De 10 beste naturlige måtene å senke dårlig kolesterolJo lavere lavdensitetslipoprotein, eller dårlig kolesterol, jo lavere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, rapporterer American Heart Association. Faktisk kan LDL-kole

Tegn og symptomer på høyt kolesterol hos kvinnerHøyt kolesterol er dårlig for helsen din, kan blokkere arterier og føre til hjerteinfarkt. Mens noen risikofaktorer - for eksempel å spise et usunt kosthold, å være overv

American Heart Association Cardiac DietHjertesykdom er fortsatt den første dødsårsaken i USA. American Heart Association har skissert flere skritt som du kan ta for å redusere hjertesykdomsrisikoen. Disse inkl

Er peanøttsmør dårlig for hjertet ditt?Selv om peanøttsmør inneholder høyt fett, inneholder det sunt fett som hjelper til med å beskytte hjertet ditt i stedet for å skade det. De dårlige fettene for hjertet di

Øker reker og kamskjell øker kolesterolnivået?Når du spør om reker og kamskjell øker kolesterolnivået, vil de fleste virkelig vite om de øker nivået av skadelig kolesterol. Ernæringsvitenskap identifiserer to typer k

Kolesterol og sjømatDet er viktig å holde kolesterolet ditt på et sunt nivå. Å spise mat med for mye mettet fett kan øke kolesterolet i blodet og ha uheldige effekter på kroppens helse. Sjøm

Quinoa og kolesterolQuinoa, også kjent som Inca-ris, er et gammelt korn som har blitt dyrket og nytes av urfolk i Chile, Brasil, Peru og Ecuador i mer enn 5000 år. Mens quinoa fortsetter å v

Høyt blodtrykk, høyt kolesterol og hypothyroidismHøyt blodtrykk, høyt kolesterol og hypothyroidisme - under aktiv skjoldbrusk - gir deg ekstra risiko for å utvikle kardiovaskulær sykdom. Enhver av disse forholdene vil g

Frukt som renser tilstoppede arterierArterier blir tilstoppet med kolesterol hvis dietten inneholder matvarer med høyt fettinnhold. Endre kostholdet for å eliminere fettfattige matvarer og starte et nytt fok

Gjør Statins Lower Triglycerides?Triglyserider er en type fett kroppen din produserer for å lagre ekstra kalorier du konsumerer i løpet av dagen. Når du får testet kolesterolnivået, tester de fleste lege

Triglycerides & Bananas, 3, [[Triglyserider, en type fett i blodet ditt, kan gjøre deg mer utsatt for hjerteinfarkt og slag. Mat i kostholdet ditt påvirker direkte mengden triglyserider i ar

Vil spise rå rå mandler føre til høyt triglyserid?Mandler er en smakfull, spiselig nøtt i samme botaniske familie som fersken, kirsebær, aprikoser og plommer. Med en historie med kommersiell bruk helt tilbake til middela

Er det helserisiko fra hardkokte egg?Hardkokte egg gir betydelige mengder riboflavin, vitamin B-12, fosfor og selen. De inneholder mindre fett enn egg tilberedt med smør eller olje, noe som gjør denne en av

Hva er en god matbit når du har høyt kolesterol?Å introdusere mat med høyt fettinnhold i kostholdet ditt kan øke kolesterolnivået i blodet. Mens kroppen din krever kolesterol for å fungere, kan overflødig kolesterol fø

Tilfører egg gode eller dårlige fettstoffer?Hvis du ignorerer fordelene med egg i kostholdet ditt, kan du gå glipp av en proteinkilde som tilfører beinbyggende vitamin D til systemet ditt. Imidlertid er egg med høy

Hvordan forårsaker et dårlig kosthold hjertesykdom?Å spise godt kan være en utfordring, spesielt når du fører en fartsfylt livsstil. Selv om litt overbærenhet eller sporadisk hurtigmatmåltid ikke nødvendigvis skader deg,

Er det å gi blod lavere kolesterol?Endringer i kostholdet og livsstilen din viser seg å være den mest effektive metoden for å senke kolesterolet. Men det finnes noen bevis for at å donere blod også kan red

Cholesterol Medication & Cranberry Juice ReactionsCranberry er en frukt Indianer pleide å behandle blære og nyreinfeksjoner, mens tidlige engelske nybyggere fant det effektivt for fordøyelsesproblemer, blodforstyrrelser

Senker kokende egg kolesterolet?Egg har fått et dårlig rykte blant ernæringsfysiologer og hjerte-sunne spiser, selv om mange av disse funnene blir vurdert på nytt. Kolesterolet i egg er høyt, men ifølge

