Matvarer som reduserer mye magesyre Fatty og krydret mat kan forårsake mye magesyre . Du kan motvirke forbruket av syre-produserende matvarer ved å spise alkalisk- produserende mat , noe som bidrar til å ho

Anbefalt porsjoner av mat grupper The United States Department of Agriculture fremmer trivsel og et sunt kosthold gjennom maten pyramide , et sett med retningslinjer som skal hjelpe amerikanerne bestemme

Lav glykemisk Diet Tips Den lav glykemisk diett har kanadiske røtter . I 1981 , Dr. David Jenkins , en professor i ernæringsvitenskap ved Universitetet i Toronto utviklet glykemisk indeks ( GI )

Mat Liste med en sur pH Balance Mat kan klassifiseres som enten alkaliske , nøytralt eller surt . Hva klassifiserer mat som enten sur eller alkalisk pH-verdi er en urinprøven . En mat vil enten øke surh

Mat for en Acid Mage Å ha en syrlig magen kan være smertefullt , forårsaker acid reflux , magesår og andre mage plager . Visse matvarer kan føre til en syre mage til å være mer smertefullt ,

En liste over matvarer som inneholder sukker Det er mange forskjellige matvarer som inneholder sukker , noen ganger kjent som karbohydrater . En karbohydrat er kun en kjede av sukkerarter settes sammen og brytes ned

Hva er gode kilder til vitamin B1 ? Ifølge University of Maryland Medical Center , vitamin B1 , også kalt tiamin , er en av åtte B -vitaminer som kan bidra til å styrke immunforsvaret og redusere stress.

Hva slags mat er bra for Healing ? The University of Michigan Health and Integrative Medicine avdelingen anbefaler å spise helbredende mat som er minimalt bearbeidet og inneholder sunt fett (også kalt om

Hvorfor er barn Overvekt ? Mens det er sant at kjertel , metabolske og genetiske forhold kan bidra til en viss grad av overvektige barn , er den triste sannheten er at det er mange faktorer som f

Kjennetegn på essensielle fettsyrer Fettsyrer er typer av kjemiske forbindelser som vi ofte absorberer når vi spiser . Fettsyrer kan høres usunn , men deres innvirkning på vår helse avhenger av hvordan de e

Fettrik mat som er bra for deg fettrik mat har et dårlig rykte som fetende og dårlig for deg . Men mens noen fettrik mat , som for eksempel animalsk fett, transfett og frityrstekt mat ikke kan være bra

Naturlig Sleeping Urter Medisinske urter faller inn i to hovedkategorier: tonic og stimulerende . Når du ønsker å sovne uten å bruke reseptbelagte eller over-the -counter narkotika , kan urter a

Hva slags fisk kan du spise mens gravide ? Spise de fleste typer fisk er trygt og sunt for fosteret under svangerskapet . Hai , sverdfisk , tilefish og konge makrell er tre hoved fisk som å unngå å spise , på gr

Mat som fremmer østrogenproduksjonen Kvinner avhengige av østrogen , et hormon som er ansvarlig for mange naturlige prosesser i en kvinnes kropp . Ifølge HealthyYouNaturally.com , anslagsvis 50 prosent av kv

Filtrert vann Vs . Destillert Vann Ifølge All About Water , vann filtre gi den beste og sunneste løsningen på problemene med både flaskevann og vann fra springen . Mens filtrert vann er det beste valget

Foods for Baby Muscle &Brain Development Ifølge Science Daily , er den menneskelige hjerne en bemerkelsesverdig organ som inneholder mellom 50 og 100 milliarder nervecelleri samspill med hverandre til enhver tid

Hva holder maten fra å komme inn Lunger ? Strupehodet , strupelokket og hyoid bein , strukturer i halsen , beveger seg når en person svelger for å beskytte lungene . Denne mekanismen gir mat å gå inn i spiserør

Hvordan Følg Dietary Guidelines for amerikanerne Etter Dietary Guidelines for amerikanerne kan forbedre din helse og redusere risikoen for kroniske sykdommer som hjertesykdommer , diabetes , beinskjørhet og visse kreftf

Turbinado Sukker Fordeler Med dagens økende fokus på å forbedre våre dietter og spiser mer sunn mat, har mange mennesker slått til turbinado sukker som erstatning for raffinert hvitt sukker . Turb

Forskjellen mellom Yogurt &Kefir Yoghurt og kefir er både melkehvit og tykk , selv om kefir er tynnere enn yoghurt . Både kefir og yoghurt har eksistert i tusenvis av år , og selv om de kan smake lignend

Typene syrlig juice Den syrer i juice er vanligvis naturlig forekommende organiske forbindelser som legger smak , normalt i varierende grad av surt , til en frukt . Naturlig mat syrer , bare

Liste over alpha hydroxy syrer Alpha hydroxy syrer er naturlige syrer som finnes i sukker av planter . Avhengig av type , er disse syrer som vanligvis anvendes ved behandling av hudtilstander som akne,

De beste måtene å bruke Whey Protein Whey protein er et supplement hentet fra melk som bruker naturlige tidlige - fordøyelses proteiner kroppen bryter ned enkelt og raskt transporterer til muskelvev . Selv o

Liste over matvarer med lipider Lipider er et sett av molekyler som inkluderer kosten fett , også kjent som triglyserider , som folk forbruker på en daglig basis . En av de viktigste komponentene i cell

Hvordan kontrollere vinsyre i Mennesker vinsyre er en giftig molekyl som kan erstatte eplesyre i biokjemiske celleprosesser og ved å gjøre kompromiss cellulær energiproduksjon . Resultatet er tretthet og hjerne

