Hvordan få vekt med type 2 diabetesDiabetes er en komplisert og farlig sykdom hvor blodsukkernivået ofte er for høyt, noe som kan forårsake svimmelhet, økt tørst og hjerteproblemer. Diabetikere må sørge fo

Serotonin og vekttapSerotonin er et hormon laget i kroppen fra aminosyretryptofan. Det brukes av nervesystemet til å regulere appetitt, tarm og blærefunksjon, søvncykler og humør. Lavere niv

Flytende kosttilskudd for Weight GainHvis maten alene ikke gir deg vekt, bør du vurdere et flytende tilskudd. Flytende kalorier er ikke like fylling som fast mat, men disse kosttilskuddene kan hjelpe deg med

Hvordan du mister vekt etter nyre TransplantHvis du har hatt en vellykket nyretransplantasjon, kan du oppleve at du nå har mye større kostfrihet. Typer av diettbegrensninger som kreves i sen-nyresykdom og dialyse,

Hvilke forhold kan forårsake en plutselig vektøkning uten endringer i kostholdet?Hvis kostholdet ditt eller treningsvanene dine ikke har endret seg, men skalaen plutselig går opp, bør du vurdere å snakke med legen din. Vektøkning kan være en indikasjo

Slik får du vekt i to månederHvis du føler at du er for tynn, kan det øke selvtillit og øke selvtillit - og hvis legen din har anbefalt å få vekt, vil det øke helsen din også. Å forsøke å få mye vekt

How to Gain a Lot of Weight Quickly, 3, [[ Du må jobbe hardt for å legge vekt på en naturlig tynn ramme. Enten du har gått ned i vekt på grunn av en sykdom eller finner det naturlig vanskelig å holde på

Urter for vektøkning i WomenÅ få vekt krever at du bruker mer kalorier og fokuserer på motstandstrening for å bygge muskler. Å planlegge måltider og spise ofte, selv når det ikke er praktisk, kan væ

Hvor mye vekt kan du miste i 3 måneder ved å spise bare én måltid per dag?Du har sikkert hørt om ulike triks å gå ned i vekt - og kanskje har du kommet opp med noen på egen hånd. Trimming av antall daglige måltider fra tre til en kan være fornu

Hurtig og enkel vekt GainÅ få vekten lyder enkelt - bare spis mer mat, og pundene hoper seg på - men å vinne kan være vanskelig for personer med høy metabolisme eller sykdom. Den raskeste du bør

Hvordan miste ferievektsøkningFerien er over, men pepperkakemennene og eggnøttene kan henge som kilde til den utvidede midjen. Vekten du får i løpet av ferien har en tendens til å feste seg lenger enn

Sunn snacks for folk som prøver å slutte å røykeHvis du slutter å røyke, er vektøkning trolig en av tingene i tankene dine. Det er sant at slutte å røyke ofte resulterer i noen ekstra pounds - en studie fra 2012 publis

Hvorfor får folk vekt i vinter?Vinteren er en tid for varm kakao, kaker og snuggling ved brannen. Disse fristende behandler pluss en nedgang i fysisk aktivitet betyr at du kan spise mer kalorier og bre

Kan overeating frukt gjøre deg fett?Som med hvilken som helst mat, kan å spise for mye frukt føre til vektøkning. På grunn av lavt kaloriinnhold i mest frukt, må du imidlertid spise et veldig høyt volum for

Hvorfor har noen mennesker det vanskelig å miste vekt?Dieting er hardt arbeid. Selv om du kutter kalorier og trener, kan de ekstra pundene fortsatt stikke fast til kroppen din. Visse medisinske forhold, livsstilsvaner og kos

Vekttap Tips for kvinner over 50Overgangsalderen - som vanligvis oppstår rundt 51 år - fører ofte til vektøkning. Vekten oppnådd i overgangsalderen setter seg ofte rundt magen, heller enn på hofter og l

Hvordan får basketballspillere vekt?Basketballspillere må være skumle og smidige, og mens du kanskje tror at det vil være en ulempe, kan motsatt være sant. Å være tyngre som basketballspiller gjør ikke bare

Hva er den enkleste måten å få vekt og har fortsatt en seks-pakke?Vektøkning kan være vanskelig, spesielt når du prøver å få til å bygge muskler. Hvis du prøver å opprettholde en sunn kroppsbygning, vil du ikke finne en enkel metode for

Forstyrrer din metabolisme når du slutter å røyke?Ikke alle som slutter å røyke, vil bli tyngre, men mange gjør det. En langsommere metabolisme er blant flere grunner til potensiell vektøkning. Vær imidlertid oppmerksom

