Fetma i fast føde og barndom i AmericaBarndommen overvekt øker i en alarmerende hastighet i Amerika. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging har barndommen fedme mer enn doblet de siste tre tiårene

Hva er de beste matene i 10 måneder gamle spedbarn?De fleste 10 måneder gamle babyer begynner å utforske omgivelsene, inkludert middagsbordet. Ikke lenger tillater deg å skje feed dem, de ønsker å mate seg selv. Kids Heal

Informasjon for barn på antioksidanterDe fleste foreldre, lærere, barneleger og andre omsorgspersoner vil at barn skal spise sunne kosthold. Men usunn valg er tilsynelatende overalt: fra hurtigmat-gjennomføri

Ernæring for 6 år gamle KidsGod ernæring er viktig i alle aldre, men spesielt i barndommen når kroppen vokser og utvikler seg. Ved å forstå de 6 år gamle kalorier og ernæringsmessige behov, har fore

Gerber Baby Food IngredientsNår babyer kommer i alderen 4 til 6 måneder, er de fleste klare til å begynne å spise fast mat. Gerber linje av baby matvarer begynner med single grain korn og utvikler s

Helsefordelene til grapefrukt til BabiesNår babyen din når omtrent 6 til 8 måneder, er det på tide å introdusere solide matvarer i kostholdet. Etter frokostblandinger er spente frukter og grønnsaker de mest pop

Hvordan lære matpyramid til barnLære barna om matpyramiden er en viktig leksjon i sunn mat. Matpyramiden er ideell for barn fordi den gir dem en visuell referanse til å huske. Bruk rekvisitter for å hje

Hyperaktivitet hos barn og diettOm barnet ditt har en diagnose av Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eller han er bare en veldig energisk barn, kan endringer i kostholdet forbedre sin adferd. Noe

Barndom Obesity & Elementary School Kafeteria FoodBarndommen fedme er et voksende problem i USA. Ifølge senter for sykdomskontroll og forebygging er rundt 12,5 millioner barn og tenåringer overvektige. Fedme er forårsake

Helsekost, knasete eller søte snacks for barn å bo AlertVoksne når ofte til snacks om dagen for å hjelpe dem å holde seg våken, og det samme kan sies for barn - men disse snacksene hjelper bare hvis man velger smarte matvalg .

Pureed Split Peas for BabiesFor en første gang mor, er en angst-inducerende conundrum når å introdusere faste matvarer, og hvilke som skal begynne med. Heldigvis finnes det et vell av god informasjo

Ernæringsbehov av Age GroupErnærings- og kaloribehov endres etter hvert som du blir eldre. Imidlertid er alder ikke den eneste faktoren ved å bestemme nivået på vitaminer, mineraler, væsker, protei

Hvor mye mat skal barnet mitt spise?Foreldre som er bekymret over fedme, vil kanskje vite hvor mye mat deres barn skal spise. USDA har satt standarder for hvor mange kalorier et voksende barn skal konsumere

Høy-kalori Snacks for KidsFor mange foreldre er det en kamp å få barnet sitt til å spise. Ofte tar barn noen biter av et måltid og proklamerer seg ferdig. Hvis dette er tilfelle, må foreldrene fok

Hvordan skjule grønnsaker i retter for barnIfølge US Department of Health and Human Services bør barn mellom to og seks år gammel spise tre porsjoner grønnsaker om dagen, og eldre barn skal ha fire porsjoner. Å få

Er deres fordeler å Juice under graviditet?Graviditet er en viktig tid for deg å ta vare på kroppen din, både for din egen helse og for din voksende baby. Det er noen praksiser som du kan vurdere når du er gravid,

Sunn snacks å ta med på skolenÅ bestemme hvilke typer snacks som skal inkluderes i barnas lunsjpose, kan være en vanskelig beslutning. Mange barn ber om kaker og sjetonger, men disse snacks gir ikke t

Master Cleanse Under GraviditetGraviditet er en viktig tid for å sikre at kostbehov blir møtt for optimal ernæring. Noen dietter er gode kilder til fullstendig næring, og tilbyr et bredt utvalg av vita

Ideer for pakket skole LunchesMange av oss husker dagene av metalllunsjbokser og brune lunsjer. I dag går tusenvis av barn på skole med tilberedte lunsjpakker kjøpt fra sandwich kjøttdelen av den loka

Hvor mange kalorier trenger barn hver dag?Kalorier måler mengden energi som finnes i matvarer. Kaloriinntaket er avhengig av barns alder og nivå av fysisk aktivitet; Jo mer kalorier et barn brenner av hver dag, j

