Fordeler og ulemper med spinningEn rask spinningssesjon kan føre til at du føler deg fysisk ladet og mentalt hyped. Men som med enhver høy intensitetsaktivitet, er det en potensiell ulempe. Før du logge

Hvor mange kalorier brenner du i løpet av en time i Zumba?Zumba inspirerer en klubblig atmosfære som du rister og shimmy over aerobics romgulvet. Du kommer deg bort i takt med musikk, som inkluderer salsa, merengue, reggaeton og

Slik beregner du avstanden på en Elliptical TrainerBruk av en elliptisk trener maskin er en fin måte å få en fullstendig, total kroppsøvelse ut. Ikke bare gir det deg det samme arbeidet som du ville fra en jogge --- uten

Magnetisk Vs. Elliptiske trenere med luftmotstandElliptiske maskiner tilbyr kardiovaskulær trening og toning fordeler fra hjemmet ditt. Disse maskinene utnytter en lavtrengstrening som brenner mellom 500-850 kalorier i

Slik får du muskel raskt ved hjelp av BowflexMens det ikke er noen rask løsning for å sette på muskler, kan Bowflex-treningsmaskinen brukes til å gjøre betydelige muskelgevinster på kort tid. Med riktig treningsplan

Hva å smøre en elliptisk medDe fleste treningsutstyr krever regelmessig vedlikehold for å fungere trygt og sikre pålitelig ytelse - og elliptisk trener er ikke noe unntak. Som en del av vedlikeholds

Hvordan fungerer kaloritellere på nordiske spor?Nordic Track og andre treningsmaskinprodusenter bruker gjennomsnittlige resultater av gjennomsnittsbrukere for å beregne kaloriene som er forbrent under en trening. Funks

Hvordan bli kvitt magefett ved hjelp av en muskelstimulatorMuskelstimulatorer bruker lette bølger av elektrisitet for å engasjere musklene. Mens elektronisk muskelstimulering er en stift for medisinsk rehabilitering for å holde e

How to Mose Your CurvesHistorisk sett er kurvøse og lykkelige kvinner blitt avbildet i kunst og medier for deres oppfattede ønskelighet og skjønnhet. Imidlertid har disse kvinnene en tendens ti

Slik løper du ved å bruke Jeff Galloways Løpe /gå /løpe treningsmetodeFærre enn 1 prosent av amerikanerne kan hevde å ha fullført et maraton. Treningen for et maraton kan være ganske omfattende fordi det kan ta måneder å forberede seg orden

Hvordan beregne jeg hvor mye jeg løfterDu finner skiver, dumbbells og kettlebells, de tre typer frivektene, i de fleste treningssentre. Du finner vekten som er oppført i pund på enden av de fleste dumbbells. K

Slik avbryter du en vektvakt MembershipI over 40 år har Weight Watchers gitt folk verktøy og tips for å gå ned i vekt og bli sunnere, og programmet har sikkert jobbet for noen mennesker. Men det virker ikke fo

Hvordan gå ned i vekt etter steroiderHar du nylig gått opp i vekt fra reseptbelagte steroider? Å gå ned i vekt kan være frustrerende. Du kan gå ned i vekt etter steroider og gå tilbake til ditt forrige vekto

Hvor mye skal en 5-fots-5-tommers kvinne veie?Ved hjelp av Formula Ifølge kroppsmasseindeks (BMI) beregninger, skal en kvinne som står 5 fot 5 tommer veie omtrent mellom 120 og 150 kg. Denne metoden bestemmer BMI v

Den gjennomsnittlige kostnaden for HCG-injeksjonerHuman chorionic gonadatropin (hCG) er produsert av moderkaken under graviditet. Hormonet stimulerer endringer i en gravid kvinnes kropp, inkludert økning i mannlige og kv

Hvordan miste 25 pund på en månedÅ miste vekt er en vanskelig prosess, og å gå ned i vekt raskt kan være en enda mer skremmende oppgave. Hvis du vil miste 25 kilo på en måned, er det noen spesifikke trin

Slik behandler du en brenning fra kjøkken OilDen vanligste typen brenn er den termiske brenningen som er forårsaket av varme eller brann. De fleste termiske brannskader som oppstår i hjemmet skje på kjøkkenet. Varm

Aloe Vera & nyresykdomSelv om aloe har blitt brukt siden gamle egyptiske tider for å behandle hudproblemer og forstoppelse, har den amerikanske Food and Drug Administration fjernet avføringsmi

Kan du bruke Aloe til GERD?Aloe vera er populært kjent for sin helbredende effekt for å behandle mindre brannskader, kutt, skraper og irritasjon på huden. Men aloe vera har også mange indre fordele