Jeg spiser mindre kalorier, hvorfor mister jeg ikke vekt?Å miste vekt er ikke lett. Du vinner vanligvis langsomt over tid, men å miste det sakte er frustrerende. Når alt du vil gjøre er å kvitte seg med overflødig og fortsette

Dieter for idrettsutøvere til å få vektVektbehandling kan være et problem for idrettsutøvere, selv med deres aktive livsstil. Selv om noen idrettsutøvere kan forsøke å gå ned i vekt for å forbedre ytelsen, har

Old Home Remedies for å få vektNår du er undervektig, vil folk gi deg alle slags råd om hvordan du legger til pounds. Folk kan fortelle deg å spise en banan etter hvert måltid, drikk en mango-riste to

Hvordan oppnå kroppsmasse FastHandlingen med å få kroppsmasse i rask takt vil kreve engasjement både på trenings-og diettnivå. For å få muskler, trenger en person å ta inn flere kalorier enn vanlig ve

Rapid Weight Gain & PainSmerte og vektøkning er nært beslektet. Å bære overflødig vekt fører til en rekke helsemessige problemer. Ekstra trykk på leddene og vanskeligheter med hjertet ditt er ba

Hvorfor går jeg opp i vekt under PMS?Menstruasjonssyklusen er forskjellig for alle kvinner; noen merker ingen forandringer i det hele tatt før periodene, mens andre føler seg trette og irritable, og kan til

Hva er fordelene med vektøkning?Hvis du er undervektig, kan det kompromittere immunforsvaret, energien og livskvaliteten. Personer med en kroppsmasseindeks på under 20 er ansett som undervektige, mens e

Midaldrende vektøkning i kvinnerKvinner som ofte synes å administrere vekten blir vanskeligere etter at de er over 40 år. Fysiske og livsstilsfaktorer bidrar til vektøkning hos kvinner, spesielt som nær

Fytoestrogen & Weight GainHormoner får skyld i mange ting, fra humør til vektøkning, spesielt hos kvinner. Mens fytoøstrogener - plantebaserte hormoner som finnes i soya mat og linfrø - har noen ø

Miste vekt på bipolar medisineringBipolar lidelse er en psykiatrisk tilstand som inkluderer store forandringer i energi og humør. De alvorlige skiftene kan gjøre det vanskelig å opprettholde en fungerende

Hvorfor ser jeg ut til å få vekt i natt etter å ha gått ned i vekt for uker?Hvis du har vært jevnt å miste vekt i lang tid, er sjansene gode at du ikke får den tilbake over natten. Mer sannsynlig opplever du bare et sakte tempo i fremdriften elle

Hvordan bruke frukt for å få muskelvektFrukt alene vil ikke hjelpe deg med å få muskelmasse. Frukt er imidlertid en sunn kilde til de ekstra kaloriene du trenger å få vekt på, og inneholder mange næringsstoffe

Sunn kostholdsplan for å få WeightMens du sikkert kan pakke på pund ved å spise mat med høyt kaloriinnhold - inkludert fettig mat for hurtigmat - det er ikke den sunneste måten å få vekt på. Sannheten er

Høyt kalori diett for idrettsutøvereIdrettsutøvere brenner enorme mengder kalorier både i trening og mens de konkurrerer. De har ofte problemer med å forbruke mer kalorier enn de brenner, noe som kreves for

Måter å miste vekt på en 40 år gammel WomanNår en kvinne blir eldre og nærmer seg overgangsalder, reduserer hennes stoffskifte ofte og hormonbalanser i kroppsskiftet for å forberede seg på et annet stadie av livet

Hvordan øke kroppsvekt for kvinnerOm du er naturlig tynn på grunn av høy metabolisme eller har lidd en sykdom eller traumer som førte til at du tapte pounds, nærmer du vektøkning med lydtaktikk. Når du er

Den beste måten en kvinne kan miste 20 poundsFor en kvinne, mister 20 pund. er et realistisk mål hvis du er villig til å endre dine vaner, trene med jevne mellomrom og jobbe med å redusere stressnivået ditt. Mange k

Medisinsk vektøkning for WomenÅ være undervektig kan sette deg i fare for alvorlige helseproblemer som kreft og fordøyelsessykdommer. For å eliminere disse risikoene, blir noen mennesker til vektøkere

Er det normalt å få vekt etter at du har startet intens treningsrutine?Du er fast bestemt på å gjøre sunnere valg, slik at du begynner en intens ny treningsrutine. Du er sliten og trist, men bestemmer deg for å fortsette slik at du kan gå ne

Kan amantadin forårsake vekttap?Selv om andre generasjons anti-psykotiske stoffer har vist seg å være effektive i tilfeller av alvorlig psykisk lidelse, induserer de alle betydelig vektøkning hos pasien