Matbøker for barnEn dagbok for mat kan hjelpe barna med å holde tritt med deres daglige matinntak. Dette kan være med det formål å miste vekt, følge en spesialisert medisinsk diett eller

Sunn måltid planer for graviditetI løpet av de 40 ukene med graviditet, vær ikke overrasket hvis du utvikler et kjærlighetshat-forhold med mat. Kroppen din trenger spesifikke næringsstoffer, for eksempel

Hva slags mat får barn til å få vekt?Kanskje barnet ditt var født lite og trenger å gå opp på vekstdiagrammet, eller kanskje er hun naturlig tynn eller gjenopprette fra en sykdom. Uansett årsak, kan det være

Måltid for barndagsomsorgHvis du driver et barnehage, vil du sannsynligvis forberede og gi mat til barna som er igjen i din omsorg. Visse regler og regler styrer helse- og ernæringsmessige aspekt

Helsekostaktiviteter og spill til barnEt sunt, balansert kosthold brenner kroppen og støtter helhetlig kondisjon. Barn lærer om sunn mat fra helselektioner og observasjoner av å spise vaner hos andre. Integre

10 utprøvde måter å unngå stress EatingHar du noen gang funnet deg selv hjemme fra en lang arbeidsdag og vil ikke gjøre noe annet enn å spise en hel pizza eller avslutte en pose med chips selv om du ikke er su

Slik legger du en familie på syv på et budsjettUtfordringen med å administrere et ukentlig dagligvarebudsjett øker når familien din vokser i størrelse til syv. Hvis du virkelig sliter med å gi næringsrik mat til din e

Er det kosttilskudd for vektøkning i mangel på å trives?Når et barn slutter å vokse eller mister vekt, er det et tegn hun ikke spiser nok eller er syk. Det medisinske uttrykket for dette er ikke å trives. Ifølge American Acade

Førskoleaktiviteter på frukt og grønnsakerFrukt og grønnsaksaktiviteter utvider førskolens kunnskapsbase. Aktiviteten fungerer bra for en sunn-spisende enhet i en førskole-setting eller hjemme for å lære barnet d

Easy Meals That Kids LoveBarn pleier å like konsistens. Mesteparten av tiden, dette er en god ting, men det kan føre til å spise de samme fem måltidene hver uke. Å lage næringsrike, smakfulle mål

Cranberry Juice & PregnancyIfølge American Pregnancy Association (APA) blir rundt 6 millioner kvinner gravid hvert år bare i USA. Å vite hva du skal spise og drikke, spiller en viktig rolle for å h

Skole lunsjer Vs. Fast FoodSkole lunsjer opplever en overhaling på grunn av 2010 Child Nutrition Bill, fordi skole lunsjer har vært knyttet til fedme, ifølge US Federal Government. Dette skyldes de

Nutrition for Middle School StudentsMellomskoleelever har ofte kontroll over hva de legger i munnen, men mange ganger gjør de ikke eller vet ikke hvordan de skal gjøre sunne valg. Det er avgjørende å innfør

Healthy School Vending MachinesVending maskiner finnes i skolene over USA; 43 prosent av grunnskolen, 74 prosent av videregående skoler og 98 prosent av videregående skoler har dem, rapporterer nasjona

Hva er fordelene med å ta en matpakke i stedet for å ha skole lunsj?Skole lunsjer får mye oppmerksomhet i disse dager, og det er ikke fordi skolene tilbyr sunne og deilige måltider. Mens mange skoler arbeider for å gjøre positive endringe

Skole Lunsjprogrammer og ErnæringEn tredjedel av barns spisevaner kan påvirkes av hva hun spiser i skolen, og på grunn av det er det viktig å forstå hva barna spiser, hvilke næringsstoffer de får og hvil

Hva forårsaker en spedbarn ikke å spise?Noen småbarn nærmer seg mat med lustig entusiasme, men de fleste tar en mer forsiktig tilnærming. Faktisk er kresen å spise en av de vanligste bekymringene foreldrene bri

Rask frokost ideer for småbarnFôring av en pjokk kan være en utfordring, selv i beste tider. Din 1- til 3-årige barn utvikler sine egne liker og misliker, og praktiserer sin kontroll over sitt miljø o

Sunne middager for småbarnNår barnet ditt var en baby, var morsmelk og formel alt hun trengte for å være godt matet og glad. Når hun når pjokk årene 24 måneder og utover, er det imidlertid tid for

Er Snapple OK å drikke mens gravid?Du kan føle økt tørst under graviditeten, og for å slukke den, kan du vende seg til varemerket av brus som kalles Snapple. Laget av Snapple Beverage Corporation, er dette

