Atkins diett 3 dager på og 3 dager av å miste vektAtkins-dietten og tre-dagsdiet har begge fått stor oppmerksomhet de siste årene for krav om raskt vekttap. Atkins dietten har vist resultater for enkelte brukere og fokus

Strenge treningsrutiner og diett for kvinnerMange kvinner vender seg til strenge treningsrutiner og kosthold for å miste vekt raskt. Noen ganger er de motivert av et ønske om å forbedre helsen deres, på andre ved u

Løkesuppe DietLøkesuppet dietten er kin til den mer berømte kål suppe dietten, som innebærer å spise en kål- og løkbasert suppe som stiftfôr i en hel uke. Siden suppen er så lav i kalo

The British Heart Foundation og kål diettenThe British Heart Foundation diett og kål dietten - som ofte kalles kål suppe diett - er begge raskt vekttap programmer som lover at du kan gå ned i vekt raskt og enkelt

Prosentandel karbohydrater Vs. Protein for vekttapHvis du har undersøkt vekttap, er sjansen du har funnet en rekke forskjellige dietter tilgjengelige. Fra lavt kaloriinnhold til lavt karbohydrat dietter, synes alle å til

The Fat Fast DietMange av dagens populære dietter krever å begrense inntak av karbohydrater eller konsumere bestemte typer matvarer. På samme måte er Fat Fast dietten et tre-til-fem-dager

Hvilke multivitaminer bør du ta på Atkins?Siden begynnelsen av 1970-tallet har Atkins dietten fremmet vekttap gjennom lavt karbohydratspesjonsplan. Designet for å redusere karbohydrater og øke fett som drivstoff,

Fordeler og ulemper med One Day FastsAlle diett planer har positive og negative, og ekstreme diett planer som en dags fasting er ikke noe unntak. Mens forutsetninger for en dags fasthet tyder på at slike pla

Kan du gjøre sinnssykdom på tre måltider om dagen?Insanity-treningen er et intensivt 60-dagers kostholds- og kondisjonsregime som er designet for å tone og styrke kroppen din mens du går ned i vekt. Ernæringselementet i

Om Watercress Soup DietVannkress er en rik kilde til vitaminer A, C og K, samt forbindelsen kroppen bruker til å produsere fenyletylisotiocyanat, eller PEITC, som kan bidra til å forebygge kref

St. Josephs tre-dagers diettSt. Josefs tre dagers diett, i hovedsak en tre-dagers diett, kan produsere vekttap på kort tid. Tre-dagers, kaloridriet dietter bruker ofte navnene på medisinske fasilite

Dry Cereal DietHvis du vil miste ekstra pounds, finnes det en rekke diettplaner å velge mellom. Hvis du har prøvd å følge kompliserte programmer som ikke fungerte for deg eller bare let

The Slender Wonder DietSlender Wonder er et vekttapssystem opprettet av den sørafrikanske Dr. Jan Botha. Det selges kun i Sør-Afrika og visse andre afrikanske land av leger utdannet og godkjent

Den beste dagen eller dagen for å starte en diettEnhver som ønsker å starte en diett på høyre fot, bør vite at å sette et fast mål gir deg en fordel i forhold til å si neste uke. Det kan ikke være lett å starte en diett

Atkins diett: Hvor mange kalorier trenger du per dag?Atkins dietten er en kontrollert karbohydrat spise plan designet for å fremme vekttap. Programmet er basert på premissene om at høyere insulinnivåer fremmer fettlagring.

6-Day Express Diet Plan6-dagers kosthold er en seks ukers treningsplan. Kostholdet har en 6 Day Express matplan som følger med treningsprogrammet, og kan brukes til å supplere treningsøkten ell

Vil jeg kutte ned på min mat, få meg til å miste vekt?Mange personer som prøver å gå ned i vekt, starter ofte prosessen ved å prøve å kutte ned på matenes inntak. Noen diett planer anbefaler å kutte ut bestemte matgrupper, f

Hodepine når du mister vektDieting er utfordrende arbeid. Å telle kalorier, holde motivasjon og unngå fristelser er knapt enkle oppgaver. Å ha hodepine gjør ikke noe av det lettere. Men mange diete

Om Chipotle diettenEn grunnleggende Chipotle burrito tilberedt med carnitas, hvit ris, rømme, salsa og ost inneholder 910 kalorier og 40 gram fett - ikke akkurat diettmat. Men folkene bak C