Aloe Vera Juice forstyrrer Levothyroxin?Aloe vera gel brukes til å behandle mindre overflateforbrenninger på huden. Noen aloe vera produkter, som aloe vera juice, markedsføres for en rekke alternative og komple

Er ananasjuice bra for leddgikt?I tillegg til å pakke vitaminer og mineraler som kroppen din trenger daglig, er ananas et lagerhus for bromelain. Dette plantenzymet eller fytokjemiske ser ut til å lette

Skader appelsinjuice dine tenner?Hvis du trodde du gjorde tennene en tjeneste ved å drikke appelsinjuice i stedet for brus, må du kanskje tenke på nytt. Syr, sammen med sukker, i brus og appelsinjuice ka

Hva forårsaker mangel på energi og vekttap?De fleste opplever tretthet og vektendringer på et eller annet tidspunkt i deres liv. I mange tilfeller forårsaker stress, medisiner eller milde forkjølelser eller virus

Hvordan krympe fibre med DietFibroider er godartede vekstformer som ofte bygger på livmorvegger. Ifølge US Department of Health and Human Services utvikler mange kvinner uterusfibroider etter 50 år.

Ananasjuice og forstoppelseMer enn 4 millioner amerikanere møter rutinemessig forstoppelse, i henhold til National Digestive Diseases Information Clearinghouse, som involverer sjeldne eller vanskel

Grapefruktjuiceffekt på kodeinGrapefrukt er en type sitrusfrukt som kommer i hvitt, rosa /rød og stjerne rubin /rio røde varianter. De rosa eller røde varianter er høyere i vitamininnhold, men de gir

Helsemessige fordeler med mangosteen JuiceMangosteen er en frukt som vokser på et eviggrønne tre som er hjemmehørende i Indonesia. Mangosteen har mangel på mango på tross av navnet, og har en hard mørk skinn og s

Hva er bivirkninger av tranebærjuice?Cranberry juice, ofte brukt som forebyggende tiltak mot urinveisinfeksjoner, er generelt trygt når det konsumeres i normale mengder, ifølge Nasjonalt senter for komplemen

Effekten av Tranebærsaft på prostatainfeksjonerInfeksjoner av prostata, mannkjertelen som bidrar til å produsere sæd, kan forårsake alarmerende symptomer, inkludert vanskelig og /eller smertefull urinering og smerte i

Tranebærsaft og Vitamin C for UTIUrinveisinfeksjoner, eller UTI, kan utvikles hos både menn og kvinner, men du er 10 ganger mer sannsynlig å ha en hvis du er kvinne, ifølge University of Maryland Medical

Kan jeg drikke grapefruktjuice med Wellbutrin?Grapefruktjuice er kontraindisert for pasienter som tar mange forskjellige typer medisiner fordi det forstyrrer nedbrytning av legemidlet i kroppen. Wellbutrin, også kjen

Når jeg drikker appelsinjuice, får jeg smerte i øvre høyre kant. ChestAppelsinjuice kan få et vanlig utseende på frokostbordet ditt. Du kan imidlertid avstå fra det fordi du har lagt merke til at du opplever brystsmerter etter å ha drukket

Cranberry Juice for Water RetentionVannretensjon, også kjent som væskeretensjon eller ødem, er vanligvis en mild tilstand som ikke er livstruende. Symptomer på mildt vannretensjon inkluderer en følelse av

Kan tranebærjuice gi deg hodepine?Tranebærjuice fremmes for sine mange helsemessige fordeler. Tyttebær er naturlig høyt med cellebeskyttende antioksidanter, inkludert vitamin C. I følge University of Mary

Cranberry Juice for DigestionCranberry juice er populær for sine fordelaktige effekter på urinveiene, men det kan også bidra til å opprettholde fordøyelsessystemet. Et glass tart, semiklesjuice suppl

Cranberry Juice & Herpes VirusTo flekker av herpes simplex-viruset, HSV-1 og HSV-2, er ansvarlige for en rekke infeksjoner i kroppen. Mens HSV-1 er involvert i sår og lesjoner i munnen, leppene og ans

Dieting forårsaker kvalme og synsforstyrrelserKvalme er en vanlig bivirkning av dietter som er for lave i kalorier eller ikke inneholder tilstrekkelig mengde karbohydrater eller natrium. Visuelle forstyrrelser kan el

Er appelsinjuice bra for nyrestein?Nyrestein er blant de tidligste registrerte og mest smertefulle urologiske lidelsene i verden. Ifølge Nasjonalt Nyrene og Urologisk Disease Informasjons Clearinghouse, ut

Home Remedies for hevelse føtter og nyresviktVisse hjem rettsmidler og naturlige behandlinger kan vise seg nyttig for kronisk nyresykdom, eller nyresvikt, og samtidig hevelse som oppstår i føttene. National Kidney F

