Hva Vitaminer er i en Zucchini ? Zucchini , en sommer squash som inneholder bare 17 kalorier per kopp er et populært valg for pastaretter og sunne side retter . Zucchini er en god kilde til vitamin C ,

Hvordan spise sunne måltider utenfor hjemmet I den nye tid av å se vekt , telle karbohydrater , og sliter med å spise godt hver dag , spise ute har tatt en massiv hit . Det virker som det er umulig å spise et næring

Vanilje ekstrakt Fordeler vaniljeekstrakt er tatt fra vaniljestang i Mellom-Amerika . Produksjonen av dette ekstraktet startet i Mexico i sine tidlige århundrer . Dette ble gjort av Totonacas , og

Hvilke matvarer inneholder mest fiber ? Fiber i kosten har mange helsefordeler . Ikke bare gjør en høy - fiber diett hjelp med gastrointestinal helse , men fiber er bra for å senke risikoen for hjertesykdom .

Hva Foods Tilførsel Jern ? Jern er et metall som bidrar til strømningen av oksygen gjennom blod -systemet. Jern i kroppen hjelper også cellevekst eller reproduksjon. Mangel på jern i systemet, of

Hva slags mat har Protein ? Proteiner finnes både i kroppen og i maten vi spiser . De proteiner som er i menneskekroppen utgjør mesteparten av musklene , celler, vev , organer og hormoner. De bryt

Guar Gum : Bivirkninger Mens guargummi har mye å by på papiret , kosmetikk og næringsmiddelindustrien , har det også en rekke negative effekter når det gjelder mat - grade produkter . På grunn a

Barne Ernæring Fakta Betalende oppmerksomhet barnas ernæring vil fremme generell god helse , og lære barna om ernæring nå vil hjelpe dem å bli friske voksne senere . Riktig ernæring er en vik

Er Soy Bad for menns helse ? Soya er et sunt protein som inneholder alle aminosyrene som trengs for å opprettholde kroppen . Disse aminosyrer kan ikke av laget av det menneskelige legeme. Soya er a

Hva regnes Lean Protein Foods ? Spise matvarer som er rike på protein bidrar til en sunn kropp . Protein hjelper kroppen bygge muskelmasse , og er også viktig for vev og organer. Noen mennesker frykte

Avgifte Dietter Hensikten med en avgiftning diett er å rense kroppen for giftstoffer . Vanligvis toksiner i kontakt med kroppen og blir absorbert i blodstrømmen gjennom nesen og munnen .

Normal vekt områder for barn Det er vanskelig å fastslå en normal vekt for et barn uten å se på flere faktorer . Noen barn er mer muskulær enn andre. Noen vil treffe puberteten tidligere eller sener

Hva er en omega - 3 Vitamin ? Mens personlig helse har alltid vært viktig , er den nylige helse spark innføre mange mennesker til nye vilkår og produkter . Omega - 3 vitaminer er en fin måte å hjelp

Hva gjør Protein Shakes gjøre for kroppen ? Det er en endeløs rekke av protein ristar på markedet , men hva gjør de egentlig gjøre for deg ? Protein er en viktig del av noens diett , men idrettsutøvere trenger mer

Hva er den ernæringsmessige verdien av en eggeplomme ? Eggeplommer har blitt malt som en dårlig mat, men de er faktisk veldig næringsrik . Kroppen din trenger en viss mengde av kolesterol for å holde huden sunn og å støtte

Sunn Fordeler med Kokt Peanuts Peanøtter kan regnes som en usedvanlig næringsrik mat , og kokte peanøtter tilby flere helsemessige fordeler enn rå eller stekt varianter . Kokt peanøtter er et godt valg

Hva er fordelene med hvetekimolje ? Hvetekimolje er en naturlig og fettløselig olje som kommer fra hvete -kjernen bakterie . Det er høy på vitaminene A , D og E så vel som lecitin . Hvetekimolje inneholde

Hva er bifidus Regularis ? Bifidus Regularis er en type probiotiske brukes i Dannon Activa yoghurt . Som alle probiotika , er det fordelaktig å kroppen. Den erstatter mikroorganismer som er nødve

Hva er effekten av ikke å få nok natrium i kostholdet ditt ? Mens natrium i kosten er ofte tenkt på en negativ måte , er det faktum at natrium spiller en viktig rolle i kroppens prosesser , og uten den ville vi dø . Sodium regulere

Definisjon av mettet fett Mettet fett er en type fett som finnes i mat som har konsekvent blitt negativt assosiert med helseproblemer . Identifikasjon Mettet fett er en type fett som er bokstave

Hva er fordelene med å spise rå solsikkefrø ? Tross for sin lille størrelse , solsikkefrø har en overraskende stor liste over helsemessige fordeler når du spiser dem . Redusert risiko for kreft og hjerte-og karsykd

Definisjonen av Crude Fiber i Mat Ofte er det mye forvirring om forskjellen mellom kostfiber ( løselig fiber ) og råolje fiber , eller det som nå omtales som uløselig fiber . De fleste fiber inneholder en

Kronisk alkoholmisbruk Definisjon Kronisk alkoholmisbruk kan bli definert av mer enn tre eller fire drinker per dag ( avhengig av kjønn ) . Generelt bør kvinner drikker mindre enn menn fordi kvinners krop

Hvordan spise for tykt , sunt hår Vår hud og hår reflektere maten vi spiser ; derav klisjé , du er hva du spiser . Det er sant . Vi har alle sett de fyrtårn for god helse , alt glatt hud og tykk , sunt hå

Hva er risikoen ved å ha for mye kolesterol i en diett ? Høyt kolesterol øker en persons risiko for alvorlige helseproblemer som hjertesykdom og hjerneslag . Kontrollere mengden av kolesterol i kosten er nøkkelen til en sunnere