Den 10-dagers Turbocharged DietNår du prøver å gå ned i vekt, passer ikke en diett til alle, noe som kan være grunnen til at en masse diettbøker blir publisert hvert år. TurboCharged, en diettbok skrev

Tips for raskeste vekttap med lavt karbidNår du starter en lavkarbo diett - eller noe diett, for det saks skyld - er det naturlig å ha det raskeste resultatet mulig. Og mens du går med lavt karbohydrater, er det

Hva er Hollywood Diet?Hollywood-dietten ble innrømmet av Jamie Kabler. Et Hollywood Diet-nettsted, hevder han at han hadde problemer med å bruke vekt. Mens han var i Europa, dro han til et hel

Jeg kan ikke miste vekt på South Beach Fase 1South Beach Diet er et vekttapsprogram som er sentrert rundt å kontrollere inntaket av dårlige karbohydrater, eller matvarer som forårsaker en spike i blodsukker. Disse m

Vil du gå ned i vekt hvis du knapt spiser?Kostholdsindustrien på 40 milliarder dollar bruker millioner hvert år til å bombardere deg med meldingen om at du er uattraktivt fett, ifølge forskningen rapportert av Co

Gratis Online Vekttap Meal PlansDet finnes en rekke vekttap programmer tilgjengelig på Internett. The Mayo Clinic sier en effektiv vekttap måltidsplan inneholder mat fra alle de store matgruppene. I til

Hvor lang tid tar Dukan dietten?Dukan dietten ble utviklet av Dr. Pierre Dukan, en fransk neurolog slått vekttap lege. Kostholdet er basert på ideen om at folk brenner mest kalorier når de spiser et høy

Hurtige og enkle dietter for kvinner å følge som gir resultater FastDet er hundrevis av dietter, men hvis du er ute etter et raskt og enkelt kosthold for å følge som gir resultater raskt, er noen bedre enn andre. Diettene profilert her er

Den 7 dagers kostplanenDen 7 dagers kostplanen, eller 7-dagers detoxplanen, lover vekttap på bare syv dager ved å følge de nøyaktige instruksjonene du har gitt. Fordi resultatene er forskjellig

Ketose på OptifastOptifast har hjulpet folk å kaste kilo siden 1974, ifølge Diets i Review. Flytende kostholdsplan er en 12-ukers plan med svært lavt kaloriinnhold, medisinsk overvåket med

Candida Cleanse &Weight LossCandidiasis antas å være en medisinsk tilstand forårsaket av overproliferasjon av Candida albicans gjær. Selv om denne gjæren forekommer naturlig i tarmen, kan en dramati

Testosteron Advantage Diet Meal PlanTestosteron Advantage-planen er beskrevet i boken Testosteron Advantage Plan: Miste vekt, Gain Muscle, Boost Energy av Lou Schuler, Jeff Volek og Andy Campbell. Planen er

Medifast Fordeler og ConsMedifast dietten er en diettbegrenset kalori diettplan som hevder å bruke ketose for å anspore raskt vekttap. Ved å benekte kroppen overflødig kalorier og karbohydrater,

The Last Chance DietFad dietter florerer. Noen er bare ineffektive mens andre er rett og slett farlige. The Last Chance Diet, en fad diett tydelig i kategorien farlig, var en slankingskatast

Gratis diettplan for kvinnerSelv om det er mange kostbare valg der ute når det gjelder diettprogrammer, trenger kvinner ikke å betale et arm-og-a-ben for å bli sunn og /eller gå ned i vekt. Å spise

Veibeskrivelse for et måltid.Richard Simmons kan være best kjent for å danse med oldies, men han har hjulpet folk ikke bare trene, men spiser bedre siden 1970-tallet. Hans Deal-a-Meal diett plan er e

Minimal DietEtter et minimalt diett betyr det å spise bare næringsstoffene du trenger for å overleve, og bare kaloriene kroppen din trenger for å fungere. Selv om det ligner på lavt

Boot Camp DietBoot Camp er en populær deskriptor for ethvert strengt regimentert program, inkludert kosthold og treningsplaner. Siden de fleste vet at ekte militære oppstartsleirer er

Calorie Shifting Vs. Carb CyclingCalorie shifting og carb sykling er alternativer til standard lav kalori og lav karbohydrat dietter. Begge vekttap metoder lover å hjelpe deg å slippe pounds, men hver fo

Koksuppe Detox DietSelv om du kanskje føler deg fristet til å prøve den populære kjeppediet, kjent som kål suppe detox diett, sier mange medisinske fagfolk at dette ekstreme diett ikke vil

Dieter for en JockeyI alle former for racing er vekt ofte forskjellen mellom å vinne og miste. Dette kan ikke være noe bedre enn i hesteveddeløp. Ifølge Animal Planet er det ingen høydegrens

Sacred Heart Memorial Hospital DietDet hellige hjerte minnessykehusdiett er en diettplan som fremmer raskt vekttap. Dieters spiser store mengder suppe for å redusere kaloriinntaket mens de føler seg fulle.

