kardiovaskulær helse. Når hjertesmerter forstyrrer evnen til å trene, kan du begynne å unngå trening. Den resulte

Effekten av jevn trening på kroppenTrening med jevn tilstand påvirker mange aspekter av kroppens funksjon. Det kan hende du merker en nedgang i blodtrykket og hjertefrekvensen, og den generelle aerobe utho

Tegn på en sunn kroppFor ofte brukes begrepet tynt utveksling med ordet sunt. Sannheten er at bare å være slank betyr ikke automatisk at du har en sunn kropp. Mens en tynn kroppsbygning kan v

Uregelmessige hjerteslag og vektløftingVektløfting gir mange fordeler, for eksempel sterkere bein og økt muskelmasse, selv for hjertemuskelen; Noen vektløftere kan imidlertid ha en underliggende tilstand som f

Hvordan påvirker regelmessig trening arteriene og venene? ​​Dine arterier og vener er de indre motorveiene og byways som gir kroppen din det vitale blodet og næringsstoffene det trenger for å holde deg tikkende over hver dag. Hvis

Overdreven panting etter treningOverflødig panting, eller gassing for luft på grunn av kortpustethet, kan etter trening skyldes en medisinsk tilstand som treningsinducert astma eller hjertesykdom. Det k

Kosttilskudd for å øke StaminaDet er ikke mange ferdigheter som kreves av alle idretter, men utholdenhet er en. Høye nivåer av utholdenhet kan hjelpe deg å overgå konkurransen din. Stamina er en konsi

Er det trygt å løfte vekter mens du er på beta-blokkere?Betablokkere foreskrives av leger for å hjelpe de som lider av høyt blodtrykk eller hjertesykdom. De kan bli foreskrevet for å forhindre ytterligere hjertestans for de so

Øvelse for å forbedre sirkulasjonen i benaDet er ganske enkelt: Dårlig sirkulasjon betyr at blodet i kroppen din ikke er tilstrekkelig flom. Problemet kan skyldes fedme, diabetes, røyking, hjertesykdom, ateroskle

Hvilke endringer skjer under trening?Enten du er ny på trening eller er en dysterhard treningsøkt, påvirker trening kroppen din på samme måte. Den eneste virkelige forskjellen mellom en nybegynner og en elit

Trening og melatoninEn god natts søvn er viktig. Uten nok søvn er du mer sannsynlig å bli syk eller oppleve en tregere utvinning fra sykdom. Regelmessig mosjon er også viktig, fordi mangel p

Bivirkninger av trening med hjertepacemakerÅ ha en hjertepacemaker satt inn, påvirker vanligvis ikke en aktiv livsstil, ifølge American Heart Association. Bivirkninger oppstår vanligvis bare hvis pacemakeren ikke

Aerobic øvelser effekter på totale CPK nivåerØvelse initierer flere endringer i kroppen og dens fysiologi som kan bidra til å forbedre ytelsen. Ironisk nok skjer forbedringene i kroppens effektivitet som følge av mu

Metformin med ExerciseDiabetikere som lider av ukontrollert blodsukker, er på jakt etter den mest nyttige kombinasjonen av medisiner, kosthold og mosjon. Metformin er en medisin som brukes til

Aerobic Exercise & Kardiovaskulære og respiratoriske systemerPå egenhånd fungerer ditt hjerte og lunger bra. De vil fortsette å jobbe, selv når du setter deg ned eller ligger flatt på ryggen din, om du går av å sove. Men over tid,

Kjører hodepine og høy hjertefrekvensFordelene ved rutinemessig trening som løping er mange; Men mens du løper, kan du oppleve sporadisk vondt, smerter og ubehag. Symptomer som hodepine, rask hjertefrekvens

Dilated Veins & ExerciseTrening krever at ditt kardiovaskulære system svarer på utfordringen. Ved treningsstart gjennomgår kroppen din fysiske forandringer som letter behovet for mer oksygen. Va

Peripheral Resistance Under ExercisePerifer motstand refererer til blodkarets motstand til blodstrømmen. Ifølge San Diego State University, når du hviler, blir lite blod levert til ikke-arbeidende muskler p

