Slik behandler du en penselbrannBrush brenne, ofte referert til som teppebrenne, er en mindre slitasje som skyldes friksjon mellom huden din og en annen overflate som et tau, fortau eller teppe. Børstef

Hvordan kan jeg være slank som Faith Hill?Faith Hill er kjent for mange ting. Som lands- og popsanger har hun vunnet Grammy-priser og toppet musikkdiagrammer flere ganger. Men hun er også kjent for sin slanke fig

Fordelene med Speed ​​TrainingHastighetstrening kan ikke virke så gøy som du huff, pust og føler at musklene begynner å brenne. For løpere som ønsker å maksimere sin dyktighet og trening, er hastighet

Slik rengjør du rustfrie veierJernvekter som har blitt lagret eller ubenyttet i lange perioder kan utvikle rust, noe som gjør dem usikre å bruke. Likevel betyr dette ikke at du skal kaste dem i søpla,

Gjennomsnittlig kaloriforbrenning per time for Aqua ZumbaHvis du er ute etter en to-til-en-avtale når det kommer til fitness, se til Aqua Zumba. Ifølge Zumba utdanningsspesialist Maria Browning er Aqua Zumba både motstandstreni

Hvordan finne en Weight Watchers Meeting LocationLanseringen av Weight Watchers dateres tilbake til tidlig på 1960-tallet. Siden da har millioner av mennesker brukt dette populære programmet for å skje uønskede pund og

Hvordan konvertere BMI til PoundsBody mass index, eller BMI, er et grovt mål på kroppsvekt som anslår om vekten din er sunn for en gjennomsnittlig person av høyden din. BMI er ikke en passende måling for

Treningstips for Bowflex TreadClimberBowflex TreadClimbers er en kombinasjonsøvingsmaskin, som har både tredemølle og trappegang. Å følge visse treningstips kan hjelpe deg med å få mest mulig smell for penge

Slik taper du 90 pund i 90 dagerIfølge US Office of the Surgeon General er to tredjedeler av den voksne befolkningen i USA enten overvektige eller overvektige. Det finnes flere fad dietter som lover umi

Hvor lang tid tar det CLA å jobbe?Flere og flere mennesker oppdager fordelene ved å ta CLA, men de har spørsmål denne artikkelen kan svare på. Har de som har tatt det, se umiddelbare resultater, eller fun

Slik kjører du en 12KEn 12K er bare 2 kilometer, eller omtrent 1,3 miles, lenger enn den mer populære 10K-avstanden. Selv om du kanskje blir fristet til å vinge det kommer løpsdag, vil du pre

Hvordan få en livredder kropp rasktDu har sett de slanke, solbrune badevaktene på stranden og ved bassenget. Du har kanskje lurt på, Hvordan får de de magre og feste kroppene? For å få denne kroppen, må du

Hvordan konvertere kalorier til vekttittere PointsVektetittere er et vekttapsprogram med tilstedeværelse i alle femti stater. Menn og kvinner som er påmeldt programmet lærer å moderere matforbruket, ta bedre ernæringsmes

Hvordan gå ned i vekt med en klysterFolk har brukt klyster for vekttap og medisinske årsaker i mange århundrer. Selv om praksisen falt av moten i det forrige århundre, har de siste årene enda en gang blitt

Effektene Tornadoer har på LandTornadoer snurrer raskt luftkolonner som forekommer i store deler av USA, spesielt i Midtvesten, et område kjent som Tornado Alley. De fremstår som trakter som slynger se

Slik får du vekt i en nattÅ få vekt raskt er en nødvendighet for noen mennesker som trenger å bulk opp for en boksekamp eller bare ønsker å bli større i en hast. Det er flere måter å få vekt raskt

Applesorter med mindre SugarUnder modning av epler og andre frukter blir stivelse til sukker og produsere den søte smaken du kjenner og elsker. De vanligste eplesorter som produseres i USA er Red De

Kan 1000 Jumping Jacks i uken få deg til å miste et pund?Det er ikke nødvendig å miste vekt på et treningsstudio, heller ikke ved hjelp av det nyeste krasjediet. En gammeldags, svett treningsøkt kan bidra til vekttap, og hvis d

Hvordan gå ned i vekt med en kors TrainerEn korstrener, også kjent som en elliptisk maskin, er et treningsutstyr både for treningsstudioet og hjemme. Det simulerer et kryss mellom langrenn og løp, men er lettere

Lever Detox Med Lime JuiceLeveren er det største organet i kroppen og er ansvarlig for filtrering av skadelige toksiner. Problemer med leveren kan resultere i tilstander som lavt blodsukker, diabe