Liste over Folat beriket mat Folat er et B-vitamin , og finnes naturlig i mange matvarer , inkludert grønne greener og mange frukter . Folat spiller en sentral rolle i produksjon og vedlikehold av ce

Glutenfri Kosher Foods Hvis du er medlem av det jødiske samfunnet , da du sannsynligvis spiser kosher mat som oppfyller bestemte jødiske retningslinjer . Gluten er et protein som kan bli funnet

Hvor lenge kan Tyrkia Soup Sist i kjøleskapet ? Sikker håndtering av mat bidrar til å beskytte deg mot matbåren sykdom . Mat må ikke bare være tilberedt på riktig temperatur , men også lagres innenfor bestemte temperat

Hva er de grunnleggende mat grupper og Deres betydning ? Centers for Disease Control and Prevention anslår mer enn en fjerdedel av alle voksne og så mange som én av fem i USA er overvektige . Mens genetikk kan disponere indiv

Balansert diett tips for Body Building Et balansert kosthold for kroppsbyggere bør inneholde et stort utvalg av sunn mat . Ifølge Body bygge muskler , Et balansert kosthold for kroppsbyggere kan beskrives som

Negative effekter av lav Protein Lav protein dietter kan bidra positivt personer med nyre-eller leversykdom , men for folk flest , er protein en viktig del av kroppens evne til å vokse , reparere vev og

Mat Etikett Forskrift i Canada matvarer i Canada må samsvare med detaljerte mat etiketter . Forskriften , som inkluderer en standardisert ernæring boksen og næringsinnhold påstander , trådte i kraft i

Risiko for Soft Drinks Brus er en populær drikk valg for amerikanerne i dag . The National Soft Drink Association rapporterer at den gjennomsnittlige forbruket av brus er over 600 12 - unse por

Rike kilder til kalsium Kalsium er et mineral som er viktig for flere kroppsfunksjoner . I tillegg til å holde bein og tenner sterke og sunne , kalsium også hjelpemidler i riktig funksjon av mus

Hva er fordelene med Alkalized Vann ? Menneskekroppen består av 70 prosent vann , og krever konstant påfyll . Gjennom normale kroppsfunksjoner kroppen mister 2,5 liter vann om dagen . Selve kvaliteten på va

Matvarer for å unngå med en gjær intoleranse Som en type sopp , hjelper gjær regulere fordøyelsessystemet. Imidlertid kan over-produksjon av gjær i legemet forårsaket av visse antibiotika eller andre mat intoleranse

De beste dietetiske kilder Glukose Glukose , noen ganger kjent som dekstrose, er et enkelt sukker som anvendes som en form for energi i de fleste biologiske organismer fra bakterier til mennesker. I plante

Hvilke vitaminer Har Omvendt osmose Fjern ? Omvendt osmose er en vanlig metode for rensing av vann . Mineral molekyler er større enn vannmolekyler , slik at de blir liggende igjen som vannet passerer gjennom memb

Hva er retningslinjene for J - Tube Protocol ? En jejunostomi tube ( J - tube ) brukes når en pasient ikke kan innta nok mat muntlig til å opprettholde en sunn vekt . Mate gjennom et J-rør -eller G- røret ( gastrost

Diet Tips for vegetarianere Vegetarisme er et kosthold og livsstil som er basert utelukkende rundt grønnsaker , frukt, nøtter , korn og frø . Ifølge Suzanne Havala Hobbs , forfatter av Leve Vegetar

Food Pyramid for Kids Standarden næringspyramiden , utarbeidet av United States Department of Agriculture ( USDA ) , hjelper både barn og voksne gjøre smarte ernæringsmessige valg . Ved å følg

Hvordan lage en Fake Mat Label I en tid hvor forbrukerne er i stor grad uvitende om de ingredienser som går inn i maten de spiser , mat etiketter gjøre informasjonen tilgjengelig for alle mat som selge

Lav - protein diett Forholdsregler En lav - protein diett kan noen ganger bli anbefalt av leger eller kostholdseksperter for personer med lever-eller nyresykdom . Protein inneholder nitrogen , som kroppen

FDA Whole Grain Forskrift Ifølge Hvete Mat Council , Alle korn starter som hele korn Dersom det etter fresing , holder de alle tre delene av den opprinnelige korn - spiren , kli og endosperm - i

Bearbeidet mat høy i jern innhold Ifølge Leserens Digest , er 90 prosent av amerikanerne husholdning mat budsjettet brukt på bearbeidet , pakket mat . Bearbeidet mat er mat som inneholder ingredienser og

Hva matvarer bør Teens spise for å få vekt Mange tenåringer sliter med å legge på seg på grunn av sin høyere metabolisme . Den beste måten å få vekt ved å spise riktig mat og trene regelmessig . Det finnes mange t

Mat som inneholder Testosteron Enten du mangler libido , eller du ønsker å haug på pounds av lean muskel , mange mennesker , mann og kvinne like, prøv å øke testosteronnivået . Naturlige testosteronniv

frukt og Grønnsaker for Skin Å spise frukt og grønnsaker er en av de beste og mest rimelige ting du kan gjøre for å forbedre huden din . I en artikkel for Science Daily , avslører hudlege Susan C. Ta

Hvordan søke om matkuponger i Utah er matkuponger fordelene gjort tilgjengelig for lav inntekt familier i nød . Kvalifiserte deltakere kan motta en månedlig tildeling kupong i form av en EBT debetkort , so

Høyt kalori Foods Mennesker med et raskt stoffskifte eller hard- gainers ønsker å legge på seg kan synes det er vanskelig å spise nok sunn mat med høyt kalori å forårsake vektøkning . Øken