Heart Institute DietOgså kjent som Miami Heart Institute Diet, Sacred Heart Diet eller Cleveland Clinic Diet, Heart Institute Diet er ikke forbundet med eller godkjent av noen medisinsk anle

Hva er GM-dietten?GM-dietten står for General Motors diett, et 7-dagers vekttapsprogram forutsatt som en eksklusiv plan utviklet for General Motors ansatte i 1980 med velsignelsen fra US F

Juice &Soup DietsDieting, enten du prøver å miste vekt eller ha nytte av helsen din på andre måter, kan være så enkelt eller komplisert som du gjør det. Din lege kan anbefale trening og k

Er brød dårlig for kostholdet ditt?Selv om organisasjoner som American Heart Association anbefaler å forfølge en sunn livsstil i stedet for å bruke en diett til å gå ned i vekt, kan en diett hjelpe deg med

Johns Hopkins Diet ProgramsJohns Hopkins, en av de fremste navnene i medisin, har flere innovative diettprogrammer. Ett program er tilgjengelig for alle som er overvektige eller overvektige. To and

11 dagers diettDen 11-dagers dietten er et eksempel på en kjeppediett som lover raskt vekttap uten permanente forandringer eller trening. Disse typer dietter kan ikke føre til langtidsv

The Fat Buster DietDen fete buster dietten, også kalt fett smash dietten, ble omtalt på VH1s populære TV-show Celebrity Fit Club, der kjendiser brukte planen til å gå ned i vekt. Kostholdet

Serotonin Plus DietSerotonin Plus Diet er et vekttapsprogram som inneholder tre grunnleggende deler: et treningsprogram, et kalorikontrollert kosthold og et spesielt formulert kosttilskudd.

Hva er Bowflex dietten?Bowflex dietten, kjent som Bowflex Body Leanness Programmet, ble designet av Dr. Ellington Darden til bruk sammen med Bowflex hjemmekino. Darden hevder at programmet prod

Vekttap og Macronutrient RatioDen beste kostholdet for vekttap er ikke det samme for alle. Du må opprette et kaloriunderskudd ved å trene mer og spise mindre, slik at du brenner mer kalorier enn du sp

Helsemessige fordeler med en karbo diettEtter å ha blitt avskediget i mange år som en kjeppediet, kan en lav-carb diett være bedre for vekttap og helse enn opprinnelig tenkt. Denne dietten er ikke bare bedre fo

Maruchan DietMaruchan ramen nudler, en stift i kollegier sovesaler, er også bærebjelken i et vekttap kosthold. Med Maruchan-dietten kan du spise så mye du vil av merkets nudler og sup

Kosthold og treningskalenderOm målet ditt er å gå ned i vekt, trene til en maraton eller bare bli sterkere, kan en diett og treningsdagbok hjelpe deg med å holde fast ved din planlagte behandling og

En Carb-Controlled DietVektkontroll gir en stor helseproblemer i USA. Fra 2009 til 2010 var nær 70 prosent av voksne overvektige eller overvektige, ifølge Vektkontrollinformasjonsnettverket. Nå

Fungerer Sacred Heart Medical Diet?Det Sacred Heart Diet er en suppe-basert diett som skal hjelpe deg å miste mellom 10 og 17 pund innen en uke. Imidlertid er vekten tapt, vannvekt som du pleier å få tilba

UltraSimple DietUltra Simple Diet er basert på ideen om at fedme skyldes betennelse og toksisitet i kroppen. Ifølge skaperen av Ultra Simple Diet, Dr. Mark Hyman, er langsiktig vekttap m

The Bodyopus DietFakturert som diettplan for de som ikke er overvektige, forsøker Body Opus Diet å gjøre normale mennesker ekstraordinære, og gir dem ernærings- og treningsplanene som tre

Problemer med sprekk Fat Fat Code DietPersonlig trener Wendy Chants Crack Fat Fat Code dietten er relativt sunn for en kommersiell diettplan. Hun oppfordrer livsstilsendring over midlertidig deprivasjon, og h

