TCBY ernæringsguideTCBY frosne yoghurt og sorbet inneholder svært lite fett og kalorier per halv kopp servering. Men tilsetningen av kunstig sukker og mais sirup, samt de faktiske store ser

Hvordan virker overdreven fettinntak påvirkning helse?Når det gjelder fett, er kvalitet viktigere enn kvantitet, ifølge Harvard School of Public Health. Likevel bør du begrense fettinntaket til 20 til 35 prosent av ditt tota

Hvorfor er ekte smør sunnere enn margarin?Smør har fått en dårlig rap som et fettbelastet, arterie-tilstoppende rot som sikkert vil fordømme deg til en fremtid av hjertesykdom, så mange har byttet til margarin. S

Næringsinformasjon for Famous Daves RestaurantBerømte Dave er en kjede grillrestaurant som serverer tradisjonelle favoritter som ribber, brystbiter og vinger. Du får noen næringsstoffer fra noen av de berømte Daves m

Applebees ErnæringsveiledningAmerican Dietetic Association (ADA) sier at alle matvarer kan passe inn i et sunt kosthold, og tilbudene på Applebees er ikke noe unntak. Nøkkelen til å spise ute er å ut

Fast Food and ProteinDet er ikke nektet at hurtigmat har blitt en stift i amerikansk restaurantindustri. Muligheten til å kjøpe et treretters måltid som er forberedt og servert på mindre enn

Chilis Restaurant ErnæringsinformasjonFolk har rett til å vite hva som er i maten deres, sier Margo Wootan fra Senter for vitenskap i offentlig interesse, en forbrytervaktgruppe basert i Washington, DC. Hvis

Forskjell mellom lavfett og fettfettEtikettene på alle produserte matvarer indikerer referansebeløpene som vanligvis er konsumert, eller RACC, som er den typiske delstørrelsen for matvaren. Noen fettfattige

10 verste matvarer du kan spiseValg av mat kan ha en dramatisk innvirkning på helsen din. Et kosthold rikt på magre proteiner, kostfiber, komplekse karbohydrater, vitaminer og mineraler kan bidra til å

Topp ti matvarer å aldri spiseUttrykket alle ting i moderasjon har fortjeneste, spesielt når du ser på hva du spiser. Men noen matvarer er så lastet med transfett, tilsatt sukker og natrium at du bør

Ernæringsmessige verdien av olivenOliven gir en fantastisk smakfull smak i en liten pakke. Disse næringsrike fruktene kan være en del av et balansert og næringsrikt kosthold som gir hjerte sunn enumettet

Wendys kalori guideHvis du av og til belønner deg selv med et måltid fra Wendys, er det ingen grunn til å føle seg skyldig, spesielt hvis du tar smarte valg. Det er mulig å spise et sunt al

Red Robin Restaurant Nutrition InformationRed Robin er et populært spisested for burgere og andre måltidsprodukter. Som med mange restauranter, er ernæringsprofilene til mange av Red Robins menyalternativer svært

Dagligvarekatalog for sunt kostholdDet kan være fristende å ta noen tilberedte frosne matvarer eller bearbeidede bakevarer i matbutikken i navnet på tidsbesparende enkelhet. Men å handle for næringsrik mat

Liste over matvarer som utløser FatIkke alle matvarer er skapt like når det gjelder næringsstetthet. Foredlede og raffinerte matvarer inneholder ofte tomme kalorier og skadelige fett som fører til vektøkni

Kalorietelling av havre BranHavrekli refererer til det ytre laget av et havrekorn. Dette er den delen som er høyest innen fiber. Fiberen levert av havrekli er hovedsakelig løselig, noe som antas å b

Ernæring i organisk svart oppgave FigsFig er et nærings-tett valg for snacks eller som ingredienser i baking eller matlaging oppskrifter. Organisk Black Mission fiken er sertifisert av US Department of Agricu

Low-Fiber Diet for DiverticulitisHalvparten av alle amerikanere over 60 år har divertikulose, en tilstand der svake flekker på kolonformsposene, eller divertikula, sier NDDIC (National Digestive Diseases

Top Ten Appetite SuppressantsNår du prøver å undertrykke din appetitt, er det viktig at du ikke sulter deg selv; Dette vil signalere til kroppen din for å holde fast på fettet du allerede har. Det er

Karbohydrater og næringsverdi av friske datoerDatoer er mørk rødbrun frukt som vokser på datapalmen. De er 1 1/2 tommer lange og har et voksaktig filmbelegg. Hver klynge av datoer kan holde 600 til 1700 datoer. Disse