Nyreinfeksjoner og appelsinjuiceNyreinfeksjon, eller pyelonefrit, er en bakteriell infeksjon som oppstår i en eller begge nyrene. En nyreinfeksjon kan være ekstremt smertefull og farlig hvis den blir ub

Home Remedy for en ingefær Liver CleanserDin lever, det største organet i kroppen din, har den viktige oppgaven med å konvertere mat til energi og rengjøre alkohol og giftstoffer fra kroppen din. Overdriven bruk

Radish Liver Cleanse DietKroppens primære rensesystem, leveren, forbrenner fett hele tiden og holder blodet ditt renset. Dette vitale organet produserer galle for sunn fordøyelse og disponerer fo

5 ting du trenger å vite om å gå ned i vekt på LexaproLær fordeler og ulemper ved Lexapro - Lexapro (eller escitalopram oxalate) er et medisin som er foreskrevet for depresjon og angst. Det lindrer symptomene på begge tilst

Hjelper sviskejuice blæreinfeksjoner?En blæreinfeksjon er en av de mange typene urinveisinfeksjoner du kan oppleve. Disse infeksjonene oppstår når bakterier bygger seg opp i blæren, noe som fører til smertef

Candida diett og ChocolateCandida dietten er en alternativ behandling for personer som lider av candidiasis, noe som er en type infeksjon forårsaket av en gjærlikt sopp som kan infisere urinveiene

Juicing Grønnsaker til CandidaGjær er en vanlig type infeksjon som skyldes reduksjon i gode bakterier i kroppen din. Det finnes flere rettsmidler for å behandle en overflod av gjær, også kjent som Can

Anbefalte daglige kalorier for en syv år gammelHvis din 7-årige er som de fleste barn i alderen, er han alltid på farten. Skateboarding, kjører i parken og fidgeting ved middagsbordet brenner alle kalorier. Barnet dit

Anbefalte daglige kaloriinntak for toårigeMåltider kan virke som en kamp mellom deg og din 2-årige, men du må gjøre næring en topp prioritet for å sikre en sunn vekst og utvikling i barnet ditt. Småbarn trenger i

Løftvekter gjør deg kort?Løftevekter er ikke en vanlig treningsrutine integrert i treningsprogrammer for de fleste barn. En del av årsaken til dette er den store oppfatningen at løftevekter kan s

Hvordan bli kvitt Post-Baby Belly BulgeNår du har født, er det ikke uvanlig å ha en mage etter babyen. Dette skyldes ofte noen få ting, inkludert et forstørret livmor - dette vil avta innen ca åtte uker - og d

Karbohydratbehov hos barnMange voksne ser på karbohydrater med hån og forakt, og er sikre på at de er ansvarlige for vektøkning. Selv om for mye av noe, inkludert karbohydrater, kan gi vektøkning

De grunnleggende kravene for et sunt livÅ leve livet innebærer kunnskap om grunnleggende overlevelsesevner sammen med å knytte forbindelser til mennesker som hjelper deg med å få dine behov møtt. På midten av 1

Calorie Counters for KidsFedme blant barn er en nasjonal helsehelse. En av de tre barna er overvektig eller overvektig, legger merke til KidsHealth-nettsiden, viser oppmerksomhet til de dårlige k

Er Juicing grønnsaker for babyer ok?Å gi barnet ditt et sunt kosthold fra starten, er en måte å bidra til at de får det de trenger for å vokse og utvikle seg til sitt fulle potensiale. Mens juicing grønnsak

Enkle måltider etter graviditetEtter at barnet ditt er født, må du spise sunn mat for å holde energien opp i søvnløshet, å helbrede etter fødsel og å holde melken forsynt hvis du ammer, ifølge til Luci

Er det greit hvis jeg ikke liker å spise grønnsaker mens gravid?Hvis du er gravid, stoler babyen på deg for alle de sunne næringsstoffene hun trenger for å utvikle seg riktig. Riktig ernæring og et godt balansert kosthold er spesielt

Nyresykdial diett for frokostEn nyrediabetes har utviklet nyresykdom som en komplikasjon av diabetes. Å ha diabetes og nyresykdom betyr at du må planlegge måltidene nøye slik at du følger retningslin

Fordeler med Amla JuiceAmla juice er laget av amla bær, også kjent som indisk stikkelsbær, frukten av det indiske gooseberry treet. Det løvrike treet produserer lyse grønne bær med en naturlig

Forstyrrer grapefrukt med amlodipin?Grapefrukt inneholder kjemikalier som kan forstyrre enzymene som kroppen din bruker for å bryte ned visse medisiner. Når dette skjer, kan mengden medisiner i kroppen din