Hvordan få kurverHvordan du trener og spiser oppmuntrer til litt forandring i kroppen din, men du er begrenset av din genetikk. Hvis du er naturlig og magisk, vil du ikke kunne utvikle de

Hvordan kan tynne gutter få vekt?Hvis du har en ectomporphic kroppstype, er du lang og magert, og kan synes det er umulig å få vekt. Men en fyr som har vært tynn mest av livet, kan fortsatt pakke på pund

Abdominal øvelser for å bekjempe vektøkning i overgangsalderenMagevekt kan være en av de mest frustrerende tingene en kvinne håndterer mens man går gjennom overgangsalderen. Hormonelle forandringer kan bidra til vektøkning, sier Uni

Fakta om hvordan du får WeightDu kan høre mer om kampen om å miste vekt - men hvis du er naturlig tynn, kan du gå opp i vekt like mye av en utfordring. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging ansl

Hvordan får kvinner rask vekt?Selv om helseguruer og infomercials ofte presser produkter som lover overveldende suksess, tar sunn vektøkning tid. Det er spesielt sant hvis du er kvinne som prøver å gå

Piller for å få vekt for kvinnerSom flere amerikanere fortsetter å bli overvektige, søker de fleste kvinner som søker etter en pille som kan endre kroppsstørrelsen, å miste pund, ikke få dem. Men det fi

Perimenopausal Weight LossPerimenopause blir ofte beskrevet som overgangsalderen. Det er en fase i livet når kroppen begynner å skifte fra fruktbarhet til infertilitet. Mange mennesker forvirrer p

Herbal Tablets for Weight GainVektøkning kan oppnås på flere måter, inkludert styrketrening, økt kaloriinntak eller kosttilskudd. Herbal tabletter er en form for kosttilskudd som kan fremme vektøkning

Legemidler som gjør at du får vektMedisiner kan lindre smerter, minimere symptomer på en sykdom og hjelpe deg å helbrede, men de kommer noen ganger med uønskede bivirkninger. Vektøkning er en slik bivirkn

Hvordan man prøver å miste vekt etter kjemoterapiKemoterapi forårsaker bivirkninger som kvalme, forstoppelse og vektøkning. Nettstedet BreastCancer.org sier at legemidler som brukes i kjemoterapi, samt hormonelle svingn

Hvor mange kalorier bør du spise for å få muskel?Oppnå muskel forbedrer kroppssammensetningen slik at du ser mer tonet ut og mager. Kroppsbyggere og idrettsutøvere kan forsøke å få muskler til å forbedre sine sportsresu

Dorm Room Microwave Meal IdeasDen gjennomsnittlige høyskole student får 3 til 10 pounds i løpet av de to første årene av college, med det meste av vektøkningen som skjer i første kvartal av deres fres

Sunn Holiday Fitness TipsHøytider kan være farlig for midjen din, men ikke på den måten du tror. Den gode nyheten, National Institutes of Health-rapporten, er at amerikanerne får omtrent ett pund

Vektøkning ved å bruke ayurvediske kosttilskuddAyurveda er den indiske tilnærmingen til helsehjelp. Denne praksisen dateres tusenvis av år tilbake og er fortsatt den primære medisinformen i India. Det begynner å bli m

Sunn måte å få vekt på tenåringerÅ være undervekt gir deg ikke lisens til å spise fastfood og cupcakes. Du ønsker å gå ned i vekt, men du må spise riktig slik at du føler deg mer energisk og legger pound

Hvordan bli kvitt fett under din ChinEt overskudd av fett under haken din gjør at knapphalsede skjorter ubehagelig å bære og til og med redusere selvtilliten din. Selv om du kanskje føler deg motløs hvis du

Hvor mange timer i uken skal du trene for å miste vekt?Øvelse er en viktig komponent til vekttap, men det er vanskeligere å bestemme hvor mye å trene. Treningslengde og frekvens kan gjøre en forskjell i kostholdssuksessen. Ma

Hvorfor får jeg vekt hvis jeg jobber?Folk trener av flere forskjellige grunner, for eksempel for å øke styrke, sportstrening og vekttap. Hvis du jobber med å gå ned i vekt, vil du sannsynligvis bli frustrert

Trening og vekttap for menn over 50Opprettholde en sunn vekt er en intelligent helseavgjørelse i alle aldre, men menn over 50 år er spesielt velegnet til å høste fordelene av en vellykket treningsøkt og ve

Slik reduserer du midjestørrelsen og Burn Love HandlesÅ prøve å finne skjorter med smigrende passform kan være en utfordring når du har kjærlighetshåndtak. Trimming inches av midsection krever å miste vekt over hele kroppen

