Hva er Rutin ? Rutin er også kjent som rutoside , quercetin - 3 - rutinoside og sophorin . Det er et stoff som produseres naturlig i visse planter og som tilbyr flere ulike helsemessi

Hvorfor gjør en kropp trenger Glykogen ? Glykogen er kroppens lagret energi , med den største lagringssted i leveren og balansen i musklene . For normal bevegelse og hjernen fungerer på en sunn og velnært lege

Om høy glykemisk mat Høye glykemisk mat er de som rangere høyt på glykemisk indeks , et mål på de forventede effektene av ulike karbohydrat nivåer på blodsukker . Karbohydrater som brytes ras

Hva er Acetylkolin ? Acetylkolin er funnet i eggeplommerog bidrar til å holde våre minner skarp . Den finnes i nervecellerog hjelper hjernen kjemikalier som kalles nevrotransmittere flytte

Helsemessige fordeler av Bananas Sunn og velsmakende ofte ikke går sammen , og det er ikke overraskende at et flertall av mennesker , spesielt barn , velger smak enn ernæring . Men å bytte til et sunnere

Hvordan spise en High - Energy frokost Mange ideer og planer som hensikt å lære deg å spise sunnere og få energi . Uavhengig av disse påstandene , grunnleggende spise prinsippene er den beste måten å forbedre

Om Karbohydrater er All mat laget av threesubstances : proteiner , fett og karbohydrater . Karbohydrater er energikilden for kroppen. Det er tre typer av karbohydrater : sukkere, stivelse

Hva er en klinisk dietetiker ? Kliniske ernæringsfysiologer ( dietitians ) vanligvis arbeider i helseinstitusjoner gjør anbefalinger for ernæringsmessige behov som lav - karbohydrat dietter for diabe

Om den kjemiske sammensetningen av en potet Lang et kosttilskudd stift i Europa og Amerika , i de senere årene poteten har vunnet popularitet over hele verden , delvis på grunn av sin imponerende avling . Men det e

Hva er definisjonen på ernæring ? Ernæring kan defineres som mat eller næring som trengs for å holde en organisme vokser , sunn og levedyktig . Det viser også til prosessen med å gi eller motta mat elle

Hva er klorofyll Made Of ? Klorofyll finnes i alle plantelivet , enten i blader av gress eller blå - grønn sjø alger som er tørket og spist som en nærings supplement.Wheat bær er spiret å gjøre h

Om Katekol i Bananas Har du noen gang forsøkt å ta en bit av en banan , glemt det for en stund , og deretter plukket den opp igjen bare å legge merke til at i løpet av tidsperioden du hadde f

Hva er et ernæringsprogram ? En ernæringsprogram er noen form for kosttilskudd program ment å hjelpe deg å nå et mål eller kontrollere en tilstand eller sykdom . Programmet gir ofte eksempler på hv

Hvorfor er karbohydrater viktig for organismer ? Vi har hørt i årevis om viktigheten av karbohydrater i kosten . Noen mennesker tror du bør slutte å spise dem helt , nemlig når du ønsker å gå ned i vekt , mens andre m

Hvordan endre kostholdet til behandling av kronisk utmattelsessyndrom Det har vært mange teorier knyttet til årsak og behandling av kronisk utmattelsessyndrom . En populær teori er at kronisk fatigue forårsakes av gjær og en anti gjær diett

Hvordan bygge naturlig immunitet Ditt immunsystemer det viktigste våpenet du har for å bekjempe sykdommer . På grunn av dette , mange selskaper markeds pulver , drikke og andre elementer som er ment for

Hva er funksjonen til Cellulose ? Du har sikkert hørt om cellulose , og kan du selv vet det har noe å gjøre med planter, spesielt de grønne. Men du vet kanskje ikke den betydningsfulle funksjon denne or

Nutrigenomic DNA Testing Løse helseproblemer ved hjelp av genetisk testing for å lage kosthold anbefalinger holder løftet for fremtiden , men forskere sier de har en lang vei å gå før den tilnærm

Hva er en glutenfri diett ? En glutenfri diett er behandling for cøliaki . Det er en sykdom også kjent som glutenintoleranse . Dietten skjærer helt ut eventuelle matvarer eller matvareprodukter som

Den Beste Protein Foods Protein er viktig for god helse . Det gir nødvendige byggesteiner for blod, bein , muskler , hud og brusk . Protein hjelper deg å lage enzymer og hormoner avgjørende for

Hvordan å balansere Energiproduksjon Forstå hvordan kroppen din bruker og produserer energi er viktig uansett om du er ung eller gammel , elektriker, lærer eller profesjonell fotballspiller . Kroppen er en k

Hvorfor er en Pomegranate sunt for deg ? Granatepler har blitt svært populær blant folk som ønsker å forbedre sin helse . Juvelen - tonet frukt er en viktig del av den greske mytologiske historien om Hades og Pe

Hva er Pyruvat Acid ? Pyruvat syre er sluttproduktet av sukker og stivelse metabolisme i mennesker , kjent som glykolyse . Sukkeret er fra glukose eller blodsukker. Glukose blir brukt av hje

Kolitt Diet Foods kolitt er en sykdom som forårsaker betennelse i tarmen og andre områder av kroppen . En person med kolitt kan ha hyppige flare ups som involverer gastrointestinale plager

Hva Er Chemistry of Nutrition ? Vi har alle fått beskjed om å spise våre gulrøtter for godt syn , eller grønne greener for sunn blod , men hvordan vet vi at enkelte matvarer er så viktig for vår helse