Kan du drikke Aloe Vera juice når du tar Coumadin?Ifølge National Institutes of Health, eller NIH, kan aloe juice ikke være trygt å ta med munnen, spesielt ved høyere enn anbefalte doser. Hvis du drikker aloe juice, kan

5 ting du trenger å vite om Brazil Nuts NutritionOverstrømning Med Selen Brasilmuttere er anerkjent for å inneholde høye mengder selen. Selen anses å være en del av gruppen av hjerte sunne forbindelser som kalles anti

Hvilke matvarer holder arterier elastisk?Hjertesykdom - også kjent som kranspuls sykdom - representerer nr. 1 morder av amerikanerne. Når du har koronararteriesykdom, gjør plakett som består av kolesterolinnsats

Bivirkninger av rask vekt GainRapid weight gain kan forekomme av ulike grunner, inkludert graviditet, ungdomsår, overdreven bruk av alkohol, overmål, mangel på mosjon og medisinske lidelser som hypoth

Påvirker grapefruktjuice Ramipril?Mange medisiner samhandler med ulike matvarer, med grapefrukt en av de verste maten lovbrytere. Hele grapefrukt eller grapefruktjuice samt lignende matvarer som Sevilla a

Hvordan ta Chlorella PowderEn enkeltcellede alger, chlorella er en rik kilde til antioksidanterne C-vitamin og karotenoider, B-vitaminer, protein, jern og klorofyll. Denne superfood har mange påstå

Pomegranatesaft interfererer med reseptbelagte legemidler?Pomegranatesaft inneholder stoffer som kan forstyrre reseptbelagte legemidler når de kombineres med noen medisiner som behandler høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjertery

Nyre Funksjon & Granatäpple JuiceGranatäpplejuice inneholder høye konsentrasjoner av næringsstoffer og kan forbedre blodtrykket og kardiovaskulær funksjonen og redusere risikoen for visse forhold. Nyrene

Pomegranate samhandler med statiner?Pomegranate er en eksotisk frukt med medisinske egenskaper og stoffer som forstyrrer medisiner. Statiner er medisiner som behandler høyt blodnivåer av kolesterol. Selv om

Amstel Light Nutrition InformationAmstel Light er en rekke øl brygget i Nederland. Meget skadet for skadelige effekter på kroppen, kommer alkohol faktisk med gode poeng. Moderat alkoholforbruk kan reduser

Gulrotjuice og EczemaEksem er en kronisk sykdom preget av rød, hovent kløende hud. Symptomene dine kan også dukke opp som blærer som blir til skumete utslett eller tykke, tørre hudplaster med

Er det mat å spise for å redusere fet hud?For mange er fet hud et faktum i livet, og det er ikke mye du kan gjøre med det, ifølge American Academy of Dermatology. Mens bevisene er ganske nye, kan det være å spise

HCG diett og forstoppelseEn HCG diett er en veldig lav kalori diett kombinert med hormon kosttilskudd som hevder å bidra til å undertrykke sult og omfordele fett butikker på en mer vanlig måte. H

Juice for avføringsmessige fordelerMange opplever forstoppelse, som er manglende evne til å ha en normal avføring. Denne tilstanden kan være forårsaket av mangel på fiber, mangel på fysisk aktivitet, sykdo

Slik får du vekt etter en kolostomiMed hjelp av forskere og leger finnes det måter å utvide og forbedre livet til mennesker som kanskje ikke ellers har sjanse uten moderne vitenskap. For eksempel kan perso

Mat som smaker godt til cellegiftpasienterHver person som gjennomgår cellegift for å behandle eller kontrollere kreft, vil få en unik opplevelse. Noen mennesker opplever få bivirkninger fra behandling, og andre o

Spesielt kosthold for ankylose spondylittAnkyloserende spondylitt, eller AS, er en type leddgikt som oftest påvirker ryggraden og forårsaker betennelse og intermitterende oppblåser av alvorlig smerte i ryggraden

Mat som skal unngås med autoimmune sykdommerAutoimmune sykdommer er tilstander der immunsystemet ditt er overaktivt og reagerer hardt mot vev og stoffer i kroppen din. Sykdommene påvirker over 23,5 millioner amerik

Appetittstimulerende matvarerAppetittstap er en helsetilstand som påvirker amerikanerne av ulike årsaker, inkludert medisinering, depresjon, gastrointestinal sykdom, kreft og aldring. En betydelig se

Hjem Remedies for appetitt suppressantÅ undertrykke appetitten kan være en stor hjelp for de som ønsker å gå ned i vekt. Det kan imidlertid være vanskelig å ta vare på sult uten strategier. I tillegg kan mang