Anbefalt Diet for PCOSPolycystisk ovariesyndrom, eller PCOS, er en kompleks tilstand som rammer kvinner og er preget av ubalanse i kjønnshormoner. Det kan forårsake uregelmessige menstruasjons

Hvorfor tar Coumadin & Cranberry juice eller tabletter skadelig sammen?Som med mange reseptbelagte legemidler, hvis du bruker Coumadin, merkenavnet for warfarin, er det visse matvarer som kan forårsake uønskede interaksjoner med medisinen. C

Er druesaft OK å drikke mens du tar Coumadin?Også solgt under det generiske navnet warfarin, er Coumadin et antikoagulant medikament tatt for å forhindre dannelsen av blodpropper. Ettersom Coumadin tynner blodet og

Coumadin & Cranberry Juice Side EffectsCoumadin er et reseptbelagte antikoagulasjonsmiddel for pasienter med risiko for blodpropper. Hver pasient begynner på lav dose, og mottar deretter høyere doser under en

Hva er fordelene med tranebærsaft og kreatinin for nyrene?Ifølge National Kidney Foundation er nyrene ansvarlige for å fjerne avfallsprodukter som ellers ville bygge opp i kroppen, kontrollere produksjonen av røde blodlegemer og

Grønnsaker som er bra for KidneysNyrene inneholder millioner av småfiltre som samler opp og slipper bort avfall mens du hjelper deg med å beholde viktige næringsstoffer. De frigjør også hormoner som regu

Meds ikke å blande med rød grapefruktUnntatt å være høy i beta-karoten, er rosa og røde varianter likt andre typer grapefrukt. Sammen med bioflavonoider, pektin og vitamin C inneholder grapefrukt furancoumar

Har grapefruktjuice tynt blodet ditt?Grapefrukt er en næringsrik sitrusfrukt som vanligvis spises eller klemmes for sin juice til frokost. Grapefruktjuice har liten evne til å tynne blodet ditt alene, men de

Lavt salt og lavt fettblandinger for kylling, oksekjøtt og fiskOm du slipper å miste vekt eller forbedre helsen din, vil din langsiktige suksess avhenge av ditt åpne sinn, kreativitet og vilje til å eksperimentere med nye smaker og m

Low GI School Lunch IdeasGlykemisk indeks - eller GI, for kort - er et mål på hvor mye mat påvirker blodsukkernivået. Kroppen din fordøyer matvarer høyt på GI raskt, noe som fører til blodsukkern

Er det mat som bygger hjertemuskel?Hjertet er ansvarlig for å pumpe blod til andre deler av kroppen din. Når plakk bygger opp i arteriene i hjertet ditt, tvinger det hjertet til å pumpe hardere, og øker ri

Kan visse matvarer styrke hjertet og lungene?Du må delta i regelmessig aerob aktivitet for å styrke hjertet og lungene. Men for å fremme utvinning og forbedre funksjonen til både hjertet og lungene, må du spise rikt

Natural Cures for Heart PalpitationsHjertepalipitasjoner er signifikant av et raskt hjerterytme, en dunkende i brystet som virker ukontrollabel. Palpitasjoner går ofte raskt bort, men kan dukke opp når som

Hvordan påvirker dietten din hjertehelse?Innledning Kardiovaskulærsystemet er en viktig og skjøre gruppe strukturer som pumper næringsstoff- og oksygenrikt blod gjennom hele kroppen din. I hjertet av dette sys

En diettplan for koronar hjertesykdomKranspuls sykdom representerer den vanligste formen for hjertesykdom i USA. Det oppstår når voksaktig plakett bygger seg opp i veggene i kranspulsårene, som gir blod til

Grapefrukt og blodtrykksmedisinsk forholdsreglerGrapefrukt og grapefruktjuice metaboliseres av de samme enzymer i leveren som bryter ned mange stoffforbindelser. Å spise grapefrukt etterlater mindre enzymer tilgjengeli

Kan du spise grapefrukt med Norvasc?Grapefrukt er kjent for å samhandle med mange medisiner. Ifølge MayoClinic.com interagerer grapefrukt med anti-angst, anti-arrytmi, antidepressiva, antihistamin og visse

Sykdommer fra å spise usunn skolen lunsjerEt problem med lunsjer i amerikanske skoler er deres dårlige ernæringsmessige kvalitet. De fleste skoler gir behandlet mat som er høyt i fett, salt og sukker. Dette har a

En antiinflammatorisk kostholdsplanSystemisk betennelse, en kroppslig respons på skader eller stress, kan føre til at fettforekomster bygger seg opp i det indre slimhinnen i arteriene dine, ifølge American