Hvordan bruke Diurex til å miste vektDiurex er et anti-oppsvulmet diuretikum som selges over disken for å bidra til å lindre vannvekt. Mange mennesker beholder vann på bestemte tider av måneden på grunn av h

Kan du trene for å få en pæreformet kropp?Om kroppen din er formet som en pære, eple, timeglass eller rektangel avhenger helt av din genetiske sammensetning. En pæreformet kropp har ekstra brede hofter, med ekstr

Hvordan gå fra Couch Potato til Runner på 9 Short WeeksHer er en no-frills måte å få deg av sofaen og føle deg bra! Så legg ned fjernkontrollen, følg trinnene som er skissert her, og du vil bli utrolig forvandlet fra sofaen p

Fordeler og ulemper med spinningEn rask spinningssesjon kan føre til at du føler deg fysisk ladet og mentalt hyped. Men som med enhver høy intensitetsaktivitet, er det en potensiell ulempe. Før du logge

Hvor mange kalorier brenner du i løpet av en time i Zumba?Zumba inspirerer en klubblig atmosfære som du rister og shimmy over aerobics romgulvet. Du kommer deg bort i takt med musikk, som inkluderer salsa, merengue, reggaeton og

Slik beregner du avstanden på en Elliptical TrainerBruk av en elliptisk trener maskin er en fin måte å få en fullstendig, total kroppsøvelse ut. Ikke bare gir det deg det samme arbeidet som du ville fra en jogge --- uten

Magnetisk Vs. Elliptiske trenere med luftmotstandElliptiske maskiner tilbyr kardiovaskulær trening og toning fordeler fra hjemmet ditt. Disse maskinene utnytter en lavtrengstrening som brenner mellom 500-850 kalorier i

Slik får du muskel raskt ved hjelp av BowflexMens det ikke er noen rask løsning for å sette på muskler, kan Bowflex-treningsmaskinen brukes til å gjøre betydelige muskelgevinster på kort tid. Med riktig treningsplan

Hva å smøre en elliptisk medDe fleste treningsutstyr krever regelmessig vedlikehold for å fungere trygt og sikre pålitelig ytelse - og elliptisk trener er ikke noe unntak. Som en del av vedlikeholds

Hvordan fungerer kaloritellere på nordiske spor?Nordic Track og andre treningsmaskinprodusenter bruker gjennomsnittlige resultater av gjennomsnittsbrukere for å beregne kaloriene som er forbrent under en trening. Funks

Hvordan bli kvitt magefett ved hjelp av en muskelstimulatorMuskelstimulatorer bruker lette bølger av elektrisitet for å engasjere musklene. Mens elektronisk muskelstimulering er en stift for medisinsk rehabilitering for å holde e

How to Mose Your CurvesHistorisk sett er kurvøse og lykkelige kvinner blitt avbildet i kunst og medier for deres oppfattede ønskelighet og skjønnhet. Imidlertid har disse kvinnene en tendens ti

Slik løper du ved å bruke Jeff Galloways Løpe /gå /løpe treningsmetodeFærre enn 1 prosent av amerikanerne kan hevde å ha fullført et maraton. Treningen for et maraton kan være ganske omfattende fordi det kan ta måneder å forberede seg orden

Hvordan beregne jeg hvor mye jeg løfterDu finner skiver, dumbbells og kettlebells, de tre typer frivektene, i de fleste treningssentre. Du finner vekten som er oppført i pund på enden av de fleste dumbbells. K

Slik avbryter du en vektvakt MembershipI over 40 år har Weight Watchers gitt folk verktøy og tips for å gå ned i vekt og bli sunnere, og programmet har sikkert jobbet for noen mennesker. Men det virker ikke fo

Hvordan gå ned i vekt etter steroiderHar du nylig gått opp i vekt fra reseptbelagte steroider? Å gå ned i vekt kan være frustrerende. Du kan gå ned i vekt etter steroider og gå tilbake til ditt forrige vekto

Hvor mye skal en 5-fots-5-tommers kvinne veie?Ved hjelp av Formula Ifølge kroppsmasseindeks (BMI) beregninger, skal en kvinne som står 5 fot 5 tommer veie omtrent mellom 120 og 150 kg. Denne metoden bestemmer BMI v

Den gjennomsnittlige kostnaden for HCG-injeksjonerHuman chorionic gonadatropin (hCG) er produsert av moderkaken under graviditet. Hormonet stimulerer endringer i en gravid kvinnes kropp, inkludert økning i mannlige og kv

Hvordan miste 25 pund på en månedÅ miste vekt er en vanskelig prosess, og å gå ned i vekt raskt kan være en enda mer skremmende oppgave. Hvis du vil miste 25 kilo på en måned, er det noen spesifikke trin