5 reseptbelagte medisiner som kan skade din WorkoutI de siste hundre årene har vi sett overveldende fremskritt innen medisinsk behandling. I 1900 inkluderte de ledende dødsårsakene i USA influensa, lungebetennelse og gast

Trenger trening hjelp av stress?Stress bidrar til høyt blodtrykk, hodepine, tretthet, ryggsmerter, hjertesykdom og problemer med å sove. Personer under stress kan oppleve angst eller depresjon og har pr

Har du virkelig behov for en årlig kontroll?Så er fysiske eksamener verdt tiden din i det hele tatt? På den ene siden har enkelte studier funnet at kontroller øker påvisning og behandling av høyt blodtrykk og høyt

Hva er fordelene med nitrogenoksydtilskudd?Nitrogenoksyd er en naturlig forekommende sammensetning i kroppen og er også tilgjengelig som et ytelsesstimulerende supplement for idrettsutøvere. Nitrogenoksydtilskudd

Fordelene med YohimbineYohimbine er et kjemikalie som er avledet fra barken til yohimbe-treet, et høyt eviggrønt. Mens treet er hjemmehørende i Vest-Afrika, selges kosttilskudd som inneholder y

Sildenafil og BodybuildingSildenafil er et av de mest kjente stoffene på markedet, selv om folk vanligvis ikke liker å oppnå sitt formål - å fikse erektil dysfunksjon. Dens popularitet er imidlert

Hvordan øke nitrogenoksid i kroppen uten argininenitrogenoksid, eller NO, er en kjemisk forbindelse som hjelper moderat blodstrøm i kroppen din ved å slappe av veggene i blodårene. Når blodkar slapper av, kan blodstrømm

Vasodilasjon, Grønnsaker og CitrullineVasodilasjon er avslappende av arteriene, en gunstig effekt som kan bidra til å senke blodtrykket. Mange antihypertensive stoffer oppnår deres effekter gjennom denne meka

Yohimbine vs YohimbeYohimbe bark, barken til det eviggrønne Pausinystalia yohimbe-treet, som er hjemmehørende i Vest-Afrika, er kilden til den aktive kjemiske yohimbinen, som er en alkaloid.

L-Arginin i DiabeticsL-arginin kan hjelpe diabetikere gjennom en rekke mekanismer. For eksempel kan det hjelpe til med å redusere risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner som høyt blodtryk

Arginine vs AgmatineArginin er en aminosyre som brukes til å bygge muskel og kroppsvev, og det brukes også til biokjemiske reaksjoner i kroppen din. En unik funksjon av arginin er å fungere

Urter som øker nitrogenoksidHerbal Actions Urter øker nitrogenoksid og gir deg fordel på ulike måter. Noen urter utløser ingen produksjon og aktiverer makrofager - en type hvite blodlegemer involv

Fordelene med L-Arginine for RaynaudsArginin, ofte referert til som L-arginin, er en aminosyre som er tilstede i de fleste proteiner. Arginin spiller en rolle i dannelsen av nitrousoksid, som er en vasodilat

L Arginine & WarfarinHvis legen din foreskriver warfarin, må du være på vakt mot å ta andre legemidler eller kosttilskudd som forstørrer effektene, fordi dette stoffet kan forårsake alvorlig

L-Arginin Effekter på BrainL-arginin, en semi-essensiell aminosyre, påvirker mange vitale funksjoner i kroppen. I hjernen oksideres L-arginin til nitrogenoksydgass, og denne gassen diffunderer rask

Hvordan å forsterke nitrogenoksid i kroppenNitrogenoksid er et gassmolekyl som frigjøres i endotelceller og spiller en kritisk rolle i flere funksjoner i kroppen, inkludert reduksjon av betennelse, nyrefunksjon og

Er vannmelonfrø rik på citrullin?Alle deler av vannmelon, inkludert skallet, kjøttet og frøene, inneholder citrullin, en ikke-essensiell aminosyre som omdannes til aminosyren L-arginin når de spises. Kro

Svette og andre effekter av å spise krydret matHvis du har spist krydret mat før, har du mer enn sannsynlig kommet over varmeeffektene av en forbindelse som heter capsaicin, noe som skaper en varmefølelse på tungen. D