Hva er fordelene med yoghurt Cheese ? De helsemessige fordelene av yoghurt ost eksisterer fordi det inneholder næringsstoffer som protein , kalsium og probiotika . Disse næringsstoffene hjelpe funksjonen av

Lav Protein som en komplikasjon av Gastric Bypass Med tusenvis av overvektige amerikanere velger gastric bypass kirurgi hvert år , er det viktig å kjenne til risiko og mulige problemer etter inngrepet . Pasienter vanligv

Grunner til å spise en høy fiber diett Det virker som hver dag en annen mineral eller næringsstoff blir annonsert eller fremmet i media som en avgjørende for et sunt kosthold . Det kan være overveldende å prøv

Virkninger av en høy - saltfattig diett Natrium er et mineral som forekommer naturlig i naturen som natriumklorid eller vanlig salt . Siden oldtiden har menneskene vært å legge til salt til maten , først som en

Forbruker emballasje, merking og mat forskrifter i Canada Sjekke matemballasje før det er kjøpt er en fin måte å forstå ernæring som finnes i et bestemt produkt . Det er flere bestemmelser i Canada som tar sikte på å hjelpe forb

Hva næringsstoffer er nødvendig av alkoholmisbrukere ? Den enkle sannheten er at det er ingen måte å kontrollere effekten av alkohol på kroppen bortsett fra å kontrollere forbruket sitt. Selv periodiske studier indikerer mi

Hva er den ernæringsmessige verdien av Chocolate Milk ? Melk har lenge vært ansett som en viktig del av et sunt kosthold på grunn av kalsium og protein den inneholder . Sjokolademelk , som navnet antyder, er en blanding av m

Hva mineraler er funnet i kidneybønner ? Kidneybønner , noen ganger kalt chili eller røde bønner , finnes ofte i retter som chili , minestrone suppe , salater og røde bønner og ris . Disse røde , nyreformede b

Negative bivirkninger av Whey Protein er Whey protein behandlet av myse , er den flytende biprodukt av ost produksjon, og brukt av idrettsutøvere , kroppsbyggere og slankere . Flere mulige bivirkninger som ka

Hva er årsakene til surhet i magen ? Mage surhet kan være knyttet til en rekke årsaker . Selv om det kan i enkelte tilfeller være en indikasjon på et større problem og krever legehjelp , kan sensasjonen av

Hva er den ernæringsmessige verdien av Tapioca ? Tapioka er en stivelse som kommer fra roten av en busk - aktig plante som heter Cassava innfødte til Sør-Amerika . Det er oftest brukt som en mat fortykningsmiddel , og

Hva er Glukose Brukes til ? Glukose er en av de mest kritiske karbohydrater som trengs av kroppen vår . Fordelingen av denne enkle sukker gir levende celler den energien de trenger for å overleve

Hva næringsstoffer er i grønne bønner ? Mange mennesker elsker grønne bønner , enten de er lett dampet , sautert i saus eller kokt myk . De er crunchy , saftig og smakfull , og de ​​er helt deilig med smør og

Hvilken mat inneholder Carnosine ? Carnosine - ellers kjent som L- Carnosine - er en aminosyre som finnes naturlig i menneskekroppen . Carnosine er en antioksidant som er tenkt å bidra til å øke energi o

Hva er fordelene med Phytosterols ? Phytosterols er plantefett. De er naturlig forekommende forbindelser innen fabrikker som virker som en katalysator for visse plantecellefunksjoner . Den tilsvarende fyt

Hva du skal spise for å Mildne Krakker Forstoppelse , betennelse i tarmen og fordøyelsesbesvær er alle vanlige problemer som følge av å ikke spise nok fiber . Resultatet av en lav-fiber diett er en mangel på a

Hvordan lage Protein & Energi Shakes Protein og energi shakes kan være svært gunstig for din generelle helse . Flere pre - laget pulverisert mikser i forskjellige smaker er tilgjengelig som du kan blande med

Hva er bivirkningene av konjugert linolsyre ? Vanligvis brukes til vekttap , har konjugert linolsyre ( CLA ) flere kjente bivirkninger når det tas som et supplement . Det er fint når inntatt i små doser fra dagligd

Hva er Erythritol Powder ? Erythritol er en helt naturlig , ingen kalori alternativ til sukker . I likhet med sukrose , er Erythritol en hvit , luktfri , krystallinsk pulver . Det ser ut, føles ,

Hva er fordelene ved å bruke Olive Oil ? Olivenolje er en av de beste tingene du kan legge til din diett . Faktisk er det en av de mest sunne typer olje du kan bruke , og er ofte å foretrekke fremfor mange and

Hva er pyridoksin ? Pyridoksin , også kjent som vitamin B6 og pyridoksin hydroklorid , er et medlem av B -vitamin familien og regnes som en mikronæringsstoffer . Dette vannløselig vitamin

Hva er fett & Lipids ? Fett og andre lipider har blitt malt som kosttilskudd skurkene i vårt samfunn . Nye diett moter kommer ut tilsynelatende hver måned touting større fett - trimming makt

Hvilke matvarer er en god kilde til jern ? Jern er et viktig mineral som spiller en betydelig rolle i våre kroppslige prosesser . Det er et sentralt element av ulike enzymer og proteiner som hjelper oss til å op

Bivirkninger av Aspartam i smaksstoff Vann Aspartam og mange andre kunstige søtstoffer blir ofte snakket om om sine helsemessige fordeler og enda viktigere sine bivirkninger . Sladder , blogging og nyheter har all

Bruker for Omega 3 Omega 3 fettsyrer er viktig for god helse og kroppsfunksjoner. Denne viktige næringsstoffet er ikke produsert av kroppen og må forbrukes ofte for å holde til stede i syst