Crackerbread DietCrackerbread, en kalorier med høyt fiber, fullkornskrekker, er nøkkelen til en populær ny diett trend, F-Factor Diet. F-Faktor dietten er et balansert, lavt kalori diett

Sunn korn med lite sukkerfiberNår du tar en titt på de uendelige radene med kornboks, kan du bli forvirret over hvilke som faktisk er sunn - eller kanskje er det alt hype. De fleste frokostblandinger

Mat som har minst fiber FiberEt fiberrikt kosthold gir så mange helsemessige fordeler at det er vanskelig å tenke seg bevisst å velge en diett med lite fiber. Men legen din kan forskrive et lite fibe

Rolled Oat DietDet er ikke vanskelig å designe en diett for å inkludere flere porsjoner av rullet havre. men å holde kalorietallet ditt til i United States Department of Agriculture s a

Slik spiser du smart uten å gi opp din favoritt mat.Du har stolt sittende fast i kostholdet ditt - til din medarbeider bringer inn godbiter som er for vanskelig å motstå. Ikke stress - hvis du glir litt på kostholdet dit

Mage-tarm-mykt kostholdEn mage-tarm-myk diett er et lite resterende, lite fiberrikt kosthold sammensatt av mat som er myk i tekstur, lett fordøyd og godt tolerert. Et mykt kosthold er ernærings

Eksempel på diett for gastroparesisGastroparesis forårsaker kronisk forsinkelse av tømming av magen. Det kan oppstå i forbindelse med flere sykdommer, inkludert diabetes. Hvis du har gastroparesis, kan du

Slik planlegger du en ukentlig meny for post-bariatrisk kirurgiMåltider du kan spise etter å ha bariatrisk kirurgi, avhenger av hvor langt du har utviklet seg i utvinningen etter prosedyren. Ifølge University of Rochester Medical Cen

Kan du spise det samme hver dag og miste vekt?Det er ikke det du gjør en gang til, det er det du gjør dag i og dag ut som gjør forskjellen. -Jenny Craig Har du noen gang spist det samme hver dag i en uke rett? Fo

Hvordan spise etter en gastrisk ermGastrisk marmor kirurgi, også kalt en laparoskopisk ermet gastrectomy, er et alternativ tilgjengelig for folk som ønsker å miste stor vekt. Prosedyren innebærer fjerning

Kosthold og ernæring under kjemoterapi og strålingsterapiNår du håndterer kjemoterapi eller strålingsbehandlinger, hjelper det å vite at de målretter mot kreftceller for å bane vei for utvinningen. Dessverre kan disse terapiene

Liste over matvarer som veganer spiserMange som følger det vanlige amerikanske kostholdet eller en annen kjøttbasert diett, tror ofte at veganismen er svært restriktiv. Det kan være vanskelig å forstå hvorfor

Godt diett for Ileostomi-pasienterEn ileostomi er en åpning i bukveggen hvor avfallsprodukter kan gå ut av kroppen. En del av tarmen er festet til åpningen. Avfallet går i en pose som er festet til ileost

Non-Hodgkins Lymphoma DietMatvarer du spiser, leverer essensielle næringsstoffer til kroppen din for energi. Når kreft invaderer kroppen, fungerer maten som næring for å hjelpe deg med å bekjempe

Mekanisk mykt diett RetningslinjerEt mekanisk mykt diett kan foreskrives hvis du har problemer med å tygge eller svelge. Det kan også bli anbefalt som en overgangsdiett fra et flytende diett til et vanlig

Diettplan for noen med kolonkreftNår du går gjennom behandling for tykktarmskreft, kan du føle deg som om alt er ute av kontroll. Men den ene tingen du kan ta ansvar for er hva du spiser. Å foreta de rik

Et diett for spinalstenoseEn diett for spinalstenose bør fremme helsen til vertebrale bein, skiver, nerver og ryggmuskler. I spinal stenose kan degenerasjon av bein og leddbånd i ryggraden føre ti

Kosthold for myastheniMyasthenia gravis er en autoimmun lidelse der immunsystemet feilaktig angriper kjemiske reseptorer i kroppen som hjelper til med å kontrollere frivillige muskelbevegelser

Hva betyr næringsstatus?Din næringsstatus refererer generelt til hvorvidt du spiser de riktige mengder og typer næringsstoffer. En lege eller diettist kan bestemme ernæringsstatus ved å vurdere

Definisjonen av kostholdsterapiKostholdsterapi er en spisemetode foreskrevet av lege for å forbedre helsen. En rekke forhold behandles delvis med terapeutiske dietter. Behandlinger innebærer å inkluder