GM vegetarisk diettplanGM-dietten er en kjeppediett som antas å være utviklet av General Motors Corp. som et middel for å bidra til å fremme vekttap for sine ansatte; GM sier imidlertid at det

Tranebærfett Flush DietTranebærfettflush dietten er for folk som søker raskt vekttap og systemavgiftning. Kostholdets skaperen er Ann Louise Gittleman, Ph.D., en ernæringsfysiolog. Hun introdus

Slik mister du 20 pund i en måned på kostholdsløsningen ProgramDietløsningsprogrammet, nå kalt The Beyond Diet, ble utviklet av Isabel De Los Rios, en trening, ernæring og livsstils trener, ifølge nettsiden EveryDiet .org. Programmet

Hva er fordelene med en karbo diett?Mens fad dietter som Atkins dietten og andre har fått en dårlig rap, lav og ingen carb dietter har ikke blitt så populær uten grunn. Det er fordeler og ulemper å vurdere

Kostholdsindustrien FaktaKostholdsindustrien lover en kant i vekttap, et løft som vil hjelpe deg med å unngå noe av arbeidet og ofre som vanligvis kreves av folk som ønsker å kaste over pounds. M

Liste over 10-dagers vekttap diettplanerEn 10-dagers diettplan for å gå ned i vekt kan hjelpe deg å slanke seg uten å gjøre for lenge med en forpliktelse. Det finnes forskjellige alternativer for 10-dagers plan

Termogenese VekttapIfølge dietnets gjennomgangsside Diet Choices, termogenese vekttap programmer - mer kjent som termogenic dieter - hevder å hjelpe deg å brenne mer fett ved å fokusere på

Gjøre Dieting deg fett?Det virker som en motsetning: diett og du blir fetere. Problemet er ikke med kostholdet selv, men hvordan du nærmer deg det. Når det gjelder slanking, mislykkes de fleste

Om General Motors Cleansing DietTil tross for navnet ble General Motors rensende diett ikke utviklet av - eller er det tilknyttet - General Motors, en talsmann for selskapet rapportert i 2009. Også kjen

Gratis 5-dagers kostholdsplaner for å gå ned i vektDet er naturlig å ønske å gå ned i vekt raskt enn å ta ting sakte og jevnt. Men varig vekttap kommer gjennom permanent forandring i stedet for raske løsninger. Mens det e

The Plateau Buster DietDietplater er frustrerende og kan ødelegge diettmoralen din, og friste deg til å jukse. Det finnes ulike måter å få vekttapet tilbake på sporet, inkludert et plateau-bust

Hvordan å forplikte seg til vekttapVellykket og varig vekttap krever engasjement. Du må gjøre din livsstil sunnere ved å permanent vedta bedre spisesteder og treningsvaner. Crash dietter og kjepphest diett

Kronisk diettdefinisjonÅ miste vekt er en forpliktelse til å gjøre livslang forandringer i kosthold og mosjonsvaner. Mange mennesker går til fad dietter og alvorlig restriktive planer om å prøv

All-Liquid Diet for Weight LossSticking til en diett er ikke lett, spesielt når du står overfor en rekke valg og beslutninger om hva du skal spise og hvor mye flere ganger hver dag. Du kan vurdere en a

24-timers kostholdsplanSom med mange kommersielle diettplaner, tilbyr 24-timers kostholdsprogram en unik vri på hvordan du skal gå ned i vekt. I stedet for å fokusere på å spise sunt og trene,

Kekwick DietEn rask metode for å fremme vekttap, Kekwick dietten - eller Fat Fast Diet - er en av mange fad dietter tilgjengelig. Planen ble opprinnelig utviklet av Alan Kekwick og G

The Gnist DietForfatter Chris Downie oppfant Spark Diet som en måte å dele sitt eget personlige forbedringsprogram med andre. Downie skrev The Spark: 28-dagers gjennombruddsplan for å

Ikke spise nok kalorier og vekttapNår du prøver et vekttapsprogram, forstås det at mindre mat må spises for at pounds skal gå tapt. Bare hvor mye mindre mat er et spørsmål som kan være forvirrende for man

Dårlige ting om tre dagers diettTre dagers diett har en streng menyplan med frukt, grønnsaker, brød, egg, iskrem, kjøtt og kaffe eller te. Selv om det har litt variasjon, er kalorier svært begrenset til

Bedtime Liquid Protein DietTanken om å miste vekt mens du sover er tiltalende, og det er akkurat det løftet som dr. Caroline Apovian gjør i hennes bok, The Overnight Diet. I denne planen, i løpet a