Effektene av for mye fett og kolesterolEt sunt, godt avrundet kosthold bør inneholde en tilstrekkelig mengde fett og kolesterol, selv om du prøver å gå ned i vekt. I dag bruker folk imidlertid mer fett og kole

Cardiac Diet MenuEn hjertediettsmeny er en spiseplan som hjelper deg å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. De tre hovedrisikoer som en hjertedietmeny vil hjelpe deg med

Kolesterol og HummerKroppen din trenger kolesterol i små mengder for å fungere skikkelig. Hvis du bruker for mye av det, øker risikoen for hjertesykdom over tid. Kolesterolet i hummer gir li

Mat å spise for å øke din HDL kolesterolNår det gjelder kolesterol, er det å beskytte ditt hjerte mer enn bare å senke tallene dine. Holde ditt totale kolesterol og LDL-kolesterol, eller dårlig kolesterol, kan

Hva er et kolesterol på 198?Kolesterol kommer ikke bare fra maten du spiser. Kroppen din gjør om lag 75 prosent, og resten kommer fra mat, ifølge American Heart Association. Resultatene av kolestero

Høyt kolesterol med svette, smerte og tretthetHøyt kolesterol gir ikke symptomer, påpeker det nasjonale kolesterolopplæringsprogrammet. Du vet ikke at du har høyt kolesterol før du får en kolesteroltest fra helsepers

Juice til lavere kolesterolHøyt kolesterolnivå kan føre til hjertesykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag. Mens mange bruker medisiner for å forbedre kolesterolnivået, er det også ernæringsbaserte m

Hvorfor er høyt kolesterol dårlig for kroppen?Selv om kroppen trenger kolesterol til å fungere, og det forekommer naturlig i alle celler i kroppen, kan for mye kolesterol bygge opp i kranspulsårene og øke risikoen fo

Har nøtter kolesterol?Hvis du er bekymret for kolesterolinntaket, har du sannsynligvis tatt en bevisst beslutning om å øke bevisstheten om hvor mye kolesterol som er i matvarene du spiser. Hvi

Hva slags lipid er kolesterol?Lipider er en bred gruppe av naturlig forekommende molekyler som inkluderer triglyserider eller fett, fosfolipider eller emulgatorer og steroler. Som navnet antyder er ko

Hvordan er lipider lagret i kroppen?Begrepet lipid beskriver et naturlig forekommende organisk molekyl som ikke kan oppløses i vann. Selv om mange bruker vilkårene fett og lipid utveksling, er et fett en li

Hva er forsiktig diett?Sentraler for sykdomskontroll og forebygging (CDC) rapporterer at hjertesykdom er den første dødsårsaken i USA i både menn og kvinner; i 2008 var minst 25 prosent av voks

Oatmeal Muffins å senke kolesterolMuffins er vanligvis fettete snacks. Siden høyt fett bidrar til å øke kolesterolnivået, blir muffins vanligvis unngått av mennesker som sliter med forhøyet kolesterol. De

Kolesterol nivå på 177Det er sant at kolesterol er en viktig bidragsyter til hjertesykdom, men visste du at kolesterol er en nødvendig del av helsen? Kolesterol utfører tre viktige funksjoner

Hva organ produserer kolesterol?Menneskekroppen produserer om lag 75 prosent av kolesterolet i det til enhver tid. Lever er det største indre organet i kroppen og er ansvarlig for kolesterolproduksjon.

Hva forårsaker høyt kolesterol hos kvinner over 50?Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging er den ledende dødsårsaken blant amerikanske kvinner over 65 hjertesykdommer, og blant kvinner i alderen 45-64 er det d

Kolesterol og diett SodaSiden de begynte på 1950- og 60-tallet, har kostholdssoda vokst i popularitet som folk forsøker å redusere sukkerforbruket og helserisikoen forbundet med overflødig sukke

Er det hjemreparasjoner for å senke triglycerider?Triglyserider er fett i kroppen som produseres som følge av hva du spiser, slik at det gjør positive endringer i kostholdet og treningsrutinen, ikke å røyke og begrense e

Hvorfor er overspising dårlig?Å spise for mye i løpet av ferien eller av og til vil ikke forårsake noen langsiktige helseeffekter på kroppen. Når en person konsekvent overspiser kroppen, kan han ikke

Hva er trinn ett diett?Trinn 1 dietten er et sett med retningslinjer som American Heart Association en gang anbefalte for å hjelpe de fleste mennesker å redusere risikoen for hjerte-og karsykdo

Er Tamari mandler bra for kolesterol?Om lag 17 prosent av amerikanerne trenger å senke blodkolesterolnivået, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention. Regelmessig trening, kolesterolsenkende me