Matvarer som øker serotonin og inducerer SleepHjernen din og kroppen er avhengige av det kjemiske serotoninet for positive humør - den tilfredsstillelsen du føler deg fra å spise, slappe av og slappe av. Selv om mat

Pre-operative flytende diett før du har bariatrisk kirurgiBariatrisk kirurgi hjelper morbid overvektige individer å miste vekt ved å begrense matinntaket. Det er forskjellige typer operasjoner, men de involverer å dele magen for

Faktorer som påvirker en diett for personerEt blikk i en dagligvarebutikk kan fortelle deg hvor vidt typer mat og dietter varierer overalt. Mens en familie laster på fersk frukt og grønnsaker, kjøper en annen mann

Liver Cleansing Diet Meal PlanLiver cleansing dietten ble utviklet av Dr. Sandra Cabot og ble utgitt som en bok i 1997. Ifølge Dr. Cabot vil leverenrensende diett rengjøre leveren og gjøre det mulig å

Den beste hjernematen før en testMaten du spiser kan påvirke hvor godt du gjør ved neste test. På samme måte som fysiske forestillinger, er mentale oppgaver også avhengig av et sunt sinn og kropp. Gode

Anti-Candida Diet PlanCandida går av mange navn: systemisk candidiasis, gjærsyndrom og dysbiose, for å nevne noen. Det er en komplisert tilstand som innebærer en overvekst av gjær i kroppen, n

Raw Vegan Diet vs Vegan DietFolk som følger en vegansk diett, spiser bare plantemat. Alle kjøtt og andre animalske produkter, inkludert melk og egg, er utenfor grensene. Folk velger et vegansk kosth

Hvilke matvarer skal jeg spise når jeg er på et diett?Et sunt kosthold gir kroppen din vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som cellene dine må fungere normalt. I tillegg kan å spise høyverdig næringsrik mat, spesiel

Liste over myke matvarer tillatt etter kirurgiNå som din vellykkede operasjon er fullført, kan du lure på hva du kan spise. Progresjonen av inntak, fra ingenting til vanlig mat igjen, er ganske grei. Hvis du har kiru

Måltidsplaner for CrohnsCrohns sykdom er en kronisk lidelse som forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen. Det kan forekomme i noen del av tarmene fra munn til anus, men er oftest funnet i tynn

Sunne matkostnader Vs. Usunne matkostnaderFolk oppgir ofte høye kostnader som en grunn til å velge usunn mat over næringsrike måltider. Å spise godt forbedrer din generelle helse og reduserer risikoen for kronisk

Hva er de grunnleggende prinsippene for kosteterapi?Begrepet diettterapi refererer til bruken av mat og ernæring i å kontrollere symptomene og skape det beste mulig livet for deg selv gjennom helse og velvære. Noen sykdomm

En liste over matvarer som du kan og ikke kan spise under GraviditetKostholdet spiller en svært viktig rolle i helsen til både deg og din baby når du er gravid. Det inkluderer hva du legger i munnen din og hva du ikke gjør. Under gravidit

Vegansk Paleo-diettPaleo-dietten er en spisestil som etterligner hvordan jeger-samlere, som lever i løpet av den paleolitiske epoken, 2.5. millioner til 10.000 år siden, pleide å spise. Den

En ernæringsplan for en Apple ShapeMedisinsk fagfolk og dietingeksperter klassifiserer ofte kroppsformer med fruktformer av epler eller pærer. En person med en epleformet figur bærer og lagrer sin vekt run

Vegetarisk kosthold og treningKosthold og trening utgjør to primære måter å bygge en sunn livsstil på, og det er grunnen til at mange velger å følge et vegetarisk kosthold. For idrettsutøvere eller al

Hva betyr mat i moderasjon?Å spise i moderasjon er et subjektivt begrep, noe som betyr noe litt annerledes avhengig av ditt perspektiv. Moderat, ifølge Merriam-Webster-ordboken, betyr å observere r

Hva består et middelhavsdiet av?Hva anbefales vanligvis som Middelhavsdiet er faktisk en sammensatt diett, og tar de beste funksjonene fra en rekke tradisjonelle dietter i Middelhavsområdet. Faktiske di

Faktorer som påvirker maten ChoicesAmerikanerne lager over 200 valg om mat hver dag, ifølge Cornell University professor Brian Wansink. Faktorer du knapt merker påvirker disse beslutningene. Selv om listen

Vegan Diet for TeensEn vegansk diett består av grønnsaker, nøtter og kornprodukter, unntatt alle animalske produkter, som egg, meieriprodukter, rødt kjøtt, fjærfe og fisk. Noen veganer velge