Beet Juice Health BenefitsFullpakket med helseforbedrende næringsstoffer, beets kan være den nye spinat. Bittene er en næringsrik rotsgrønnsak tilgjengelig året rundt. Rødbete er det mest vanlige

Hva er granateplefrukten bra for?Pomegranatefrukten inneholder saftig, rubinrødmasse og en forfriskende smak som blander både søte og tartnotater. Ikke bare er granatäpplefrukt fullpakket med gunstige vi

Helsemessige fordeler med appelsinjuiceAppelsinjuice forblir den vanligste konsumerte fruktjuice i Amerika. Selv om det er på mange frokostbord, forblir fordelene med appelsinjuice dårlig forstått, sier en stu

Pomegranatesaft Rengjør arteriene dine?Pomegranatesaft er en næringsdrikkende drikk som inneholder høye konsentrasjoner av antioksidanter, spesielt vitamin C og polyfenoler. Granatäpplejuice reduserer eller fo

Pomegranate Juice Fordeler for MenAmerikanske menn har høyere risiko for hjertesykdom enn kvinner, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. CDC rapporterer at hjertesykdom er den viktigste dødså

Hva er helsemessige fordelene ved å ta granatäpple kosttilskudd?Pomegranate er en multi-lobed, søtsmekkende frukt som har antioksidantegenskaper, noe som betyr at den virker som en scavenger i kroppen din og rydder opp for mye giftsto

Effekten av granatäpplesaft på blodklemmerHvert år utvikler hundretusenvis av amerikanere nye blodpropper som ofte fører til uførhet og død, ifølge US Surgeon General. I 4.000 år har folkemedisinpraktiser brukt e

Hvordan Juice for Heart HealthHjertesykdom er den ledende dødsårsaken hos amerikanere, ifølge American Heart Association. Mens ingen juice eller juiceblanding kan forhindre hjertesykdom eller reparere

Bisjuice og idrettsutøvereMange idrettsutøvere stole på energidrikker og koffein for et løp før løp. En studie ledet av University of Exeter, publisert i 2009 i Journal of Applied Physiology, rapp

Kan pomegranatsaft redusere plaque buildup i arteriene?Selv om enkelte undersøkelser støtter premissene om at drikke granatäpplesaft reduserer arteriell plakkoppbygging, har andre studier vist seg ufullstendige. På tidspunkte

Vegetarianere & AcneMange hudleger mener at kosthold ikke har så mye å gjøre med kviser. Det er ganske enkelt et spørsmål om overflødig olje og døde hudceller som tetter porene, som deretter

Er det noe i appelsinjuice som er bra for akne?Akne utvikler seg når porene eller folliklene blir blokkert med olje og infeksjon, og betennelser setter seg inn. Men dietten kan også spille en rolle i akne, økende olje

Mat som hjelper til med å forhindre acneAcne er et uunngåelig faktum av livet. Selv om det er praktisk talt uskadelig, er akne irriterende og kan få deg til å føle deg flau for utseendet ditt. Det er ikke en un

Hvordan påvirker dietten ditt fysiske utseende?Konsekvensene av det du legger inn i kroppen din, slår til slutt ut på utsiden og påvirker ditt fysiske utseende. De mest åpenbare fysiske faktorene er vekt og hud. Dette

Vekttap og løs hudkirurgiPersoner som mister en betydelig vekt, blir ofte igjen med overflødig løs hud. En rekke plastikkirurgiske prosedyrer er tilgjengelige for å løse problemet med løs hud og

Perricones tredagers kostholdDr. Nicholas Perricone, en hudlege, var banebrytende for Perricone-dietten etter å ha lagt merke til hvordan en persons kosthold påvirket hudens utseende. Faktisk hevder

Urter til å vokse muskelmasseIngen urt kan lette muskelvekst uten kosthold og mosjon. Imidlertid kan flere urter være levedyktige komplementære komponenter i en kroppsbygging. Når kombinert med et fe

Hva anses en slank midje størrelse?Taljeformatene er ikke så slanke som de pleide å være. Ifølge en undersøkelse utført av SizeUK, hadde den gjennomsnittlige britiske kvinnen en midje størrelse på 27,4 inc

Stress gjør at du mister vekt?En krevende sjef, familieproblemer, akademisk press, sykdom, økonomiske problemer, forholdsproblemer - alle disse kan øke dine daglige stressnivåer. Folk reagerer på stre

Hvordan hjelpe en elsket en med å miste vekt (uten å skade deres følelser)Mange av oss er i nærheten av noen som har prøvd å gå ned i vekt i måneder, år eller til og med tiår. Det kan være tøft å finne ut hvordan han best kan støtte denne perso