Hvorfor er lipider viktig å diett?Lipider er en type makronæringsstoff som gir deg energi. Lipider finnes i nesten alle slags matvarer, spesielt i avokado, kjøtt, fisk, meieriprodukter, korn, nøtter og fr

10 ting du bør eliminere fra kostholdet dittEt usunt kosthold kan være en medvirkende faktor for å få helsemessige forhold som kreft, diabetes og hjertesykdom. De som ønsker å spise et sunt kosthold, bør ikke bare

Effekten av overflødig fett på kardiovaskulærsystemetKardiovaskulærsystemet, som består av hjerte, lunger og blodårer, er ansvarlig for å levere blod og oksygen til alle områder av kroppen. Eventuelle problemer eller sykdom

Hvilket trening kan bidra til å redusere kolesterolVed normale nivåer hjelper kolesterol kroppen din til å fungere, men store mengder kan akkumulere på venene dine og langsom blodstrøm. Den svekkede sirkulasjonen kan føre

Kan kosthold hjelpe erektil dysfunksjon?Hvis du er en mann med ereksjonssvikt, også kalt ED, kan det være en vekker for å forbedre din generelle helse. Erektil dysfunksjon er ofte et symptom på mer alvorlige he

Duck Meat and CholesterolMange amerikanere ser på vekten deres, samt kolesterolnivået. Høyt kolesterolnivå i serum er forbundet med økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, ifølge Harvard Scho

Liste over lipiderEn lipid er navnet på en type forbindelse som inneholder elementene karbon, oksygen og hydrogen. Lipider er hydrofobe, noe som betyr at de ikke oppløses i vann. Lipidene

Menyen for 1200 Kcal TLC DietAnbefalinger NCEP anbefaler at du starter TLC dietten hvis du har minst 160 mg /dL dårlig kolesterol ( LDL) i blodet ditt. Hvis du har mer enn én risikofaktor for hjert

Hva Lipid gjør opp mesteparten av lipidene i kroppen vår?Fettvevet, kjent som lipider, er komposisjonssubstansen som gir kroppen sin form og beskyttelse. Det har mange funksjoner, inkludert gjennomføring av kjerneforskrifter so

Fakta om LipidsMolekyler kan deles inn i to typer: Det er de som er polare og har magnetisk positive og negative poler som vann. Ikke-polare molekyler er den andre typen og inkluderer l

Er soyaproduktene bra eller dårlige for deg?Soyabønner er en del av ertfamilien, og det har vært mye kontroverser rundt seg. Det er rapporter om at det hjelper med å håndtere visse medisinske tilstander og symptome

Måltid for hjertesykdomUansett om du prøver å forebygge eller har for øyeblikket hjertesykdom, kan noen grunnleggende endringer i kostholdet gjøre en verden av forskjell. Ifølge HelpGuide kan d

De beste matvarer for binyrebark FatigueBinyrebarkene dine er små kjertler med stor jobb: Hormoner som regulerer kroppens naturlige stressrespons. Når stress oppstår i livet ditt, kan disse kjertlene bli overve

Fordeler og ulemper med å spise riktig for din blodtypePlanen Eat Right for Your Type, utviklet av Dr. Peter DAdamo, hjelper enkeltpersoner å spise ordentlig i henhold til deres blodtype. I følge DAdamo, når du spiser i henho

Strategier for måltid før diabetes DiabetesOmtrent 57 millioner amerikanere har pre-diabetes, ifølge American Diabetes Association. Pre-diabetes er en tilstand preget av forhøyede blodsukkernivåer. De fleste indiv

Vektøkere for blodtype B-diettenBlodtype B-dietten er en av fire undergrupper av blodtype-dietten som er utviklet av naturopath Peter J. D’Adamo. Ved å kombinere teorier om antropologi og ernæring, skis

Enkel diabetisk og hypertensjon måltidsplanDiabetes øker risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Det er kritisk å kontrollere andre risikofaktorer som fedme, forhøyet kolesterolnivå og hypertensjon. American Diab

Coleslaw for DiabeticsEn diabetes diett er utviklet for å forbedre diabetesens helse ved å bidra til å redusere blodsukker, blodtrykk og kolesterol nivåer, samt hjelpe deg med å opprettholde e

Eating Plan for Type B MetabolismNoen tror at en individualisert diettplan skreddersydd for sine unike metabolske behov, virker bedre enn en tradisjonell diettplan. Blodtype diettens oppfinner sier at de

Kan diabetikere spise egg?Din ernæringsplan er et av de viktigste og potensielt effektive behandlingsverktøyene for å håndtere diabetes. Målene med diabetes dietten er å kontrollere blodsukkeret o