Liste over mat uten farger og konserveringsmidlerKonserveringsmidler blir tilsatt matvarer for å øke holdbarheten og forhindre tidlig ødeleggelse fra bakteriell vekst. Matfargestoffer refererer til tilsetning av produse

Frokost for en gjærfri diettCandida albicans er en gjær som naturlig forekommer i kroppen og blomstrer i varme, fuktige områder. Kroppens sunne bakterier holder generelt gjærnivået i sjakk, men når

Liste over bivirkninger av Candida diettenI normale mengder er gjærlignende sopp Candida albicans ingenting å bekymre seg for - det er en del av et sunt menneskelig system. Men når soppen multipliserer for mye, k

Hva kan du spise på et lavt oksalat, lavt natrium, lavprotein diett?Legen din vil sannsynligvis anbefale et lavoksalat, lavnatrium, lavprotein diett hvis du har nyresykdom, og denne dietten kan også redusere risikoen for å utvikle nyre st

Primær biliær cirrose DietVanligvis diagnostisert før symptomer oppstår, primær biliær cirrose eller PBC, er en kronisk medisinsk tilstand som forårsaker betennelse og skade på galdekanaler i leve

Rå frukt, grønnsaksfrø og nøttekostholdKjendiser som Woody Harrelson, Demi Moore, Jason Mraz og Alicia Silverstone har omfavnet rawfood-dietten i en eller annen form. Et kostholdskost kosthold krever inntak av

Fordeler og ulemper med fruktbrukereFruktkostholdet er et ekstremt kostholdskost. Et fruktkosthold henter minst 75 prosent av kaloriene fra frukt. Frukt er definert som de saftige, reproduktive delene av pl

Vegetabilsk Smoothie DietIfølge Divine Recipes, et nettsted som gir oppskrifter for ulike dietter, krever vegetabilsk smoothie dietten at du erstatter en eller flere måltider med en blandet smoot

Matvarer til pasientrelaterte pasienterEt slag oppstår når blodtilførselen til en del av hjernen din er blokkert eller redusert, frata hjernevæv av oksygen og trengte næringsstoffer. Stokes kan være livstruend

Fordelene med frossen matfrossen mat har eksistert siden 1930-tallet og er ofte forbundet med TV-middager og andre bekvemmelighetsartikler. De regnes som mindre sunne og mindre sunne enn ferske p

Matvarer som ikke har soya eller meieri i demMeieri og soya ser ut til å være på alle ingredienser, når du må unngå dem. Men det finnes mange matvarer som ikke inneholder heller. Foredlede matvarer må ofte unngås, m

Liste over Alkalisk Anti-Inflammatory FoodsErnæringsmessige, sure eller syreformende matvarer er de som har en sur effekt på kroppen. Men det er ikke nødvendigvis klart hvilke matvarer som er sure og som er alkali

Kan jeg spise yoghurt under kjemoterapi?Klinoterapi kan forårsake bivirkninger som påvirker fordøyelsessystemet og appetitten. Det er viktig å opprettholde god ernæring i løpet av denne tiden for å gi kroppen d

Kan du spise for mye frukt på en dag?Den som sa moderering i alle ting var sikkert riktig når det gjelder frukt. Lastet med vitaminer, mineraler, antioksidanter, vann og fiber, spiller frukt en viktig rolle

4-3-2-1 diettEn viktig komponent i NBCs treffs show The Biggest Loser, et 4-3-2-1 Diet bidrar til å oppnå vekttap gjennom å kontrollere kalorier og spise en sunn, velbalansert meny. D

Hva å spise etter å ha tatt kål suppe DietEtter å ha fulgt en diett som består av litt mer enn hjemmelaget kål suppe i en hel uke, kan du føle seg utmattet, grumpy og ravenøs. Siden du har forsømt din anbefalte d

Kosthold etter en frenektomiEn frenektomi er en oral kirurgisk prosedyre der et bånd av vev kalt en frenum er kuttet. Dette gjøres når en frenum bekrefter bevegelsen av dine lepper eller tunge for m

High Calorie Liquid Diet, 3, [[ Pasienter kan kreve flytende diett på grunn av sykdom, behandling, tannproblemer eller gjenoppretting etter operasjonen. Selv om et bredt spekter av matvarer k

Slik avtar med jordbær, druer og KiwiEn avgiftnings diett er utviklet for å kvitte kroppen din av giftstoffer, gi leveren og nyrene en pause og oppdatere hele systemet. Snakk med legen din før du begynner me