Slik behandler du en brenning fra kjøkken OilDen vanligste typen brenn er den termiske brenningen som er forårsaket av varme eller brann. De fleste termiske brannskader som oppstår i hjemmet skje på kjøkkenet. Varm

Aloe Vera & nyresykdomSelv om aloe har blitt brukt siden gamle egyptiske tider for å behandle hudproblemer og forstoppelse, har den amerikanske Food and Drug Administration fjernet avføringsmi

Kan du bruke Aloe til GERD?Aloe vera er populært kjent for sin helbredende effekt for å behandle mindre brannskader, kutt, skraper og irritasjon på huden. Men aloe vera har også mange indre fordele

Aloe Vera Juice forstyrrer Levothyroxin?Aloe vera gel brukes til å behandle mindre overflateforbrenninger på huden. Noen aloe vera produkter, som aloe vera juice, markedsføres for en rekke alternative og komple

Er ananasjuice bra for leddgikt?I tillegg til å pakke vitaminer og mineraler som kroppen din trenger daglig, er ananas et lagerhus for bromelain. Dette plantenzymet eller fytokjemiske ser ut til å lette

Skader appelsinjuice dine tenner?Hvis du trodde du gjorde tennene en tjeneste ved å drikke appelsinjuice i stedet for brus, må du kanskje tenke på nytt. Syr, sammen med sukker, i brus og appelsinjuice ka

Hva forårsaker mangel på energi og vekttap?De fleste opplever tretthet og vektendringer på et eller annet tidspunkt i deres liv. I mange tilfeller forårsaker stress, medisiner eller milde forkjølelser eller virus

Hvordan krympe fibre med DietFibroider er godartede vekstformer som ofte bygger på livmorvegger. Ifølge US Department of Health and Human Services utvikler mange kvinner uterusfibroider etter 50 år.

Ananasjuice og forstoppelseMer enn 4 millioner amerikanere møter rutinemessig forstoppelse, i henhold til National Digestive Diseases Information Clearinghouse, som involverer sjeldne eller vanskel

Grapefruktjuiceffekt på kodeinGrapefrukt er en type sitrusfrukt som kommer i hvitt, rosa /rød og stjerne rubin /rio røde varianter. De rosa eller røde varianter er høyere i vitamininnhold, men de gir

Helsemessige fordeler med mangosteen JuiceMangosteen er en frukt som vokser på et eviggrønne tre som er hjemmehørende i Indonesia. Mangosteen har mangel på mango på tross av navnet, og har en hard mørk skinn og s

Hva er bivirkninger av tranebærjuice?Cranberry juice, ofte brukt som forebyggende tiltak mot urinveisinfeksjoner, er generelt trygt når det konsumeres i normale mengder, ifølge Nasjonalt senter for komplemen

Effekten av Tranebærsaft på prostatainfeksjonerInfeksjoner av prostata, mannkjertelen som bidrar til å produsere sæd, kan forårsake alarmerende symptomer, inkludert vanskelig og /eller smertefull urinering og smerte i

Tranebærsaft og Vitamin C for UTIUrinveisinfeksjoner, eller UTI, kan utvikles hos både menn og kvinner, men du er 10 ganger mer sannsynlig å ha en hvis du er kvinne, ifølge University of Maryland Medical

Kan jeg drikke grapefruktjuice med Wellbutrin?Grapefruktjuice er kontraindisert for pasienter som tar mange forskjellige typer medisiner fordi det forstyrrer nedbrytning av legemidlet i kroppen. Wellbutrin, også kjen

Når jeg drikker appelsinjuice, får jeg smerte i øvre høyre kant. ChestAppelsinjuice kan få et vanlig utseende på frokostbordet ditt. Du kan imidlertid avstå fra det fordi du har lagt merke til at du opplever brystsmerter etter å ha drukket

Cranberry Juice for Water RetentionVannretensjon, også kjent som væskeretensjon eller ødem, er vanligvis en mild tilstand som ikke er livstruende. Symptomer på mildt vannretensjon inkluderer en følelse av

Kan tranebærjuice gi deg hodepine?Tranebærjuice fremmes for sine mange helsemessige fordeler. Tyttebær er naturlig høyt med cellebeskyttende antioksidanter, inkludert vitamin C. I følge University of Mary

Cranberry Juice for DigestionCranberry juice er populær for sine fordelaktige effekter på urinveiene, men det kan også bidra til å opprettholde fordøyelsessystemet. Et glass tart, semiklesjuice suppl

Cranberry Juice & Herpes VirusTo flekker av herpes simplex-viruset, HSV-1 og HSV-2, er ansvarlige for en rekke infeksjoner i kroppen. Mens HSV-1 er involvert i sår og lesjoner i munnen, leppene og ans