En rask øvelse å miste vekt på 7 dagerDen mest effektive treningen for vekttap er kardioøvelse, og den mest effektive typen hjerte er høy intensitetsintervalltrening (HIIT). HIIT involverer intervaller med hø

Slik får du slanke lår FastTykke lår kan gjøre det vanskelig å finne bukser som passer, og de kan skape ubehagelig gnidning når du har på deg shorts eller en mini skjørt. Du vil kanskje ha tykke lå

High Intensity Interval Training for vekttapSelv etter år i lyset har høy intensitetsintervalltrening (HIIT) ikke mistet sin glans. Denne raske treningsmetoden fortsetter å dominere treningsscenen - og med god grun

Ankelvekter og vekttapÅ få regelmessig mosjon er en viktig komponent i både å miste vekt og opprettholde vekttap. Å vite hvor du skal begynne kan være forvirrende, da det er mange produkter og

Hvor fort mister du muskelmasse?Muskler begynner å miste masse, en prosess som kalles atrofi, etter bare noen få dager med misbruk, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Men hvor raskt du mist

Slik får du Slim ThighsFat lår gjør det vanskeligere å bevege seg rundt, og de øker også følelsen av selvbevissthet. Finne det søte stedet hvor beina dine er tynne uten overdreven muskel tar di

Hva er den beste tiden å gjøre hjertesykdom til å brenne fett?Hyppig kardiovaskulær trening fremmer vekttap og hjelper kroppen din til å opprettholde en sunn vekt. I tillegg til å skape en vanlig treningsrutine, forbedre kostholdet

30-dagers treningsplan for vekttapPå 30 dager kan du designe og gjennomføre et treningsprogram som hjelper deg med å gå ned i vekt. En treningsplan for en måned bør inneholde ulike typer trening som øker

Sitte opp før sengetøy for å miste vektMange er interessert i å redusere mengden fett de har rundt midseksjonen, spesielt magen. Det er en vanlig praksis å fullføre sit-ups før sengetid. Mens sit-ups er en kon

Øvelser for å miste brystfett for MenEt veldefinert bryst kan forbedre utseendet ditt og er det ultimate tegn på styrke og manlighet. Men hvis du har overskytende fett i brystområdet, kan overkroppen din man

Hvordan kan en 260 pund person som jobber hver dag miste fett og få muskler?Måten å miste fett er å konsumere mindre kalorier enn du brenner, og måten å få muskler på er å utfordre dem og mate dem næringsstoffene de trenger for å gjenopprette seg

Er Cardio Wave-maskinen god for vekttap?Cardio Wave-maskinen simulerer fartskøyter, i et lite vektbærende format. Det er ingen pounding på knærne med Cardio Wave slik det er når du går eller kjører. Det gir kom

Guide til vellykket kroppsbygging i over 40 årBodybuilding er en livsstil som inneholder strenge ernæringsmessige og detaljerte treningsprogrammer for å få lean muskelmasse og minimere kroppsfett. Når du blir eldre,

Power Plate for VekttapDu har kanskje lagt merke til at en ny maskin tar bolig i treningsstudioets gulv. Hvis den har en bred oval base som støtter en femfot sølvsøyle med styrestenger, er det

Treningsplan for å miste vekt og få MuscleÅ miste vekt krever at du brenner mer kalorier enn du forbruker. Siden muskelvev er aktivt, krever det at kalorier skal eksistere, og jo mer muskel du har, desto mer kalo

Pear-Shaped Body Weight Loss, 3, [[Underkroppen til en person med pæreform er større enn overkroppen, med fett lagret hovedsakelig i hofter, rump og ben. Selv om pæreformede kropper kan se ut av

Stretching hjelper deg å miste vektStretching er en form for trening som involverer kontrollert forlengelse og forkortelse av ulike muskler i kroppen din. Det utføres ofte i forbindelse med mer anstrengend

Hvordan brenne fett i stedet for MuscleMenneskekroppen inneholder mer enn 600 muskler, assisterer i bevegelse og i dannelsen av hvile og basale metabolske hastigheter. Crash dieting, alvorlig karbohydratrestri

Hvor mange kalorier brenner jeg med Barrys Bootcamp?Barrys Bootcamp er et opphavsrettsbeskyttet gruppe treningsprogram opprettet av personlig trener Barry Jay. På tidspunktet for publiseringen er steder som tilbyr Barrys B

Kan du miste vekt rundt din krageben?Clavicle er det anatomiske navnet på kragebenet. Et synlig krageben er et tegn på at du er i form og har lite kroppsfett. Hvis du for tiden har overflødig fett som dekker