Hva utgjør et sunt kosthold ? De fleste av oss spiser mat som gjør oss fete , trøtt eller rett og slett syk . Vi spiser på denne måten fordi det er rimelig , praktisk , eller fordi vi spiste på den må

Hva er Potassium Laktat ? Kalium laktat er et stoff som ofte lagt til ulike matvarer , for å øke holdbarheten. Kalium laktat fungerer også for å øke sikkerheten for visse matvarer , og hindre de

Om Pollen Pollen, en samlebetegnelse for pollenkorn produsert i anther av en blomst , er et begrep som folk ofte hører når vi snakker om bier , honning eller allergier . Men hva be

Hvordan få mer soyaprotein i en Diet Når du vet de helsemessige fordelene av soya protein, kan det være lurt å lære strategier for å innlemme det i kostholdet ditt og høste disse fordelene . Å spise soya pro

Hvordan velge en sunn kaffe drikke Står på disken din lokale kaffehus kan være en utfordring hvis du prøver å se din vekt . På den ene siden du ønsker å bestille hva du liker og hva som smaker godt . På de

Næringsstoffer som gjør håret vokse raskere Som vår kropper alder , noen våre biologiske prosesser begynner å avta . En av disse prosessene er hårvekst . I noen tilfeller hårvekst er bare bremset , mens i andre til

Fakta om Mind Vitaminer I årevis har folk supplert sine dietter ved å ta vitaminer for å forbedre hjernens funksjon i form av minne , eller for å hindre eller forsinke utbruddet av demens . Iføl

Hva er kalium brukes til ? Kalium er en myk , sølv - hvitt metall som binder seg til andre mineraler . Funnet festet til andre elementer i sjøvann, reagerer det for vann ved å generere tilstrekkeli

Hvordan gjenkjenne symptomer på jernmangel Hvordan kan du vite om du ikke får nok jern ? Noen ganger kan du være mangelfull i en viktig vitamin eller mineral og ikke engang være klar over det . Imidlertid kan en j

Om Sugar Cravings Sugar cravings er et vanlig problem for mange mennesker . Så felles , nemlig at mange egenskap deres manglende evne til å gå ned i vekt til en konstant ( og sterke) treng

Hvordan slutte å spise sukker Hvis du er interessert i bedre helse , du har sikkert lurt på hvordan å slutte å spise sukker . Det høres lett ut, men det kan ta litt skikkelig innsats . Likevel kan for

Hvordan lage din egen Ernæring Fakta Label En ernæring etiketten gir mye kalorier , fett , mineraler og vitaminer i matvarer . De kan ses på nesten alle mat plukket opp i dagligvarebutikk . Nå er det mulig å lage

Hvordan legge til gulrøtter i kostholdet ditt og vet av dens fordeler spise gulrøtter har mange helsefordeler . De kan bidra til å forbedre synet ditt , gi deg sunn hud , negler , hår og bein . Gulrøtter inneholder beta - karoten , som er e

Det er en aminosyre ? Aminosyrer er de organiske forbindelser som utgjør proteiner. Proteiner er byggekomponentene i alle levende celler. Alle aminosyrer er laget av de samme grunnleggende e

Mat som øker kolesterolet De fleste henvendelser om kolesterol er på hvordan å senke nivået av kolesterol i systemet ditt , men kanskje en idé om hva slags mat heve kolesterol kan være like verdif

Om Nutrition Consulting Forvirring over hva du skal spise og når er grunnlaget for milliard- dollar diett industrien . Forbrukerne er oversvømt med bøker, infomercials og såkalte eksperter som s

Primære Funksjoner av Karbohydrater De siste årene har karbohydrater fått et dårlig rykte . Noen dietter anbefaler deg ikke å spise dem hvis du ønsker å gå ned i vekt . Men , å eliminere denne delen av et v

Ernæringsmessige verdien av Fast Food The National Restaurant Association rapporterer at den gjennomsnittlige amerikanske familien kjøper fire måltider hver uke på en restaurant . De anslår at 30 prosent av a

Fakta om B1 Vitaminer Vitamin B1 , eller tiamin , er medlem av vannløselig B-vitamin kompleks . B-kompleks vitaminer som B1 er lett fordøyd og absorbert , men lagres ikke i kroppen i lengre ti

Hvordan å gjøre Weight Watchers For Free Har du tenkt på å bli med Weight Watchers , men er bekymret for hvor mye det koster ? Du kan faktisk gjøre vekt overvåkere hjemme for gratis så lenge du vet noen enkle re

Virkningene av for mye protein i Diet årevis karbohydrater har fått en dårlig rap , styring Kosten mot høye protein dietter . Når Kosten først øke protein og spiser få eller ingen karbohydrater , de ofte se s

Helsemessige fordeler av Gulrøtter motsetning til de fleste grønnsaker som bærer en høy kilde til ett vitamin eller en annen , er gulrøtter konsentrert med vitamin A, betakaroten og fiber , som jobber samm

Om lav glykemisk indeks dietter Glykemisk indeks ( GI ) måler hvor mye en mat påvirker blodsukkeret ditt ved hjelp av 50 g som en fast enhet per porsjon . En mat med høy glykemisk indeks øker blodsukker

Hvordan finne gratis Lav Kolesterol Diet Plans Millioner av amerikanere har høyt kolesterol , som kan føre til hjerteinfarkt og /eller hjerneslag . De største faktorene i å senke kolesterolet er kosthold og mosjon . E

Diett tips for å redusere blodsukkernivået Ditt blod - sukker målingen er avledet fra hvor mange milligram ( mg ) av glukose ( sukker ) er til stede per desiliter (1/10 av en liter = dl) av blod . Den normale blod