Dieting forårsaker kvalme og synsforstyrrelserKvalme er en vanlig bivirkning av dietter som er for lave i kalorier eller ikke inneholder tilstrekkelig mengde karbohydrater eller natrium. Visuelle forstyrrelser kan el

Er appelsinjuice bra for nyrestein?Nyrestein er blant de tidligste registrerte og mest smertefulle urologiske lidelsene i verden. Ifølge Nasjonalt Nyrene og Urologisk Disease Informasjons Clearinghouse, ut

Home Remedies for hevelse føtter og nyresviktVisse hjem rettsmidler og naturlige behandlinger kan vise seg nyttig for kronisk nyresykdom, eller nyresvikt, og samtidig hevelse som oppstår i føttene. National Kidney F

Nyreinfeksjoner og appelsinjuiceNyreinfeksjon, eller pyelonefrit, er en bakteriell infeksjon som oppstår i en eller begge nyrene. En nyreinfeksjon kan være ekstremt smertefull og farlig hvis den blir ub

Home Remedy for en ingefær Liver CleanserDin lever, det største organet i kroppen din, har den viktige oppgaven med å konvertere mat til energi og rengjøre alkohol og giftstoffer fra kroppen din. Overdriven bruk

Radish Liver Cleanse DietKroppens primære rensesystem, leveren, forbrenner fett hele tiden og holder blodet ditt renset. Dette vitale organet produserer galle for sunn fordøyelse og disponerer fo

5 ting du trenger å vite om å gå ned i vekt på LexaproLær fordeler og ulemper ved Lexapro - Lexapro (eller escitalopram oxalate) er et medisin som er foreskrevet for depresjon og angst. Det lindrer symptomene på begge tilst

Hjelper sviskejuice blæreinfeksjoner?En blæreinfeksjon er en av de mange typene urinveisinfeksjoner du kan oppleve. Disse infeksjonene oppstår når bakterier bygger seg opp i blæren, noe som fører til smertef

Candida diett og ChocolateCandida dietten er en alternativ behandling for personer som lider av candidiasis, noe som er en type infeksjon forårsaket av en gjærlikt sopp som kan infisere urinveiene

Juicing Grønnsaker til CandidaGjær er en vanlig type infeksjon som skyldes reduksjon i gode bakterier i kroppen din. Det finnes flere rettsmidler for å behandle en overflod av gjær, også kjent som Can

Anbefalte daglige kalorier for en syv år gammelHvis din 7-årige er som de fleste barn i alderen, er han alltid på farten. Skateboarding, kjører i parken og fidgeting ved middagsbordet brenner alle kalorier. Barnet dit

Anbefalte daglige kaloriinntak for toårigeMåltider kan virke som en kamp mellom deg og din 2-årige, men du må gjøre næring en topp prioritet for å sikre en sunn vekst og utvikling i barnet ditt. Småbarn trenger i

Løftvekter gjør deg kort?Løftevekter er ikke en vanlig treningsrutine integrert i treningsprogrammer for de fleste barn. En del av årsaken til dette er den store oppfatningen at løftevekter kan s

Hvordan bli kvitt Post-Baby Belly BulgeNår du har født, er det ikke uvanlig å ha en mage etter babyen. Dette skyldes ofte noen få ting, inkludert et forstørret livmor - dette vil avta innen ca åtte uker - og d

Karbohydratbehov hos barnMange voksne ser på karbohydrater med hån og forakt, og er sikre på at de er ansvarlige for vektøkning. Selv om for mye av noe, inkludert karbohydrater, kan gi vektøkning

De grunnleggende kravene for et sunt livÅ leve livet innebærer kunnskap om grunnleggende overlevelsesevner sammen med å knytte forbindelser til mennesker som hjelper deg med å få dine behov møtt. På midten av 1

Calorie Counters for KidsFedme blant barn er en nasjonal helsehelse. En av de tre barna er overvektig eller overvektig, legger merke til KidsHealth-nettsiden, viser oppmerksomhet til de dårlige k

Er Juicing grønnsaker for babyer ok?Å gi barnet ditt et sunt kosthold fra starten, er en måte å bidra til at de får det de trenger for å vokse og utvikle seg til sitt fulle potensiale. Mens juicing grønnsak

Enkle måltider etter graviditetEtter at barnet ditt er født, må du spise sunn mat for å holde energien opp i søvnløshet, å helbrede etter fødsel og å holde melken forsynt hvis du ammer, ifølge til Luci

Er det greit hvis jeg ikke liker å spise grønnsaker mens gravid?Hvis du er gravid, stoler babyen på deg for alle de sunne næringsstoffene hun trenger for å utvikle seg riktig. Riktig ernæring og et godt balansert kosthold er spesielt