Risiko for å ha et BMI over 30Kroppsmasseindeksen anslår kroppsfett, ved å bruke et forhold på din høyde til vekten din. Selv om det ikke er et perfekt mål for alle voksne, er BMI enkelt å beregne og

Hvordan spise med diabetes og Crohns sykdomNår du bruker et sunt, balansert kosthold som bidrar til å regulere og stabilisere blodsukkernivåene, kan du generelt kontrollere diabetes. Crohns sykdom, som er en infla

En liste over matvarer å spise riktig for blodtypeBlodtype dietten ble skapt av Dr. Peter DAdamo, som hevder at blodtypen din bestemmer riktig mat for helsen din. Det er fire blodtyper, og hver skal legge vekt på visse m

Fordøyelse og blodtype diettBlodtype dietten er basert på teorien om at hver blodtype - O, A, B og AB - har en spesifikk evne til å fordøye proteiner. Å spise mat som kroppen din enkelt kan metaboli

Effektene av å ikke spise suntDe sier at du er det du spiser, noe som betyr at det du putter i kroppen din påvirker hvordan det fungerer. Hvis du spiser en diett rik på unødvendige og usunne næringsst

Helserisiko forbundet med forhøyet BMI eller overdreven kroppsfettFor mye kroppsfett er mer enn et kosmetisk problem - det er også et helseproblem. Beregnet ved å multiplisere vekten din i kilo av høyden i kvadratmeter, er kroppsmassein

Er asiatisk mat sunnere enn amerikansk mat?Om lag en tredjedel av alle voksne amerikanere er overvektige, om lag 8 prosent av den amerikanske befolkningen lider av diabetes, og hjertesykdommer forårsaker omtrent e

Liste over matvarer Pre-diabetikere bør unngåPre-diabetes er en tilstand som involverer høyt glukose, eller blodsukker, nivåer som ennå ikke har eskalert til det punktet som skulle indikere en diabetesdiagnose. I fø

Diabetesmedisiner som forårsaker vekttapDiabetes er en stoffskiftesykdom som rammer nesten 24 millioner amerikanere. Hos friske mennesker, etter å ha spist, brytes maten ned, blir omdannet til blodsukker og bli

Hva slags mat skal O-blodtype spiser?Peter DAdamo, forfatter av Eat Right for Your Type, hevder at på grunn av evolusjon er individer fra de ulike blodtypegruppene utsatt for visse helsemessige forhold og ha

Insulin-avhengig diabetes Diabetes PlanPersoner med diabetes mellitus type 1 (T1DM) kan oppleve at en av de mest utfordrende delene av tilstanden deres er å finne ut hva du skal spise. I følge American Diabete

Mat som skal unngås for Blood Group ABIfølge Peter DAdamo, en naturopatisk lege, er den tradisjonelle moderne tilnærming til slanking helt feil. I stedet for å følge et lavt karbohydrat diett eller telle kalo

Mat ikke å spise med Pre-DiabetesPre-diabetes, også kjent som nedsatt glukosetoleranse, er en tilstand som er preget av over-normale blodsukker som ikke oppfyller diagnosekriteriene for type 2 diabetes.

Hva er Dr. Cohens Diet?Dr. R. Cohen begynte sin medisinske karriere som kardiolog i Sør-Afrika, og fortsatte å spesialisere seg i obstetrik og gynekologi. Mens han hjalp par til å unnfange baby

Hvordan påvirker fedme oss i dag?En tredjedel av amerikanske voksne, ungdommer og barn er overvektige, ifølge en studie publisert i februar 2014-utgaven av JAMA. De potensielle helseeffektene av overvekt

Er det sunt å spise, lever du lenger?Ernæring kan ikke bare påvirke lengden på livet ditt, men også kvaliteten. Å spise ernæringsmessig og velge sunn mat kan avverge kronisk sykdom, og dermed øke levetiden.

Hva er noen sykdommer som kan forhindres ved å spise sunt?Å spise sunne matvarer hjelper deg å unngå ernæringsmangel og overskudd, og tilhørende risiko. Ved å bevare jern- og B-vitaminnivået opprettholdes en sterk blodtelling. T

Negativ innvirkning på hurtigmat på barns ernæringHurtigmat har blitt stadig mer populært blant amerikanere, inkludert barn. På grunn av økt annonsering, en eksponentiell økning i fastfood-restauranter og amerikaners ras

Metabolisme type diett for B Negative BloodBlodtype dietten ble gjort populær av naturopath Peter DAdamos bok, Eat Right For Your Type, sier EveryDiet. Kostholdet er basert på ideen om at enkelte matvarer og matko